یک فرد نمی تواند در همان حالت زندگی خود زندگی کند. ما می خواهیم یک تغییر، به طور طبیعی مثبت، اما اغلب ما با این امید باقی می ماند که همه چیز به نحوی به صورت جادویی تغییر می کند. اما این اتفاق نمی افتد.
اگر خودتان بگویید: "این فردا من در رژیم غذایی نشسته ام، من ورزش می کنم، من شروع به صرف وقت بیشتر با خانواده و دوستان" و همه چیز در چنین روحیه، با احتمال زیاد هیچ چیز تغییر نخواهد کرد. برای تغییر در زندگی خود، شما باید شروع به شروع کنید و از بین بردن عذر خواهی و بهانه ای به بی عدالتی خود متوقف کنید.
فردا، هر چیزی می تواند اتفاق بیفتد، بنابراین برنامه های شما قطعا پیاده سازی نمی شود، بنابراین، به منظور جلوگیری از اختلالات عصبی و اختلالات در مورد این واقعیت که شما به رویاهای خود سفر نکردید یا کلبه را خریداری نکردید، خودتان را به تعویق انداختید و توصیه های زیر را دنبال کنید.
افکار رکورد
عکس: pixabay.com/ru.
این ایده را بنویسید که به طور ناگهانی از شما بازدید کرد
افکار بسیاری در سر برای یک روز وجود دارد که احتمال دارد که شما بتوانید چیزی مهم را از دست بدهید، به محض این که چگونه می توانید چیزی را در زندگی تغییر دهید، مطمئن شوید که آن را در جایی بنویسید، می توانید متوجه شوید تلفن.
البته، بهتر است که بر روی ورق کاغذ یا یک برچسب سوزانید تا همیشه با شما قبل از چشمان شما باشد، پس از آن شما از شر این تفکر خلاص خواهید شد.
آنچه را که در انتها دریافت می کنید بنویسید
به محض این که تمام تغییرات احتمالی را نقاشی کردید، در مقابل هر مورد، به احتمال زیاد علامت گذاری کنید، به شما انگیزه بیشتری می دهد. به عنوان مثال، اگر موقعیت جدیدی دریافت کنید، منجر به افزایش درآمد خواهد شد و یک راه دیگر برای پیاده سازی، امتناع از الکل به بهبود سلامت کمک خواهد کرد، شما شروع به بهبود بهتر و بهتر خواهید دید. هنگامی که نتیجه ادعایی بر روی کاغذ را می بینید، تفکر کمتری خواهید داشت - می خواهید چیزی را شروع کنید تا در حال حاضر در زندگی خود تغییر دهید.
به اشتراک گذاشتن برنامه ها با دوستان
عکس: pixabay.com/ru.
به اهداف خود بگویید
هنگامی که شما برنامه های خود را با کسی به اشتراک می گذارید، شما دیگر کسی نیستید که منتظر تغییرات است: شما شروع به فکر کردن می کنید که شخص دیگری نیز منتظر برنامه های شما است، هرچند در واقع ممکن است اشتباه باشد، اما برای شما مهم است که این را بدانید چنین احتمال این است. اگر به عنوان مثال، به عنوان مثال، به دوستانتان بگویید که چه چیزی می خواهید شروع به رفتن به استخر کنید، پس از مدتی، به عنوان پیشرفت خود، باید بپرسید، و شما باید به چیزی پاسخ دهید، و بهتر است که آن را تشدید کنید شکل.
پیدا کردن افراد دوست داشتنی
اگر انگیزه کافی برای شروع چیزی جدید نداشته باشید، سعی کنید فردی را پیدا کنید که بگذار بگویم، همچنین شروع به کسب و کار شما می کند، و بهتر است - آن را به کسب و کار خود کسب کنید. چنین افرادی که موفقیت را به دست آورده اند، به عنوان یک قاعده جالب توجه است. شما همچنین می خواهید، و بنابراین شما باید شروع به چیزی برای انجام.
پیدا کردن افراد دوست داشتنی
عکس: pixabay.com/ru.
به عنوان ممکن است خودتان را ستایش کنید
این واقعیت که شما تصمیم گرفتید تغییر دهید این است که به خودتان افتخار کنید، زیرا دیگران حتی افکار را نمی پذیرند. اطمینان حاصل کنید که خودتان را برای تمایل به تغییر بخشید. شما نمی توانید تصور کنید که چگونه خلق و خوی مهم است، چرا که افکار مثبت یک واقعیت مثبت را تشکیل می دهند، و با چنین رویکردی می تواند ارتفاعات باور نکردنی را که شما رویای آن را نداشتید، دست یابید. نکته اصلی این است که شروع کنید و از مسیر انتخاب شده بروید.