گاهی اوقات، برای از دست دادن وزن، فقط در عشق سقوط. و سپس هیچ رژیم غذایی مورد نیاز نخواهد بود. خوب، یا نه در عشق، اما حداقل درگیر هر چیزی جالب است. البته، من نمی خواهم در حواس من همه چیز را بدون تجزیه و تحلیل پرتاب کنم. اما خودش، به عنوان مثال، من فقط سعی می کنم هر گونه زباله - چیپس، سد، سیب زمینی سرخ شده، سایر مواد غذایی سریع بخورم. گوشت، در اصل، در هر شکل برای چندین سال نیست، اما این در حال حاضر رابطه شخصی من با کارما است، و نه با رژیم غذایی. من فقط با شیرین مشکل دارم: من خیلی خوردم که خودش ترسیده بود. غدد درون ریز متوجه شد که بدن من هورمون شادی را تولید نمی کند - سروتونین. و به دنبال او در شیرینی. در این تجربه تلخ، یا به جای آن، من نتیجه گرفتم که این احمقانه است و گاهی مضر است تا رژیم های جدید مدرن را تعقیب کند - گاهی اوقات قبل از انجام کاری بهتر است، به یک دکتر خوب تبدیل شوید. من خودم هرگز فکر نکردم وزن کم کنم اما چند بار این اتفاق افتاد که به دلیل نازک بودن ناکافی من برای تصویب نقش انکار شدم. با این حال، به دلیل وابستگی به شیرین، من توسط شش کیلوگرم بهبود یافتم و دیگر در مورد نقش پاک کننده ها سعی نکردم.
به منطقه تیراندازی من را از یک رستوران می برد. من نمی دانم چگونه می توانم بسیار طبخ کنم، من فقط می توانم گاهی اوقات سوپ تام مورد علاقه را بسازم یا کیک کیک موز را بخورم. بنابراین اساسا در کافه ها یا رستوران های مناسب تغذیه می شود، مزیت مسکو اکنون بسیاری از مکان هایی است که می توانید غذای خوشمزه، مفید و سالم داشته باشید. اگر در شب در آستانه فیلمبرداری من شام در رستوران، من می توانم یک ظرف اضافی را سفارش دهم، که در صبح من با شما در سایت.
ترفندها در پیلون، آکروباتیک، کشش عضلات فولاد برای بازی های بازیگر کامل از فعالیت های بدنی
عکس: Instagram.com
کلاس های ورزشی من در پاشنه بلند نگهداری می شوند. هنگامی که من شروع به شرکت در Poldens کردم، این کلاس هایی بود که در آن رقص ها بر روی پیلون و آکروباتیک و عضلات کشش مورد مطالعه قرار گرفتند. امروز، همه این کلاس های کاملا متفاوت است. یک درس جداگانه ترفندها بر روی پیلون است، حرکات جداگانه ای را در پاشنه های بالا جدا می کند، یک ساعته ما را گرم می کنیم و عضلات را کشش می دهیم. و با توجه به این که من گاهی اوقات در نیمی از درها شرکت می کنم، آموزش و تمرین چنین فعال، که دیگر برای هر زمان کافی نیست، به جز اینکه گاهی اوقات به درس کلاسیک کلاسیک با دستگاه می روم.
Shopogogolism وابستگی جدی من است. من عاشق مد بسیار، من سعی می کنم هفته مد را در مسکو از دست ندهم، من رویای پیدا کردن زمان و مورد برای رسیدن به نمایش های اروپایی. من اغلب به خرید می روم، دوست دارم در بخش های لباس زیر انتخاب کنم و می توانم مقدار قابل توجهی از پول را ترک کنم، حتی اگر من برای این بودجه حساب نکنم. چند لباس من، من حتی فکر نمی کردم. اما این یک کمد لباس چشمگیر در اتاق خواب به همراه یک اتاق کمد لباس جداگانه است. گاهی اوقات لباس های خود را به دوستان و آشنایان می دهم دوستان در شوخی در حال حاضر ارائه شده برای ترتیب حراج، زیرا نمونه های بسیار زیبا وجود دارد - به ویژه، همه چیز به طور انحصاری برای من دوخته شده است، با توجه به ایده های من.
همانطور که می بینیم، نتایج این تلاش ها می تواند چشمگیر باشد
عکس: Instagram.com
من مو قرمز بودم، اما ظاهرا این دوره برگزار شد. من با موهای شکلات بسیار راحت هستم. و اگر مو قرمز به نقش های مشخص، گاهی اوقات کمدی، در حال حاضر - برای درام دعوت شد. من سعی می کنم موهای خود را پیگیری کنم، به خصوص از آنجا که در سالن زیبایی خراب شدم. من موهای بسیار کرکی و شکننده دارم و چندین بار آنها را به دست آورده اند. ما مجبور بودیم پول قابل توجهی را برای روش های توانبخشی صرف کنیم و گاهی اوقات قطع شود.
بازیگر زن نیاز به چین و چروک دارد، این ابزار حرفه ای ما است. و قضاوت به طوری که بخش زن از مردم به نظر می رسد در کافه های گران قیمت، این روش ها کمک نمی کند، بلکه به آسیب رساندن: متورم پس از صدمات گونه ها و لب ها به تازه و زیبایی کمک نمی کند. بنابراین، هر کسی که می خواهد زیبا و به طور طبیعی نگاه کند، می توانم ماساژ چهره خوبی از یک متخصص زیبایی داشته باشم! اگر تکنیک به درستی انتخاب شود، یک نگاه تازه زرق و برق دار را ارائه می دهد! علاوه بر ماساژ دستی، من هنوز هم سخت افزار را دوست دارم. چنین روش ای وجود دارد - microccracks، بسیار خوب است، به طوری که چهره مربوط به بال پروانه ها است. خوب، البته، پس از چنین لذت بخش و نگاه عالی! من هنوز عاشق سدار ماساژ هند هستم. درست است که دیگر در مورد ظاهر، بلکه در مورد هماهنگی روح نیست. یک روش فوق العاده دلپذیر زمانی که روغن گرم بر روی پیشانی کیسه می شود. در پانزده دقیقه شما فراموش کرده اید که نام شما چیست و با چه سیاره ای هستی. فقط در روزهای آینده من قصد دارم در هند بمانم - قطعا به ماساژ مورد علاقه من می روم!