بعضی از آنها برای قرنطینه عشق خود را پیدا کردند، دوم با یکی از عزیزان شکست خورده بود و سومین فاصله را با انتخاب انتخاب کرد. و خوب، اگر شما در یک جفت کیلومتر از یکدیگر زندگی می کنید و احتمالا موفق به رفتن به زمان عایق خود شوید. بسیاری از کسانی که توسط مرزهای شهرها و حتی کشورها تقسیم می شوند، این وضعیت به دلیل ناامیدی ظاهری وضعیت، مجبور شد ارتباط برقرار کند. و اگر چه هنوز تقریبا غیرممکن است که از روسیه خارج شود، هنوز هم امید وجود دارد - بعضی وقت ها باید پایان یابد، و شما یکی از عزیزان خود را پرداخت خواهید کرد. در عین حال، راهنمایی هایی را که به مقابله با Apatia کمک می کند، حفظ کنید:
چشم به چشم
سخت ترین برای بسیاری از این است که تماس فیزیکی با انتخابی داشته باشید. بدون آغوش، بوسه ها و جنسیت زندگی واقعا دشوار است، اما شاید. متوجه شدم که در چنین شرایطی می توانید احساسات را به روش های دیگر بازسازی کنید. از یک دوست پسر بخواهید تا ژاکت خود را بفرستد، عطر را بپوشاند، از آن که دیوانه می شوید. با تماس ویدیویی تماس بگیرید، با تلفن صحبت کنید، پیام های سر خود را بنویسید. بوسه های هوا را بفرستید، با هم در کنار مکالمه سقوط کنید: به من اعتقاد داشته باشید، همه این ها به حفظ وضعیت روانی پایدار کمک می کند.
بدون تماس فیزیکی سخت ترین
عکس: unsplash.com
تعجب هر روز
حالا شما نمیتوانید در یک رستوران کنار بیایید و با یک لیوان شراب بر روی سایبان قرار دهید. اما بسیاری از راه های دیگر برای انتخاب یک انتخاب وجود دارد، و این یک شادتر از او است. جمع آوری هر قطعه دیگر با هدایای زیبا که شبیه به مراحل مختلف رابطه شما، نوشتن نامه های دست دست، پرداخت شگفتی های دلپذیر - از رنگ برای یک دختر به یک گواهینامه برای ماساژ و تحویل غذای مورد علاقه خود را به خانه. فردی که اهمیتی نمی دهد، همیشه راهی برای خلق و خوی شما پیدا نکنید.
سعی کنید یک نگرش مثبت را نجات دهید و به بهترین نحو باور کنید
عکس: unsplash.com
به تنهایی باقی نمانید
مهم است که با شرایط جدید سازگاری داشته باشیم - مطمئنا شما قبلا آن را انجام داده اید، با وضعیت اجتناب ناپذیر استعفا دهید. با دوستان و خانواده وقت بگذارید، با یکی از عزیزان خود یکدیگر را نگه دارید. یاد بگیرید که احساسات خود را به رسمیت بشناسید و خودتان را تسکین دهید، با مشکل مواجه شوید یا آن را در ناخودآگاه جدا کنید. این زمان برای تأیید قدرت رابطه شما است و متأسفانه اکثر جفت ها عبور نمی کنند. اعصاب در حد محدود، ادعاهای به نظر می رسد به یکدیگر - اغلب یک نفر تسلیم می شود و معتقد به اجتناب ناپذیری از تفریح، و دیگری منجر به وحشت از عزیزان می شود. اگر متوجه شدید که شما مقابله نکنید، به یک روانشناس بروید: در این وضعیت، کمک پزشک ضروری است.