مدتها شناخته شده است که طبقات فردی به دستیابی به نتایج مورد نظر در ورزش و تناسب اندام کمک می کنند. به گفته مربی شخصی، Evgenia Mazur، اگر قبل از شروع تمرین به کینزیولوژی پزشک مراجعه کنید، اثر کلاس ها دو برابر خواهد شد. الکساندر Remeto، کینزیولوژیست گفت و نشان داد که عضلات را به تغییرات در بدن واکنش نشان می دهند و توضیح دادند که چرا آنها بسیار مهم است که آنها را آزمایش کنید.
مرجع تاریخی:
MMT یک آزمون بالینی است که به شما اجازه می دهد تا فعالیت رفلکس را برای کاهش فرد ارزیابی کنید
عضلات اسکلتی که توسط بنیانگذار کینزیولوژی توسط دکتر جورج گوداررت در سال 1960 توسعه یافت. او متوجه شد که تعدادی از عوامل بر توانایی انقباضی عضلات تاثیر می گذارد: بارهای بیش از حد، میکروارگرها، حرکات نادرست، عدم تعادل تمرینات، تغذیه، موقعیت طولانی مدت بدن و قطعات آن (دست، پاها، سر).
متخصصان:
الکساندر روتوتو، یک کینزیست، یک متخصص توانبخشی، مدت زمان طولانی در مرکز درمان توانبخشی کار کرد، یک دکتر پزشکی ورزشی در تیم ملی شنا بود.
evgenia mazur ، بنیانگذار مدرسه خود Evgenia Mazur، مربی شخصی تناسب اندام Swim & Gym، متخصص بسیاری از برنامه های تلویزیونی، نویسنده مقالات.
عکس: ناتاشا پوپوا، جولیا فوتن.
1. Evgenia Mazur می پرسد الکساندر Remeto برای کمک به توسعه بهینه آموزش،
مناسب برای مشتری آن.
عکس: ناتاشا پوپوا، جولیا فوتن.
2. دکتر MMT عضله پلاگین را انجام می دهد.
Evgenia Mazur: "راز من، بلافاصله نتیجه آموزش چیست؟ اول از همه، در زمان یک Kinesiotesting با یک متخصص، و همچنین Kinesiomassage به عنوان یک ابزار اضافی موضعی برای هدف قرار دادن آموزش با یک نتیجه پایدار است. این اتحاد یک دکتر کینزیست و یک مربی بود که به عنوان یک تیم عمل می کرد، موفقیت را در تشکیل یک بدن زیبا و سالم تضمین می کند. "
عکس: ناتاشا پوپوا، جولیا فوتن.
3. MMT بخش عقب عضله Deltoid.
الکساندر Remeto: "کلاس های فردی با مربی سریع ترین و بهترین راه برای هدف است. اما هدف یک "اپل" یا دوازده، در اصطلاحات تیراندازان است. شات باید دقیق باشد، نه سرگردان برای "شیر". به نظر من، این امر آسان است برای رسیدن به این. لازم است که Kinesiotist عضلانی را انجام دهد، زیرا متخصص با آنها برخورد خواهد کرد. عضلات به همه نقض در بدن واکنش نشان می دهند، بنابراین آنها باید کاملا آموخته شوند. "
عکس: ناتاشا پوپوا، جولیا فوتن.
4. MMT عضلات پستان بزرگ.
عکس: ناتاشا پوپوا، جولیا فوتن.
5. عضله کمر MMT.
6. از بین بردن عدم تعادل بین عضلات کمر و بزرگ.
7. MMT یک عضله بزرگ زاویه دار.