در اینترنت، جوک سرگردان: "اگر Instagram بسته شود، پس مردم با گرسنگی می میرند: چیزی غیرممکن است تا زمانی که عکس ظرف بر روی شبکه های اجتماعی سقوط کند." خنده با خنده، اما امروز چند نفر به یاد داشته باشید که تنها ده سال پیش ما هر مرحله را در دنیای مجازی ثبت نکرده ایم. در همین حال، وابستگی های Didjital نه تنها روانی، بلکه یک پس زمینه صرفا بیولوژیکی نیز دارند.
در حقیقت، پوسته های ما چیزی بیش از نوع دیگری از سنگ زنی اولیه نیست، که بیشتر از ابتلا به اولویت ها تمرین می کند و مخالفان من را از نظریه داروین ببخشید. کشف Chanel کشف، و شما خواهید دید که میمون ها به طور مداوم به پشم یکدیگر حفاری می کنند - به طوری که آنها روابط روانشناختی را با بستگان ایجاد می کنند و تنش را حذف می کنند. ارتباطات انسانی نیز نه تنها مبادله اطلاعات ارزشمند است، بلکه همچنین برای پیشرفت در حال رشد، بنابراین پس از یک مکالمه دلپذیر با دوستان، ما احساس آرامش و جزر و مد از قدرت. فرآیند شبکه های اجتماعی حتی ساده تر می شود. در حال حاضر، کلمات غیر ضروری مورد نیاز نیست. به عنوان یک گروه "فناوری" Sang: "بر روی دکمه کلیک کنید - شما نتیجه را دریافت خواهید کرد"، با این حال، آن را صرفا مثبت با تمام تمایل به کار نمی کند.
به جای پیمایش روبان، بهتر است که کار کنیم
عکس: unsplash.com
بسیاری از مردم به طرز وحشیانه معتقدند که غرایز ها در حد معینی هستند، اما واقعیت این است که در روند تکامل ما تقریبا به طور کامل اشتباه گرفته ایم. چنین هزینه ای برای ظهور مردی از فکری تفکر است، که ناگزیر فرض و عادت خود را با دیگران مقایسه می کند: همان بیش از حد، ساخت سد، به دنبال ایجاد معماری معماری مجتمع خود در رودخانه نیست. اما، اگر در قرن گذشته، تمایل به پیروی از محیط اطراف گناهکارانه از اشراف ها، کاخ های ساخته شده و مجسمه های مجسمه سازی را از Michelangelo ساخته شده، پس از آن در دنیای مدرن، آن را ساده شده است: رقابت در تعداد سفر و بازپرداخت از لب ها در Instagram است و این حساب به Huskies بدنام می رود. عواقب آن به خوبی شناخته شده است: از دست دادن اعتماد به نفس و حالت های افسردگی در مورد شکست یا از دست دادن خود شناسایی به عنوان یک نتیجه از موفقیت. به هر حال، به هر حال، نقض مرزهای شخصی از بدبختی ها به ناچار ماهی ها را ترک کرد و نظرات گدی را تحت پست قرار داد.
با این حال، شور و شوق بیش از حد برای شبکه های اجتماعی نه تنها برای سلامت روان شناختی مضر است. نور دائمی از صفحه نمایش تلفن همراه اثر مخرب بر روی شبکیه چشم است. این نازک تر می شود، که می تواند منجر به دیستروفی و شکاف او شود، و اگر آن را به موقع انعطاف پذیری لیزر، پس از آن به جدایی، زمانی که مناطق کور سیاه و سفید قبل از چشم خود ظاهر می شود. این بیماری موذی است، اغلب اوقات آن را تا زمانی که دومی خود را نشان نمی دهد، نشان نمی دهد، بنابراین طرفداران مبارزه با شبکه های اجتماعی از تلفن، لازم است به طور منظم در چشم پزشکی شرکت کنید و شرایط DNA چشم را بررسی کنید.
گجت ها را قبل از خواب بیدار کنید
عکس: unsplash.com
علاوه بر این، نوار موبایل قبل از رفتن به رختخواب تلنگر می شود - یک راه آسان برای به دست آوردن یک بی خوابی مزمن، زیرا تمام نور آبی صفحه ای از صفحه نمایش باعث ایجاد یک ملاتونین هورمون مسئول خواب می شود. و البته، مشکلات با ستون فقرات گردن رحم. پیش از این، آنها ماهواره ای از bookwers بودند، و امروز به اندازه کافی برای نگاه کردن به مفاد سوزانده شده به تلفن هایی که به تلفن های مترو متصل شده اند، به نظر می رسد: ماساژ درمانگران بدون کار باقی نمی ماند. مشاوره در اینجا می تواند دقیقا باشد: سعی کنید تعدیل را مشاهده کنید و عادت صرف هزینه های شبکه های اجتماعی را بیش از یک ساعت انجام دهید. در آخر هفته، ارزش تمرین Diditel-Detox، به عنوان مثال، اعلام روز شنبه یا یکشنبه بعد از ظهر از شبکه های اجتماعی.
توصیه ما به شما ...
امروزه، استراحتگاه های Didjital-Detjital در سراسر جهان ظاهر می شود، جایی که هیچ اینترنت تلفن همراه وجود ندارد: آنها در هیمالیا، در جزایر خصوصی و حتی در آلپ ها باز هستند.
دانشمندان به این نتیجه رسیدند که به منظور حفظ سلامت روانشناختی و فیزیکی در شبکه های اجتماعی، البته بیش از ده ساعت در هفته نیست، البته، به شرطی که آنها به کار شما ثابت نیستند.
اگر شما به طور مداوم شبکه های اجتماعی را از تلفن همراه در مکان های عمومی مشاهده می کنید، می دانید: تلفن باید به طور منظم با دستمال الکل پاک شود. میکروبیولوژیست ها، مطالعات گوشی های هوشمند را انجام دادند، باکتری های مننژیت، پنومونی و حتی استافیلوکوک های طلایی را بر روی صفحه نمایش خود کشف کردند.