بسیاری از مردم به پایان رسید پاییز که عادت به سقوط به یک دولت متخلخل به معنای واقعی کلمه یک سنت است که به نظر می رسد توسط قطره هوا منتقل می شود. با این حال، این همه به ما بستگی دارد و نه از آب و هوا و فصل خارج از پنجره. علاوه بر این، در پاییز، شما می توانید بسیاری از کلاس هایی را که به بهبود و نگهداری یک فرم عالی کمک می کنند، ارائه می شود که ما تمام تابستان را دنبال کردیم - و اگر شما یک زن و شوهر دارید، خسته کننده نخواهید شد.
ما پیک نیک فعال را ترتیب می دهیم
اگر آب و هوا با رطوبت سرد و بالا ناراحت نشود، وقت آن رسیده است تا یک پیک نیک به یک پارک مورد علاقه برود. سعی نکنید چرب و آرد را با شما مصرف نکنید - چای را در ترموس و میوه مصرف کنید. به عنوان یک قاعده، پارک های بزرگ، مهمانان خود را فعالیت های زیادی برای هر طعم ارائه می دهند و بنابراین پیدا کردن چیزی در روح، علاوه بر این، علاوه بر این می توانید در مسابقات مختلف مینی شرکت کنید، جایی که با دیگران رقابت کنید، در همان بازدیدکنندگان فعال
با هم در درس رقص محاکمه بروید
یک سرگرمی بزرگ برای یک زن و شوهر فعال، که به تناسب هفتگی مورد استفاده قرار می گیرد و نه در برابر تلاش جدید. اغلب مدارس رقص با درس های آزمایشی برای مشتریان بالقوه راضی هستند - به این ترتیب شما می توانید مسیر رقص مناسب را انتخاب کنید. اگر شما و شریک زندگی خود همیشه از فتح دوستان با رقص ترسناک لذت ببرید، چرا درب باز را نمی بینید و یک جهت جفت را انتخاب نمی کنید؟ در هر صورت، چند صد کالری در طول تمام روز شما با دقت از دست دادن.
یک جلسه عکس را ترتیب دهید
عکس: www.unsplash.com.
فتق
نه، ما درباره عکس های خسته کننده در کوه برگ های افتاده صحبت نمی کنیم. جلسه عکس پاییز را می توان فراموش نشدنی کرد. اگر به مسئله مسئولانه نزدیک شوید: استخدام عکاس حرفه ای، هنرمند آرایش و، در اراده، سبک. طبیعت در این زمان سال، هرگز برای توطئه های گوتیک و فانتزی مناسب نیست: سعی کنید فانتزی را به فروش برسانید و از موضوع عکس عکس خود مطلع شوید، مطمئن باشید که آماده باشید و فرآیند خود را به شما لذت بخش، و در حال حاضر نشستن بر روی شما برای نشستن درست در این روز، و بنابراین و کالری های غیر ضروری در این روز ترس ندارند.
اسب ها را استخدام کنید
چه چیزی می تواند بیشتر از ارتباط با حیوانات، به خصوص چنین نجیب، مانند اسب ها، ارائه دهد؟ در حالی که آب و هوا اجازه می دهد، به نزدیکترین پایدار بروید، که مناسب سوار یک جنگل پاییز زیبا یا پارک. گرفتن یک دوربین یا یک عکاس حرفه ای یکسان، که "لحظه" را ضبط می کند و شما را با عکس های خیره کننده ای پر می کند. چنین سرگرمی به شما نیاز به مصرف قابل توجهی از انرژی دارد، زیرا مقاومت و مهمتر از همه، یک اسب را مدیریت می کند، مهم است که برخی از تلاش ها را اعمال کنید که به حداقل نصف نرخ کالری روزانه کمک می کند.