در حال حاضر پیاده روی به حمام چیزی است که بین روش اسپا و سرگرم کننده قومی، علاقه مند است که به طور مداوم در فصل سرد از خواب بیدار می شود. اما قبلا این مراسم هفتگی یک ضرورت حیاتی مهم بود. با این حال، امروز شما مجبور نیستید به اتاق بخار شهر بروید یا به خانه کشور بروید، زیرا اسپا واقعی را می توان در حمام خود تنظیم کرد. بنابراین، با یک احساس، واقعا، آماده شدن برای شب اصلی سال است.
لذت رومی
در حال حاضر ضمیمه اسپا مانند اضافه کردن به هر روش، ابزار یا دستکاری است. در مورد آنچه که به این معنی است، همه نمی دانند. این کلمه اختصار از عبارت لاتین sanus sanus در هر آکوام است که در رم باستان استفاده می شود. این بسیار انتظار می رود: "سلامت از آب". این واقعیت که روش های آب نه تنها خلوص را به ارمغان می آورد، بلکه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و زیبایی را به ارمغان می آورد، خانم های جوان رومی می دانستند که نمی دانستند. آنها طرفداران مشتاق از اصطلاح به اصطلاح بودند، جایی که آنها با کالیدهای کامل راضی بودند. با این حال، مردان و مردان عاشق شرکت دوستانه بودند. حمام های حرارتی باستانی منابع طبیعی محصور شده در سنگ مرمر بود و تاریخچه استراحتگاه های اسپا شروع شد. لازم نیست به DALI دور بروید، حتی در کمپین به سالن که می توانید ذخیره کنید. مهم است که در حمام شما یک حمام وجود دارد، که در آن شما می توانید استراحت کنید. کابین دوش، متاسفانه، قادر نخواهد بود به آرامش کامل کامل شود، هرچند چند دقیقه از روح متضاد پوست را به لحن تبدیل می کند.
بنابراین، آب ما آماده می شود باید نرم و غیر تهاجمی باشد. متأسفانه، از جرثقیل ما، با استثناء نادر، جریان های آب کلر شده سفت و سخت، که به شدت پوست را خشک می کند. ممکن است آن را به روش های مختلفی نرم کنید. ساده ترین راه این است که یک قاشق غذاخوری دیگر را اضافه کنید. علاوه بر این، عوامل موجود در خانه را می توان در Champs Water - Champs Herbs (به عنوان مثال، گلیسیرین یا دانه های کتانی)، گلیسیرین، که آسان است برای خرید در هر داروخانه (با نرخ 1 لیتر در لیتر آب) یا نشاسته آسان است شیر. دومی آسان است برای طبخ: فقط تخلیه 200 گرم از سیب زمینی خشک یا نشاسته ذرت به حالت مایع لبنی و اضافه کردن به حمام. علاوه بر اثر کاهش دهنده، این روش آب معمولی را به حمام کلئوپاترا تبدیل می کند. اما حمام عجیب و غریب در شامپاین، کرم یا عسل بهتر نیست که سعی کنید - واکنش های آلرژیک و سوزش پوست ممکن است. اگر شما طرفدار عوامل داخلی و محلی نیستید، آزمایش محصولات ویژه لوازم آرایشی و بهداشتی - روغن دو فاز یا حتی یک لوسیون بدن جسورانه، که در زیر جت آب حل می شود.
روغن های ضروری با خواص خاص نه تنها بخشی از آروماتراپی، بلکه یک اثر زیبایی دارند. اسطوخودوس را آرام می کند و مدیتیشن عمیق را ترویج می دهد و از نقطه نظر زیبایی شناسی ها، در برخورد با پوست، التهاب، نوشیدنی و پوست پراکنده مفید است. نارنجی، گریپ فروت، پتیت جین و دیگر گرم شدن مرکبات، از بین بردن خستگی، غم و اندوه و حالت های هشدار دهنده. آنها بر روی پوست عمل می کنند شگفت انگیز هستند - به آرامی سفید کننده، جلوگیری از علائم کششی و کمک به زخم های زخم، ویتامین ها به خوبی. روغن های معروف Ylang-Ylang و پاتولاها دارای دوئت کامل هستند تا بتوانند به روش های بازیگویی متصل شوند. آنها احساس رضایت عمیق، اشتیاق آسان، از بین بردن ترس ها ایجاد می کنند. این آفات ها نیز برای زیبایی اپیدرم مفید است: مناسب برای هر دو چربی و پوست خشک، مرطوب، آرامش، قرمزی را حذف کنید. در میان چیزهای دیگر، یلانگ یلانگ فوق العاده با عطر طبیعی بدن است. لحظه مهم: اضافه کردن استرها به آب، مراقب باشید، با سه یا چهار قطره در کل حمام شروع کنید. با در حال اجرا، شما می توانید سوختن پوست را دریافت کنید.
به یاد داشته باشید: گرفتن حمام داغ - بیش از بیست دقیقه، پس از آن عضله می آید hyperrasslast، و به عنوان یک نتیجه شما احساس ضعف، خواب آلودگی و ناراحتی. حداکثر دمای آب سی و هشت درجه است.
باد دوم
بنابراین، شما پانزده دقیقه برای بی عدالتی شدیدی داشتید - و اکنون وقت آن رسیده است تا به روش های تمیز کردن ادامه دهید. اولین چیزی که بدن را با مخلوط های طبیعی (قهوه سنگ زنی بزرگ، نمک دریایی، استخوان هلو) سفت می کند و به عنوان مثال، دستکش های کیهی. این در Hammamama ترکیه استفاده می شود، و او کاملا خود را حتی بدون ابزار خاص لایه برداری ثابت کرده است. اگر شما یک اسکراب خانه دارید، هیچ قدرتی ندارید، هیچ تمایل ندارد، از طیف گسترده ای که یک بازار لوازم آرایشی را ارائه می دهد، انتخاب کنید. توجه به ذرات - آنها باید بزرگ، قوی به اندازه کافی، اما نه خراش دادن. برخی از دختران عناصر مصنوعی را دوست دارند - آنها دور هستند، اما سخت و محافظت از پوست از آسیب.
پس از جلسه اسکراب و ماساژ، می توانید جلسه بسته بندی را ترتیب دهید. دفتر سرمقاله "اتمسفر" بررسی شد: این ممکن است، اما این روش نیاز به دقت و تقویت دارد. این ارزش در حمام در یک توده مواد مغذی چسبنده نیست - پس شما باید تمام حوله ها را راه اندازی کنید و کاشی را بشویید. محصولات ویژه ای برای Wraps خانگی وجود دارد - بر اساس کاکائو (با عطر شکلات تیره خیره کننده)، روغن نارگیل و کریت کره. ده و پانزده دقیقه باید تحت فیلم قرار گیرد، نشسته در کنار حمام، - بهتر است که در اطراف آپارتمان راه رفتن، شما می توانید پیش نویس و سرد را دریافت کنید. تحت موسیقی در Semit Candlelight و با یک کتاب برای بازنشانی این زمان می تواند به آسانی باشد. با دقت با مخلوط های گرم و گرم (زنجبیل، با فلفل سیاه و قرمز، دارچین) - آنها باعث ایجاد رگ های واریسی می شوند.
مرحله نهایی ماساژ با لوسیون، کرم، کره یا کاشی های ماساژ مخصوص است. به تنهایی برای کار کردن مناطق مشکل کار نخواهد کرد. پس از آن، احتمال بیشتری به رفتن به لباس های گرم و با چای گیاهی می رود. برو به تماشای سری های تلویزیونی مورد علاقه خود بروید - در این شب امور شما تمام شده است. وقت خود را صرف چنین مراسم زیبایی برای یک روز یا دو سال به سال نو - و تعجب کنید که چقدر انرژی و قدرت پس از خرید دیوانه، پخت و پز سالاد و دویدن در مانیکور و یک ظاهر طراحی شده است. راه اندازی مجدد دلپذیر!