عادت بازی ورزشی یکی از بهترین چیزهایی است که می توانید برای این سال به لیست خود اضافه کنید. صرفنظر از اینکه شما تصمیم به رفتن به ورزشگاه می کنید و روی عضله کار می کنید یا ترجیح می دهید شیوه آرام تر کلاس ها مانند یوگا، یا می خواهید در فرم بمانید، کاوش در شهر با دوچرخه، مهم است که انتخاب کنید انتخاب کنید که شما پوشید
Sportwearwear طراحی شده است تا به شما کمک کند تا به راحتی احساس راحتی کنید و بدن را در طول تمرین حفظ کنید. با این حال، همه لباس ها برای هر نوع بدن ایده آل نیستند. همه ما خیلی متفاوت هستیم و احساس می کنیم بهتر است، شاید ارزش صرفه جویی در وقت خود را برای پیدا کردن شکل بدن خود و انتخاب مناسب لباس ورزشی. در این مقاله، ما به برخی از رایج ترین فرم های بدن نگاه خواهیم کرد و لباس های مناسب تناسب اندام را برای هر یک ارائه می دهیم.
شکل گلابی
هنگامی که شما در مورد گلابی فکر می کنید، ابتدا به ذهن می آید؟ خوب، میوه به دلیل فرم آن بسیار محبوب است و شما می توانید مقایسه های زیادی را با دنیای روزمره که در آن زندگی می کنید، مقایسه کنید. زنان مبتلا به گلابی نوع بدن معمولا بخش کوچکی از بدن را نسبت به سواری دارند. شانه ها معمولا باریک هستند و قفسه سینه نسبتا کوچک است. هنگام مقایسه باسن ها با شانه ها معمولا بر اندازه ران ها غلبه می کنند. زنان گلابی مانند عمدتا گرد و غبار گرد هستند و کمر به وضوح تعریف شده و منحنی.
گلابی ها باید بر قفسه سینه تأکید کنند
عکس: unsplash.com
نحوه انتخاب یک فرم برای تمرینات بر روی یک شکل پرینت شکل؟
با توجه به این که بخش فوقانی بدن زنان شکل گلابی به اندازه کافی کوچکتر است و به شدت کوچکتر است، اکثر زنان ترجیح می دهند به این بخش از بدن توجه کنند و نه کمتر از کمر. برای جلب توجه بیشتر به بالای بدن، لباس ورزشی را با یک گردنبند خلاق و زیبا، طراحی و رنگ های فریاد انتخاب کنید. اگر دوست دارید لباس های خود را در حالی که آموزش دهید، مطمئن شوید که همه چیز زیر آن رنگ جذاب است.
ورزش های ورزشی و ذوب برای زنان گلابی شکل
به طور صالظ بر شکل بدن خود تأکید کنید و در ورزشگاه یا در کلاس های یوگا احساس خوبی داشته باشید، تاپ های تنگ را انتخاب کنید که تاکید بر کمر نازک خود را. بالا را انتخاب کنید که طول آن فراتر از باسن نیست. شما همچنین می توانید با انتخاب یک بالا با چاپ، کمر خود را بر روی کمر خود تأکید کنید. همانطور که برای Niza، بهتر است به رنگ های تیره تر پایبند باشید که قسمت پایین بدن شما به نظر می رسد کوچکتر و جمع و جور تر است. به احتمال زیاد، شما همچنین به صورت بصری از باسن و پاها خود را کشف کنید. شما می توانید این کار را با انتخاب چند شلوار بلند، راست و گسترده انجام دهید.
آیا چیزی وجود دارد که اگر شما یک بدن گلابی دارید، باید از آن جلوگیری کنید؟ ممکن است یک ایده خوب باشد که از این چیزها دور بمانید:
پاتابه تنگ، تاکید بر باسن
رنگ های سبک لاغر
تاپس حجمی به پایان می رسد با باسن که می تواند بیشتر بصری اندازه خود را افزایش دهد
شکل مستطیل
انواع مختلفی از بدنی وجود دارد که برای شما مقدار آنها می تواند تعجب باشد زمانی که شما شروع به آشنا شدن با همه. طبیعی است که ما برخی از بخش های بدن ما را تحسین می کنیم، در حالی که دیگران ترجیح می دهند پنهان شوند یا حداقل توجه نداشته باشند. شکل مستطیلی بدن یکی از محبوب ترین زنان است. نام بدن شکل بدن را یک شبح می زند. زنان با چنین نوع ارقام معمولا باریک هستند و همیشه نمی توانند در فرم هایشان اعتماد کنند. نسبت کمر، شانه ها و لگن تقریبا یکسان هستند و آنها به طور نسبی قرار دارند.
اگر یک شکل مستطیلی داشته باشید چه چیزی را پوشیدید؟
مهمترین هدف برای زنان با نوع بدن مستطیلی، به عنوان یک قاعده، ایجاد توهم از فرم های زنانه تر است. در این مورد، قطعا می تواند به درزهای قابل ملاحظه ای قابل توجه کمک کند، به صورت بصری سینه های سرسبز و باسن گرد را تشکیل می دهد. علاوه بر این، انتخاب طراحی رنگ پاتابه، تمرکز بر آنهایی که در آن جزئیات خلاقانه بر روی باسن ها و باسن ها متمرکز شده اند. برای اضافه کردن خم های اضافی، آزمایش با رنگ های روشن. توصیه دیگری برای ایجاد توهم فرم های سرسبز، پوشیدن بالای و پایین دو رنگ متفاوت و حتی متضاد است. در ابتدا ممکن است کمی عجیب و غریب به نظر برسد، اما بازی با گل بسیار سرگرم کننده است. به طور خلاصه، لایه های مختلف را امتحان کنید تا حجم اضافی را به تصویر بکشید.
انتخاب بالا و پایین برای شکل بدن مستطیلی
به صورت بصری ایجاد منحنی های بیشتر، شما می توانید بالا با folds یا با مجموعه ها را انتخاب کنید. به طوری که کمر شما به نظر می رسد باریک تر، بالا را با رنگ های رنگی در منطقه کمر انتخاب کنید. Cutout باز نیز باعث توهم خم شدن خواهد شد و به شما کمک می کند تا بهترین ها را در نوع بدن خود نشان دهید. اگر دوست دارید لباس های ورزشی را بپوشانید، سعی کنید یک سینه بند را با پد های داخلی ساخته شده برای حجم اضافی بپوشانید. هنگامی که به نیزا می آید، ساقه های راست را با یک کمربند گسترده خریداری کنید یا یک رنگ را با ذهن انتخاب کنید تا باسن شما به نظر برسد بیش از آنها در واقع هستند. اگر ترجیح می دهید در شلوار تمرین کنید، یک جفت را با یک جوش گرد در باسن ها و باسن ها انتخاب کنید.
سعی کنید از این جزئیات دور شوید:
تقلید از رنگ ها و الگوهای
V شکل یا برش بیضی شکل
سینه های ورزشی که حجم بیشتری را در قفسه سینه ارائه نمی دهند
لباس یکپارچه
شکل ساعت
شکل ساعت های ساعت در نظر گرفته شده است یکی از انواع هماهنگی بدنی با نسبت های متعادل است. در زنان با چنین نوع بدن، سینه ها معمولا بیشتر هستند و کمر کمتر است و در حال حاضر در مقایسه با شانه ها و باسن ها است. مانند یک مستطیل و یک شکل پانچ، نوع شکل. ساعت HourGlass دارای مجموعه ای از ویژگی ها و خواص است که نیاز به توجه خاصی دارند اگر می خواهید با توجه به شکل بدن خود نیاز دارید.
ساعت شن و ماسه تقریبا همه مناسب است
عکس: unsplash.com
چگونه می توان لباس ورزشی را انتخاب کرد اگر یک شکل را در قالب یک ساعت زمانی داشته باشید؟
اگر دوست دارید لباس های تنگ بپوشانید و اغلب لباس ها را خریداری می کنید، اندازه آن کمتر از واقعی شماست، منتظر تعجب هستید! زنان با شکل بدن "Hourglass" توصیه می شود لباس های مناسب برای تناسب اندام را انتخاب کنید، که بدن را متناسب می کند و شکل های زیبا و خم را نشان می دهد. استرس شکل خود را و اجازه دهید آن را در چشم خود را نشان می دهد.
بالا و پایین برای تناسب اندام بدن به شکل یک ساعته
انتخاب بالا برای آموزش، یک گردن V را انتخاب کنید یا با یک گردنبند عمیق بریزید و روی ناحیه قفسه سینه تمرکز کنید. ما می دانیم که انتخاب رنگ تجهیزات ورزشی یکی از سخت ترین وظایف است. برای یک شکل ساعت زمانی، کارشناسان توصیه می کنند که ترکیب رنگ متضاد انتخاب کامل باشد، زیرا آنها می توانند علاوه بر کمر خود را تأکید کنند. اجازه ندهید که تاپس زیر استخوان های لگن یا بالای منطقه سقوط کند، زیرا شما می خواهید تا حد امکان بپیوندید. پایین باید با کمر لعنتی مجذوب شود. مدل های متعارف و ساق پا با کمر غرق شده ایده آل برای ترکیبی متعادل از اشکال و خم شدن و دستیابی به تعادل کامل است. همیشه زیبا بمانید، اجتناب کنید:
لباس های خارج از کشور
تظاهرات بیش از حد پوست در اطراف قفسه سینه
لباس های بیش از حد باریک
بافت های شدید، بیش از حد ضخیم و سنگین
اینجا اند! سه نوع محبوب ترین ارقام، ویژگی ها و راهنمایی های آنها، چگونه آنها را در ورزشگاه یا استودیوی یوگا کار می کنند. حالا که شما می دانید چه باید بکنید، جفت مورد علاقه خود را انتخاب کنید، یک سینه بند ورزشی را خریداری کنید، که معجزه ها را ایجاد می کند و با لذت و با اطمینان به هدف بعدی تناسب اندام خود می رسد.