یادگیری برای مقابله با وحشت

Anonim

جستجو برای پناهگاه امن و قابل اعتماد در تمام حواس همیشه بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما خواهد بود: این که آیا این یک خانه فیزیکی، افراد و دوستان همجنسگرا، انسان خود را در نزدیکی آن است. ما همیشه تلاش خواهیم کرد تا جایی را در زندگی پیدا کنیم، بیشتر از تهدیدات جلوگیری می شود. یکی دیگر از ابراهیم ماسو گفت که در حالی که نیاز به ایمنی راضی نخواهد بود، یک فرد قادر به دخالت در هر چیز دیگری نیست، او علاقه مند به رشد معنوی و جستجو نیست، ایجاد یک رابطه عشق، اجرای خود در حرفه.

درمان ماتریمی مدرن بر این واقعیت ساخته شده است که رابطه نزدیک یک بندر امن و آرام برای ما است. این صلح و امنیت آن در آن است که به ما کمک می کند تا به طور کامل بر روی پاها در زندگی ایستاده و وظایف حیاتی خود را اجرا کنیم.

و در اینجا، رویای قهرمان ما نشان دهنده جستجوی خود برای پناه دادن امن در زندگی است: "من در اتوبوس، در شب خیابان، به خانه بروم. خواهر بزرگتر من هنوز در اتوبوس است. و اتوبوس از مسیر عبور می کند و سوار دیگری گران است، گذشته در خانه. من عصبانی هستم، اما به من گفته شده است که در حال حاضر چنین مسیری است. در توقف بعدی، اتوبوس متوقف می شود، جمعیتی از مردم، در خیابان خیابان. من هیچی نمیفهمم. چرا یک شب وجود داشت، و در اینجا روز است. من توضیح می دهم که خورشید در اینجا هنوز موفق به رفتن نیست. من درک می کنم که خانه من دور از این توقف نیست، اما ترسناک است که به تاریکی برود. من قصد دارم شب را به خواهر من بگذارم. و در عین حال من می خواهم به خانه بروم. راننده پیشنهاد کرد پس از پایان مسیر به خانه برسد. من موافقت کردم و آرام شدم

این رویا چنین چیزی را درک کرد: من در زندگی من در جهت جهان تبدیل شده ام، اما در اینجا غیر معمول است، همه چیز دیگری، من احساس می کنم اشتباه گرفته ام و سعی می کنم به حالت معمول بازگردم، حتی در تاریکی، اگر چه از طریق آن دوباره ترسناک است. "

البته، تفسیر خود را مهم است. این نشان دهنده جستجوی نور، شاید یک نگرش قانونی و صادقانه تر نسبت به خود و خانواده اش، خواهر است. و همچنین خواب، راه های خود را برای مقابله با زنگ نشان می دهد. این باعث می شود که روش های آشنا: تلاش برای بازگشت به خانه استعاری خود را، در یک فضای قابل اعتماد. اول، این یک روش آشنا است: از طریق شب به خانه بروید. سپس به خواهر من کمک کنید (به خواب بروید). اغلب، به منظور مقابله با زنگ هشدار، ما چنین راهی را به عنوان حضور کسی نزدیک می کنیم. در اطراف، صلح و آرامش آنها با حمایت ما به ما کمک می کند، زیرا ما برای اینکه ما را در ترس و وحشت از لحظات آرام کنیم، دشوار است.

در نهایت، او این واقعیت را که به خانه به خانه می آید، آرام می کند، عبور از گذرگاه ها در امتداد منطقه نا آشنا در شب. به عبارت دیگر، از طریق رویای، رویاهای ما یاد می گیرند که خود را از دست بدهند و ترس و اضطراب خود را تنظیم و عادی کنند.

این مهارت می تواند هر کس را داشته باشد، اما او به طور مستقیم بستگی دارد که چگونه ما در اوایل دوران کودکی آرام شدیم، این که آیا آنها در طول گریه کردن یا رفتن به روده به دست می آورند و به خواب می روند.

مطالعات اخیر نشان داده اند که تا زمانیکه یک سن خاص، بچه ها قادر به آرام کردن خود نیستند، زیرا فرایندهای تحریک بر روند ترمز تسلط دارند. آنها باید به دقت تدریس کنند و به خواب بروند. با این حال، این دانش به سختی به والدین مدرن ساخته شده است. در حالی که این دکترین منجر می شود که نوزادان سینه بیشتری را به دست ندهند، غیرممکن است که "دوره دستی" را از بین ببریم. متأسفانه، مراقبان این پارادایم نمی دانند که کودکان مبتلا به استرس وحشتناکی هستند، آنها قادر به آرامش خود نیستند. آنها باید یکی از آنها را با ترس و ترس خود باقی بگذارند، او را از طریق بیماری های دوران کودکی تخریب کرده و به این واقعیت اعتقاد داشته باشند که هیچ کس قابل اعتماد در این نزدیکی وجود ندارد. بعدها، بعدا، چند دهه، عموی بالغ و عمه قادر به مقابله با اضطراب و وحشت آنها نیست. بنابراین، ابزار تسکین دهنده بسیار رایج است.

با این حال، رویای ما در حال حاضر یادگیری آن را به خودتان - درباره این رویا. و موفقیت به او در این مسیر.

و چه رویایی از شما؟ ارسال رویاهای خود و سوالات خود را از طریق mail [email protected] ارسال کنید.

ماریا Dyachkova، روانشناس، درمانگر خانواده و آموزش های پیشرو از مرکز آموزش شخصی Marika Khazin

ادامه مطلب