خواننده آنیتا Tsoi به عنوان خواننده محبوب نه تنها به عنوان خواننده محبوب شناخته شده است، بلکه همچنین ارائه دهنده تلویزیون را تجربه کرد. یک نمایش واقعی واقعی در مورد چگونگی کاهش وزن، به نظر می رسد که برای آنیتا ایجاد شده است، زیرا هنرمند یک متخصص واقعی در این زمینه است. با خواننده ملاقات می کند و قوانین مبارزه برای شکل ایده آل را گوش می دهد.
- آنیتا، آیا می توان گفت که شما موافقت کردید که در این پروژه شرکت کنید، زیرا موضوع مبارزه با کیلوگرم اضافی به شما نزدیک است؟
- خلاصه ای از پروژه "اندازه عروسی" توسط زندگی شخصی من نوشته شده است. بنابراین، من به سادگی انتخاب دیگری نداشتم، همانطور که به پیشنهاد تولید کنندگان موافقت کرد. اگر گذشته من را به یاد داشته باشید، پس از تولد فرزند، وزن من به صد کیلوگرم رسید. من، مانند بسیاری از زنان در برنامه ما، میزبان نمونه بود که به طور کامل توسط آن ایجاد نشد. شوهرم علاقه مند به من شد، شروع به تاخیر در کار اغلب. من یک مرد ساده هستم، بنابراین من یک بار از پیشانی خواسته ام: "چه چیزی اشتباه است؟" او به من نگاه کرد و صادقانه جواب داد: "آیا شما خود را در آینه مشاهده کردید؟ من چنین دختر را ازدواج نکرده ام. " این بیانیه صدمه ای من را به من فکر کرد و شروع به اقدام کرد. من پنجاه کیلوگرم را از دست دادم، و از آن زمان زندگی من یک مبارزه ثابت برای یک بدن زیبا است. خوشبختانه، در حالی که من از آن برنده می شوم.
- داستان از دست دادن شما در حال حاضر تبدیل به افسانه ای است. شما برای رسیدن به اندازه مورد نظر زیادی انجام داده اید ...
- بله، من واقعا همه چیز را امتحان کردم: قرص های تایلند، ماساژور ارتعاشی، رژیم غذایی اکسپرس، اما هیچ چیز از این نتیجه درازمدت ندارد. من از بین رفتم، آن را پر شده بود، درست مثل یک توپ هوایی. تنها زمانی که من مشکلات بهداشتی داشتم متوجه شدم که نمی توانستم همچنان ادامه بدهم، و از کمک به متخصص تغذیه خواسته ام. همراه با آن، ما از یک رابطه ناخوشایند از خانواده ام به تغییر کل در حالت قدرت گذشتیم. حالا من قبلا می دانم آنچه را که من نیاز دارم، و حتی دوست داشتم جمع آوری شده مرا پیشتر جمع شده بود. بنابراین اکنون من در شبکه های اجتماعی ارسال نمی کنم نه تنها دستور العمل های غذاهای خوشمزه و خود، بلکه همچنین آموزش های ویدئویی با تمرینات. (خنده حضار)
Anita Tsoi - یک متخصص واقعی در از دست دادن وزن
عکس: مطبوعات تلویزیون کانال تلویزیون "صفحه اصلی"
- پس از کاهش وزن، شوهر به شما می گوید که چگونه شما عالی نگاه می کنید؟
- ما مثل بازگشت به نامزد هستیم و یک دوره روابط را خریداری کردیم. من به یاد می آورم چگونه پس از یکی از نمایش او به من گفت: "آیا من با این زن زندگی می کنم؟" این باور نکردنی بود!
- چگونه از وزن خود حمایت می کنید؟
- در 27 اکتبر سال جاری، من ارائه نمایش جدید را ارائه می دهم - و آماده سازی آن در نوسان کامل است. رژیم روزانه من را به 840 کیلو کالری کاهش دادم، من پنج بار در روز در بخش های کوچک غذا می خورم، در حالی که آخرین وعده غذایی تا هفت شب است. من با من می روم، بنابراین در کیسه من شما همیشه می توانید یک بطری آب، سوپ سبزیجات و میوه ها را برای میان وعده پیدا کنید. کنترل خود را به لطف یک برنامه خاص بر روی گوشی به دست می آید، جایی که من همه چیز را که روزانه خورده می شود بنویسم. در حالی که بدون خرابی نگه دارید. تنها نکته: در تعطیلات سال نو، من تصمیم گرفتم در مورد عواقب و پاره شدن به کویل کامل فکر نکنم، بنابراین چهار کیلوگرم اضافی کاهش یافت. اما پس از تعطیلات دوباره وارد رژیم معمولی شد و تقریبا از آنها خلاص شد.
- و چه کسی همه این غذای رژیم غذایی را آماده می کند؟
- من آشپزی را تحسین می کنم و به چنین کسب و کار مسئول اعتماد ندارم. بله، و من نمی فهمم: در مورد پخت و پز من یک استاد واقعی هستم، و فقط بخشی از این مهارت ها نیست.
- چگونه روابط با ورزش را توسعه می دهید؟
- قبل از شروع فیلمبرداری از "اندازه عروسی" آموزش در اتاق تناسب اندام، من به نام من Claustrophobic. من ترجیح دادم که یک شیوه زندگی فعال را هدایت کنم: در پله ها اجرا کنید، با سگ ها بروید، دوچرخه سواری، غواصی و غیره را بپوشانید، اما با ادوارد کانوفسکی مربی و با توجه به نتایج کار خود، من بالا رفتم بلاقاصله. (می خندد.) حالا شش بار در هفته آموزش می دهم، و من آن را دوست دارم.
- ما می توانیم بگوییم که شما قبلا به یک متخصص در از دست دادن وزن تبدیل شده اید؟
- من نه فقط یک متخصص، بلکه یک گورو واقعی در مسائل کاهش وزن! و من می توانم یک چیز را بگویم: تنها راه موثر برای از بین بردن وزن بیش از حد، تغذیه مناسب به همراه ورزش است.
"ما با حقیقت صحبت می کنیم. تخمین های ما گاهی اوقات سفت و سخت هستند، اما آنها به شرکت کنندگان در این برنامه کمک می کنند تا در نهایت چشم های خود را باز کنند و خود را در آینه نگاه کنند.
عکس: مطبوعات تلویزیون کانال تلویزیون "صفحه اصلی"
- بهترین نتیجه این بود که شرکت کنندگان این نمایش به دست آمد؟
- منهای 25 کیلوگرم! من فکر می کنم این امکان وجود دارد که نتیجه را در یک مورد به دست آورید: اگر یک فرد انگیزه حیاتی برای کاهش وزن داشته باشد و او آماده است تا سالها عادت های خود را رها کند. و من بسیار خوشحالم که چنین شخصیت های بلندپروازانه و هدفمند در پروژه ما وجود داشت، که حتی پس از پایان فیلمبرداری همچنان به هدف خود ادامه داد. به طور کلی، مسئله انگیزه احتمالا سخت ترین است. شما می توانید به مدت طولانی نگاه کنید به نگاهی به عکس های افراد با بدن های سفت و محکم، به امضاء هزاران گروه با دستور العمل برای تغذیه مناسب، که توسط عبارات "شما چربی" را مجذوب می کند و هر بار که ناامید شده است، تلاش می کند برای رسیدن به اندازه xxxl. اما اگر یک فرد آماده نیست که زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهد، او به او کمک نخواهد کرد. بنابراین نکته اصلی این است که تمایل داشته باشیم، و همکارانم با همکارانم فقط به ایجاد یک بدن زیبا و سالم کمک می کنند.
- درست است، چه چیزی به شرکت کنندگان برنامه به خانه رسیدید و محتوای "اشتباه" یخچال های خود را از بین بردید؟
- برنامه ما دارای لیست خود از "محصولات تحریم ها" است: سوسیس، سس مایونز، الکل، نوشیدنی های گازدار شیرین که ما مانند حملات واقعی نابود کردیم! ما به آپارتمان قهرمانان بدون هشدار فرار کردیم و محصولات "اشتباه" را پرتاب کردیم. و در غیر این صورت، اگر مردم خودشان آماده انجام آن نیستند؟ خوشبختانه پرونده به رسوایی نرسیده بود، اما مجبور شدم به طور مداوم بهانه ای گوش کنم. اما ما غیر قابل نفوذ بود: هیچ محصول مضر در یخچال و فریزر! البته، همیشه از دست دادن وزن دشوار است، زیرا ما همه افراد زنده هستیم و از عادت هایشان گروگان می گیریم. متأسفانه، نه همه قهرمانان توانستند آزمایشات ارائه شده به آنها را تصویب کنند. بعضی از آنها برای تأیید صحت بودند، عادی بود، یک زن و شوهر حتی به دلیل اختلاف بین منافع حتی طلاق نداشتند! و یکی از قهرمانان به طور مستقیم بر روی مجموعه ای که از یک متخصص تغذیه شنیده می شود، به دلیل خطر حفظ وزن فعلی آن، شنیده می شود. پس از همه، مردم حتی نمی فهمند که اضافه وزن نه تنها مشکل زیبایی شناختی، بلکه یک تهدید جدی برای سلامتی است.
- آنیتا، شما یک دختر زیبا شجاع هستید: می توانید به طور مستقیم در چهره صحبت کنید: "شما چربی هستید". هیچ کس مجازات نشد؟
- ما به آنها چیزی نمی دهیم که اشتباه باشد. شما می توانید خود و یکدیگر را فریب دهید، اما این کمک نخواهد کرد. تخمین های ما گاهی اوقات سفت و سخت است، اما آنها به شرکت کنندگان کمک می کنند تا در نهایت چشم های خود را باز کنند و نگاهی به خودشان در آینه ببینند.