بهتر نیست ارزش: محصولات پاییز که اغلب باعث واکنش آلرژیک می شوند

اعتقاد بر این است که همان فصل آلرژیک را می توان تابستان نامید - چنین تعداد میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی ناگزیر بر سلامت افراد مبتلا به واکنش آلرژیک به اکثر محصولات تازه تاثیر می گذارد. با این حال، آلرژی پاییز از یک واکنش ناخوشایند حتی به میان وعده های بی ضرر محافظت نمی شود. امروز ما محصولات اصلی را جمع آوری کرده ایم که شما باید با احتیاط رفتار کنید، اگر می دانید که بدن شما می تواند پنهان شود.

orekhi

یکی از محبوب ترین انواع تنقلات، آجیل است، اما بادام زمینی خوشمزه یا بادام ها را رد نکنید، مهمترین چیز این است که به یاد داشته باشید که بادام زمینی خطرناک ترین مهمترین مهره های آلرژیک هستند. و متخصصان تغذیه هشدار می دهند: یک واکنش منفی می تواند بسیار قوی باشد که باعث شوک آنافیلاکتیک شود. مراقب باشید اگر شما ویژگی های بدن خود را می دانید، و یک بار دیگر ریسک نکنید - بادام زمینی کنار بگذارید و با یک متخصص مشورت کنید تا احتمال واکنش منفی بدن را به انواع دیگر آجیل ها از بین ببرید.

باب

گیاهخواران که ترجیح می دهند جایگزین گوشت Bobber را داشته باشند باید توجه داشته باشند که در بشقاب خود چه معلوم می شود، زیرا همه لوبیا به همان اندازه مفید نیستند. اغلب بدن بدن را ضعیف به سویا می کند، که تقریبا در تمام محصولات موجود است. اگر متوجه یک واکنش منفی به لوبیا یا عدس مورد علاقه خود شوید، سعی کنید مقدار محصول مورد استفاده را کاهش دهید و بهتر است آن را رها کنید.

شب های سرد بدون شکلات داغ هزینه نمی کنند

عکس: www.unsplash.com.

شکلات

اگر چه شکلات دشوار است به محصولات واقعا پاییز، و هنوز متخصصان تغذیه توجه افزایش تقاضا برای شکلات در فصل سرد، شکلات داغ به ویژه محبوب، بدون هیچ جلسه دیگر از دوستان در شب سرد است. علت آلرژی به شکلات اغلب تبدیل به لسیتین سویا می شود، و همچنین برخی از انواع پرکننده ها. برای کاهش احتمال ظهور خارش و سایر شرایط ناخوشایند، شکلات تلخ را بدون ناخالصی انتخاب کنید.

عسل

یکی دیگر از محصولات پاییز کلاسیک، که به غذاهای محبوب اضافه شده و فقط به عنوان گاهی اوقات در مقادیر نامحدود اضافه می شود. اما گرده و نکتار، که اجزای اجباری هستند، می توانند آلرژی های شدید ایجاد کنند، و بدن می تواند به طور کلی بر روی عسل به طور کلی و در انواع جداگانه پاسخ دهد. مهم است که به یاد داشته باشید که میزان مصرف عسل برای یک بزرگسال نباید بیش از سه قاشق غذاخوری در روز باشد.