شما فراموش کرده اید که اسفنج و برس را تمیز کنید. اگر ابزارهای خود را برای استفاده از آرایش هیچ کس جز استفاده از شما، دلیل آن نیست که آنها را اداره نکنید. آنها چربی پوست و ذرات پوست مرده را جمع می کنند، تشکیل یک محیط ایده آل برای تولید باکتری های خطرناک. اسفنج شستشو و براش را با صابون تحت آب در حال اجرا یا اسپری با یک ضد عفونی کننده شستشو دهید.
آکنه را از بین ببرید نه هر کس می تواند از جوش های فشرده باقی بماند، اما لازم است به یاد داشته باشید که تنها وضعیت را بدتر خواهد کرد. شما یکپارچگی پوست را مختل می کنید، به شما این امکان را می دهد که به طور عمیق تر به باکتری نفوذ کنید.
خواب روزانه کمبود خواب منظم برای بدن استرس است. سطح هورمون کورتیزول افزایش می یابد، که به تولید نمک های پوستی بیشتر کمک می کند. به عنوان یک نتیجه، منافذ مرطوب می شود و آکنه ظاهر می شود.
لمس کردن به صورت تعداد زیادی از میکروب ها در دست شما وجود دارد که به راحتی به پوست چهره منتقل می شود. همچنین ممکن است باعث آکنه و تحریک شود.
آموزش با آرایش در طول اعمال فیزیکی شدید، پوست شما عرق می شود. عرق با لوازم آرایشی مخلوط شده است، به منافذ نفوذ می کند و باعث فرایندهای التهابی می شود. فراموش نکنید که پوست را از بقایای لوازم آرایشی در مقابل تناسب اندام پاک کنید.
وعده های غذایی نادرست برای برخی از غذاها که می توانید آلرژی داشته باشید. تعدادی از محصولاتی وجود دارد که خودشان باعث ظاهر آکنه می شوند. این آرد، ماکارونی، شکر، نمک، محصولات نیمه تمام شده و دودی است. اگر مشکلات پوستی دارید، رژیم غذایی خود را بررسی کنید.
زیر لباس زیر "ذرات" شما در رختخواب و حوله ها باقی می ماند. این یک محیط بالقوه برای تولید مثل باکتری های تحریک کننده آکنه است. به خصوص از طراوت بالشتک ها پیروی کنید، هر روز دیگر آن را پاک کنید یا بخار داغ را نگه دارید.