خواندن کتاب ها راهی برای زندگی تازه است. از طریق خواندن، شما می توانید خود را یک سکوت محافظت شده یا یک حزب پر سر و صدا با یک دسته از مردم ترتیب دهید. شما می توانید از واقعیت اطراف فرار کنید، از خودتان فرار کنید - یا برعکس، به خودتان بیاورید. شما می توانید راهنمایی های مفید یا بی فایده را پیدا کنید، اما سرگرمی های بسیار وسوسه انگیز ... اصلی: نترسید که خواندن یک muttleties غم انگیز تحت پرتره ریشو از کلاسیک است. نه، این غلتک آمریکایی نیست!
ستون نویسنده متخصص ادبیات، انتقاد از ایمان Kopylov نه تنها به ادبیات مدرن و نویسندگان، بلکه همچنین خواندن نحوه زندگی برای زندگی، کامل تر، روشن تر و متنوع تر است.
چه چیزی برای خواندن جالب تر از تازه؟ انتخاب ما از آخرین کتاب تازه واردان سه بعدی خواهد بود: ما در مورد احساسات، در مورد ذهن و بدن می خوانیم.
برای فکر: چگونه به زمان زیرمجموعه؟
"زمان تحریف شده. ویژگی های درک زمان "، Claudia Hamond
(m: livebook، 2013)
زمان تنها UFO است که ما باید در واقع روبرو شویم. ناشناخته و ناشناخته، پرواز و پرواز، این هدف زمان است - فوق العاده ذهنی. هر کس زمان را به شیوه خود درک می کند، درست است؟ و ادراک فردی از زمان بر زندگی ما تاثیر می گذارد. درباره چگونگی حل این اسب، Claudia Hammond می نویسد.
اگر یک فرد بتواند بپرسد چقدر یک دقیقه طول می کشد، آن را ادامه می دهد: برای او یک دقیقه طول می کشد طولانی تر از دیگران است. زمانی که ما می ترسیم یا چیزی را از دست می دهیم، هل می شود. هنگامی که ما مجبور نیستیم انجام دهیم، روز بی پایان است. این روز تا شب خسته شده است، اگر شما هیچ کاری انجام نداده اید، می گوید.
ویلیام جیمز، روانشناس و فیلسوف، پیشنهاد کرد که احساس خستگی ناشی از آن است که "ما به طور ناگهانی متوجه زمان سکته مغزی". به عنوان یک اثبات، او پیشنهاد کرد موضوع را به بستن چشمان خود، و دستیار JEMM باید گزارش زمانی که دقیقه منقضی می شود. تجربه خود را خودتان - شما احساس می کنید که آن را یک دقیقه، اما یک ابدی کامل نیست. یک دقیقه به نظر می رسد حتی بیشتر به نظر می رسد اگر او قبل از دیگری پر از موسیقی یا سخنرانی بود. همه چیز با توجه به اهداف توضیح داده شده است و چرا افرادی که توسط دیگران رد می شوند، زمان کاهش می یابد. فرد رد شده بر خود و کاستی های آن تمرکز می کند، بنابراین زمان کشیده شده است. "
چگونه رابطه خود را با زمان تغییر دهید - به منظور تغییر زندگی خود؟ دستور العمل های خاص برای خودشان برای خودشان خواهد بود، اما ابتدا لازم است که خود و ارتباط آنها با زمان را درک کنید. به عنوان مثال، چگونه احساس می کنید: آینده به سمت شما حرکت می کند یا شما - به آینده؟ "امتحان روز نزدیک تر می شود، یا نزدیک به روز امتحان است؟" اگر ما به دنبال رویدادها هستیم، ما به سمت او کار می کنیم، و اگر از آن بترسیم - به ندرت به ما می آید. تحقیقات جدید، Claudia Hammond را می نویسد، در مورد قدرت معکوس این قانون صحبت می کند. برای متوقف کردن ترس از امتحان قریب الوقوع، "سعی کنید تصور کنید که آنها وضعیت خود را به دست آوردند و خودشان به شدت به سمت هدف حرکت می کنند. اگر، البته، شما تحت فشار هستید. "
زمان الاستیک است - خوب، درست مثل جوراب شلواری. این به طور مستقیم مربوط به حافظه است - ما نزدیک و حذف رویدادها تقریبا به طور خودسرانه اشتباه است. پاسخ به سوال "با چه دوستان در دو ماه گذشته شما ملاقات کرده اید، احتمالا کسانی را که نیم سال پیش دیده اید تماس بگیرید - و به تازگی به نظر می رسید.
"با این حال، وضعیت به راحتی تصحیح می شود. شما فقط نیاز به تغییر فرم بندی سوال، تنظیم نقطه عطف موقت خاص. به جای آن، به جای "چند بار در سال گذشته، شما از دکتر بازدید کردید؟" شما باید بپرسید: "چند بار از دکتر بازدید کرده اید؟" نقطه عطف موقت - در این مورد، سال نو - به عنوان یک کار می کند اتصال قابل اعتماد، کمک به تعیین اینکه چه اتفاقی رخ داده است قبل از زمان، چه - پس از ".
بدن: رژیم BIGENSEN
"حالا من همه چیز را می خواهم بخورم! سیستم تغذیه دیوید یانا، "دیوید یانگ
(m: Alpina Publisher، 2013)
دیوید یانگ فردی است که به معنای واقعی کلمه همه است. حداقل، هر کس که حداقل یک بار در زندگی خود از Yandex لذت برد. فرهنگ لغت یا ورود به سیستم پرسش و پاسخ CAFE. بنیانگذار بزرگترین سیستم مطالعه زبان های Abbyy Lingvo و چندین کافه محبوب، یک نامزد علوم فیزیک و ریاضی و برنده جایزه دولتی در زمینه علم و فناوری، دیوید یانگ، همانطور که معلوم شد، نیز پیوسته است تغذیه سالم.
با این حال، کلمات "تغذیه سالم" برای همه آرزو می کنند - هر دو در کسانی که بر روی محصولات طبیعی و طرفداران محصولات نیمه تمام شده و "همه شیمی" حفظ می شوند، آرزو می کنند. دیوید یانگ در کتاب خود "حالا من همه چیز را می خواهم می خواهم!" نگاهی متفاوت به چیزها ارائه می دهد. نکته اصلی این است که عشق را دوست داشته باشید، در غیر این صورت هیچ کاری کار نخواهد کرد. عشق چه مفید است، و نفرت از آنچه مضر است.
برای شروع، یانگ درباره چهار "دوستان ساختگی" یک فرد صحبت می کند: شکر، نمک، نان و چربی. همانطور که معلوم می شود، نمک در روز ما 1-2 قاشق چای خوری را با اسب می خوریم، یعنی چندین بار بیشتر از بدن مورد نیاز است. و بیشتر حتی از غذاهای رضایت بخش نیست، بلکه از محصولات آماده شده در فروشگاه خریداری شده است. و این 2 گرم نمک، که واقعا برای توسعه و گلدهی برای ما نیاز دارند، در ابتدا در ماهی و گوشت موجود است. این است که شما نمی توانید غذا را فشار دهید، یک کارآفرین می گوید.
دیوید یانگ "دندان" را نیز بر روی شکر و چربی های مضر قرار می دهد. او گفت که در سال های اخیر او یک قطعه کیک را نمی خورد - همه کیک به نظر می رسد "به شدت چربی!" به یک کلمه، مهم نیست که چگونه توسط نویسنده، زندگی آزاد و فوق العاده وعده داده شده است، و در عین حال آن را ارائه می دهد به طور کامل از شکر، نمک، چربی ها و نان معمولی (نان خرد کن) خود را رد کنید. حداقل این نکات برای کسانی که می خواهند وزن خود را از دست بدهند. و حتی برای کسانی که می خواهند از سرطان بمیرند، اما به دلایلی دیگر.
بی اعتمادی وحشتناک از نویسنده به مرحله فهرست این ظروف به پایان می رسد، که توسط سیستم قدرت آن می تواند باشد. Dorada پخته شده با سبزیجات، بادمجان با کمان تازه Krasnodar، Tkemali با پستان مرغ، فیله کبابی، دسرها از میوه های خشک شده کارتون - و ورق پس از نیم ساعت خالی خواهد بود. اعتماد نویسنده را در موقعیت خود آلوده می کند: لازم است که آنچه را که انجام می دهید یا آنچه که می خورید را دوست داشته باشید، و همه چیز ساده خواهد بود. و مهمتر از همه، آن را به مسائل غذایی به عنوان هنر می آید. "برای شام بسیار سرد است که آب را به عینک شراب زیبا زیبا برای بورگوندی یا بوردو بریزید! لذت خاصی را دریافت کنید لذت زیبایی از آبیاری بسیار مهم است! "
برای روح: در ریتم باد Kamchatka
"همسایگان کامچاتا من. 370 روز در رزرو Kronotsky، "ایگور Stilekok
(M: Scooter، 2013)
به یاد داشته باشید نقشه روسیه. Kamchatka - WOW، دور، لبه ترین لبه زمین ... بازرس حفاظت از رزرو Kronotsky، ایگور Stilekok، برای اطمینان شما به شما بگویید تا چه حد این است - و نه تنها از مسکو، از شلوغی و مشکلات او، اما به طور کلی، از شیوه زندگی معمول ما. برای غرق شدن در کتاب آلبوم عکس ایگور Stileka "همسایگان کامچاتکا من" چگونگی تغییر سیستم مختصات، به لبه ناشناخته، به طور خلاصه تبدیل به یک کودک که قادر به تعجب شگفتی از حیات وحش خیره کننده است.
نویسنده کتاب و صدها عکس در یک سال به مدت یک سال - از سپتامبر 2010 تا سپتامبر 2012 زندگی می کردند. "کار بازرس امنیتی نه تنها گشت های عاشقانه یک قلمرو بزرگ و تعقیب برای شکارچیان است. اغلب اوقات من نیز وظایف دیگر را اشغال می کنم: جمع آوری اطلاعات برای "تواریخ طبیعت" ذخایر، تعمیر کوردون ویران شده و آماده سازی آن برای زمستان، تعمیر و نگهداری آن به ترتیب کلبه های انتقالی، پل ها، تمیز کردن مسیر برداشت اضافه کردن تعمیر و نگهداری و تعمیر تجهیزات در اینجا. " بنابراین در زندگی روزمره کار خود را در رزرو SPIKER توصیف می کند، در حالی که خوانندگان این کتاب ماجراهای خود را واقعا در نور بسیار عاشقانه تر می بینند. تصور کنید: یک فرد بر روی یک هلیکوپتر با یک سهام سالانه محصولات بر روی یک پاکسازی کوچک با یک دریچه چوبی تخلیه می شود، جایی که بوی آن را از بوی جذب می کند، سقوط خرس قهوه ای ...
در آنجا، این داستان با "همسایگان کمچاتسکی" ایجاد شد - خرس ها، روباه ها، گلبرگ ها و دیگر حیوانات شگفت انگیز، تاریخ مشاهده قوانین عاقلانه طبیعت. کتاب فهرست شده، به دنبال تصاویر، شما یک گام در آنجا، در یک جهان کاملا غیر ممکن است. در اینجا منجمد بر روی پنجه های عقب، خرس و به نظر می رسد به لنز، توصیف از وحشت و تعجب. در اینجا پادشاهی قارچ های دست نخورده و توت های ناشناخته مانند یک ضربه محکم و ناگهانی است. در اینجا یک زن و شوهر از Kamchatka گوزن به شاخ های یکدیگر دستور داد ...
و در تمام بی سابقه بی سابقه، یکی از سوابق های خاطرات مشابه، که از طریق آن خشکی از گیاهان خشک، صدای باد، بوی پاییز، "چهار روز گذشته چنین باد بود که شما کلبه را ترک نخواهید کرد. و امروز من در سپیده دم، منهای سه، و من از طریق مسیر صبحانه معمول من به دهان رودخانه سوان رفتم. باد آخرین برگ ها را قطع کرده و پاییز طلایی براون را تغییر داد - اکنون رنگ اصلی چشم انداز محلی است. یک SPAN SWAN-CRYING SOUTH وجود دارد. من تماشا کردم و حتی کمی کسب و کار ازدواج گوزن شمالی را برداشتم. چهار چوب سفید وعده غذایی را دیدم ... "