با مراقبت های زمستانی همیشه سوالات و مشکلات زیادی وجود دارد. اول از همه، از آنجا که نوامبر و دسامبر "وراثت" به "تابستان" مشکلات "تابستان": معمولا تا پایان ماه اکتبر، پوست مشکل ساز "شکوفه"، خشک می دهد همه چیز که قادر است (لایه برداری، خارش، قرمز - خوش آمدید!)، و حتی عادی مانع از شگفتی می شود. و اگر در این لحظه شما به یک متخصص بروید، او به شما توصیه می کند که تقریبا تمام مراقبت های خود را تغییر دهید. "چه چیزی است!" - شما می توانید خشمگین باشید ما شگفتی شما را درک می کنیم: به نظر می رسد، فقط دیروز شما برای روزهای آفتابی آماده شدیم و یک نسخه را در کیسه های لوازم آرایشی انجام دادید، از اسید و کرم ها با یک بافت متراکم پرتاب کنید، و امروزه همه چیز که بی رحمانه کنار گذاشته شد (و اگر شما با تمام آگاهی عمل کرد، به مخزن زباله فرستاده شد)، شما باید به خط بازگردید. با چنین استراتژی، شما می توانید خداحافظی به هر دو نیمی از حقوق و دستمزد! بنابراین شاید شما نباید شانه خود را از بین ببرید؟
درمان شوک
اول از همه، بیایید درک کنیم که چرا لوازم آرایشی به طور کلی در مورد تغییر محصولات صحبت می کنند. ما این واقعیت را می شناسیم: روسیه قلمرو افراطی است، و بالاتر از همه، این در مورد درجه حرارت در اینجا است. در تابستان، خورشید کشتی به طوری که مناسب برای خرید چتر، مانند در ژاپن، و در زمستان شما خیابان را بدون روسری ترک نخواهید کرد، که بینی ما را از یخ زده نجات می دهد. چنین تفاوت های تیز و متضاد واقعا بر ارگانیسم ما تاثیر می گذارد. توجه داشته باشید، آن را در کل بدن، و نه تنها بر روی پوست به عنوان یک عضو جداگانه. مقدار ماوراء بنفش کاهش می یابد، روز نور کاهش می یابد، بازسازی هورمونی رخ می دهد. هوای سرد خود بسیار خشک تر از گرم است، و بنابراین دستگاه تنفسی فوقانی بسیار آزار دهنده است. از این رو سرماخوردگی مکرر در دوره پاییز و زمستان: بخشی از رطوبت به گرم کردن نازوفارنکس ما می رسد، و در حال حاضر ایمنی محلی کاهش می یابد و ویروس ها به صورت آزاد به گلو نفوذ می کنند. چه چیزی در مورد اوروی به یاد می آورد، زیرا، علیرغم وضعیت در جهان، ما در مورد زیبایی نوشتیم ... اما زیبایی با سلامت جدایی ناپذیر است، و همیشه پس از یک هفته با درجه حرارت نگاه می کند و به نظر می رسد نه برای همه. برای درمان، بدن منابع را از ارگان هایی که می توانند عملکرد و بدون آن عمل کنند، طول می کشد و اولین چیزی است که پوست است. اولین نشانه ای که یک فرد در مقابل شما اخیرا یک چهره ای خسته کننده داشت، زیرا اکسیژن و تمام مواد مغذی به اندام هایی که نیاز به حمایت داشتند هدایت می شد.
در زمستان، مقدار ماوراء بنفش کاهش می یابد، روز نور کاهش می یابد، بازسازی هورمونی رخ می دهد، و خشکی حتی در میان دختران با پوست روغنی ظاهر می شود
عکس: Pexels.com.
از این به دنبال اولین نتیجه است: زمانی که ما حمایت می کنیم، اپیدرم نیاز به پشتیبانی اضافی دارد. اگر شما برای قدرت دارید، در مورد مراقبت منظم و ماسک ها فراموش نکنید. و حتی اگر نیروها نباشند، مطمئن شوید که اتاق را که در آن هستید، تهویه کنید، و همچنین مقدار زیادی آب بنوشید. بله، این مشاوره شکار بیشتر است که ما هرگز تکرار نخواهیم کرد. پس از بهبودی، شما می توانید تست ها را بر روی محتوای ویتامین ها در خون منتقل کنید تا تعادل را پر کنید.
اما این بیماری هنوز یک وضعیت استاندارد نیست و به معنای واقعی کلمه هر کس به ما توصیه می کند که لوازم آرایشی را برای هر روز تغییر دهید. چرا؟ روز معمولی خود را تصور کنید حمام داغ صبح، دویدن بر روی یخ زدگی به ماشین یا مترو، سپس در یک سالن گرم یا ماشین. سپس دوباره به دفتر رفت، اجازه دهید دقیقه، و با این حال. سپس دوباره به حرارت، به دفتر. Duchot، باتری ها در قدرت کامل، سپس، به عنوان مثال، به یک جلسه (دوباره، طرح سرد سرد سرد). و حتی اگر شما در حال کار بر روی یک فاصله، شما باید به فروشگاه، در داروخانه، از طریق ایمیل، برای پیاده روی با کودکان یا سگ بروید. یعنی اجتناب از نوسانات درجه حرارت هر کسی کار نمی کند.
پوست ما چگونه احساس می شود؟ صحبت مستقیم و ساده، او شوکه شده است. در کلاوس، گردش خون کاهش می یابد، او دوباره گرم می شود، و سپس نیز، و پس از آن، و بنابراین در یک دایره، در اینجا کل قرمز، حتی با صاحب نوع طبیعی اپیدرم است. در نتیجه، غدد سباسه در حالت معمول خود کار می کنند و پوست شور پوست، بنابراین لازم است که سطح طبیعی رطوبت را در سلول ها محافظت و حفظ کند، کمتر از حد لازم است - از این رو، خشکی حتی در میان دختران با پوست روغنی. و در کسانی که با نوع خشک زندگی می کنند و لایه برداری شدید شروع می شود. این خیلی بدتر از فصل گرم است، جوش ها و سایر التهاب ها ارتفاع دارند، زخم ها خیلی بیشتر تشکیل می شوند. همه ابزارهای متابولیسم را آهسته می کنند. بله، بله، ما همه در زمستان کمی خرس ها: بدن ما تا حدی به خواب زمستانی می افتد، تمام قدرت خود را هدایت می کند تا گرم شود، و در اینجا آن را تا زمانی که بازسازی شدید اپیدرم نیست. چه کسی کمک خواهد کرد؟ البته، صنعت لوازم آرایشی.
تغییرات ملموس
بنابراین، ما متوجه شدیم که حمایت از پوست در دوره سرد به سادگی ضروری است. دقیقا باید باشد؟ محصولات متعارف ما ممکن است (نه همیشه!) کم است در شرایط این زمستان روسیه کم است. به یاد داشته باشید: Sebum کمتر تبدیل شده است. درست است که این بدان معنا نیست که نوع پوست شما تغییر کرده است - اگر شما با پوست روغنی یا خشک متولد شدید، همیشه برای همیشه. فقط در ماه های یخبندان و فصل گرما وضعیت طبیعی پوست ما از تعادل خارج می شود. بدیهی است، وظیفه اصلی ما این است که به هر هزینه بازگشت به این تعادل، و در اینجا کرم مرطوب کننده آشنا شما ممکن است مقابله کند.
معمولا کارشناسان توصیه می کنند که به بافت های متراکم تر و مغذی تبدیل شوند، اما مشاوره بیش از حد عمومی است. تاکتیک زیر موثر است: شما به شیشه ی مورد علاقه خود را با کرم نگاه می کنید، تعریف کنید که پوست آن در نظر گرفته شده است، و چیزی را از "ردیف همسایه" به سمت نوع خشک انتخاب کنید. ما توضیح می دهیم: اگر تمام زندگی شما با زرق و برق چرب جنگید، در زمستان، به نظر می رسد که به محصولات برای نوع ترکیبی بروید. اگر شما یک پوست ترکیبی دارید، به راحتی یک ابزار برای اپیدرم معمولی به دست آورید. البته، کسانی که با خشکی زندگی می کنند، همیشه نیاز به پیدا کردن اردوگاه های ویژه با برچسب "برای پوست بسیار و بسیار خشک و حساس" دارند. معمولا آنها در داروخانه ها فروخته می شوند.
پشتیبانی از پوست در دوره سرد به سادگی ضروری است
عکس: Pexels.com.
مراقبت های سه گانه کلاسیک ما همچنان ادامه دارد: پاکسازی، تونینگ، مرطوب کننده. لازم به ذکر است که لازم نیست آب گرم را بشویید: آن، مانند هوا بسیار سرد و تهویه مطبوع، به طور قابل توجهی با اپیدرم خشک شده است. ژل ها بر روی فوم، شیر یا روغن هیدروفیلی تغییر می کنند (روغن به طور کلی در فصل برف نجات می یابد). تونیک، که در آن الکل وجود دارد، به طور کلی اکثر دختران را ممنوع می کند، اما اگر به دلایلی آنها در تابستان به شما نزدیک شود، اکنون باید کنار گذاشته شوند.
یک داستان جداگانه احاطه شده توسط اسطوره ها و افسانه ها استفاده از کرم مرطوب کننده است. کسی که لوازم آرایشی و بهداشتی گفتند که ممکن است آن را برای یک ساعت قبل از رفتن به خیابان اعمال کنید، و بهتر نیست به همه اعمال شود، زیرا آب وجود دارد. "منجمد در پوست!" (در اینجا سرمقاله ما از سر خود را تکان می دهد). کسی با کرم سخت می شود، اما در نتیجه، خشکی تنها به دست می آید که در آن هیچ مشکلی وجود نداشت. چه اتفاقی می افتد و چه کسی می تواند باور کند؟ بیایید با آن برخورد کنیم
اول از همه، ما درک می کنیم که هر کرم، حتی بیشتر چربی و مغذی، حتی یکی از آنهایی که به آن نوشته شده است که به طور خاص برای کوهنوردان ایجاد شده است، حاوی آب است. بدون آن، محصول نفت نامیده می شود. و هر کرم بلافاصله به دمای پوست ما تنظیم می شود، بسیار سریع به 36 درجه حرارت می دهد. تصور کنید که شما به یک بورن برفی افتادیید و چهره شما خنک شده است، 35 یا حتی 34 درجه را خنک نگه دارید. چگونه فکر می کنید اگر آب بتواند در چنین شرایطی یخ زده شود؟ البته که نه! چیز دیگری این است که تمام اجزای مرطوب کننده را می توان به دو نوع تقسیم کرد: بر کسانی که رطوبت را جذب می کنند و کسانی که تبخیر آن را کاهش می دهند، یک فیلم محافظتی را کاهش می دهند. در ترکیب کرم با کیفیت بالا نیز این مواد تشکیل دهنده وجود دارد، اما در زمستان شما می توانید وسیله ای را انتخاب کنید که در آن اجزای بیشتری وجود دارد که یک فیلم ایجاد می کنند. این گلیسیرین، اسید هیالورونیک، کیتوزان، اوره و روغن های طبیعی است.
این توضیح "کار می کند" و در مواردی که از کرم مرطوب کننده استفاده می کنید، اما او مقابله نمی کند. این بدان معنی است که بیشتر از آن دسته از مواد تشکیل دهنده ای که رطوبت را از محیط زیست جذب می کنند وجود دارد. در زمستان، هوا در خیابان و در محل بسیار خشک است، و جذب کرم فقط هیچ چیز، زیرا شما سوگند از بی فایده از محصول مورد علاقه "تابستان" محصول.
تبادل حرارت
بنابراین، با مراقبت های اولیه ما متوجه شدیم، به مراسم ویژه مراجعه کنیم. واضح است که در دوره پاییز-زمستان، ماسک های مغذی و مرطوب کننده ارتباطات بیشتری را به دست می آورند، که می تواند تقریبا هر روز دیگر مجاز باشد. درست است که آنها را در غیاب اجزای کمدوژنیک بررسی کنید: اگر پوست شما دیگر چربی نداشته باشد، به این معنا نیست که گرایش آن به بلوک منافذ حذف شود. البته، بثورات ممکن است کمتر باشد (با توجه به این واقعیت که Cebum کمتر شده است)، اما روغن های معدنی قادر به تحریک و شایع ترین سولفات (این SLS) هستند و برخی از روغن های طبیعی (به عنوان مثال، روغن بادام شیرین، روغن شیا یا کاکائو روغن). اطمینان حاصل کنید که این مواد تشکیل دهنده در همه نیستند و یا در انتهای لیست ترکیب قرار می گیرند.
دستکش را نادیده نگیرید! حتی کرم سحر و جادو شما را از ترک ها نجات نمی دهد، اگر شما به شدت با دست های دست باز می گردید
عکس: Pexels.com.
با شروع سرماخوردگی، بسیاری از مراقبت از اسید را رد می کنند، انگیزه ای که اسیدها باعث لایه برداری می شوند. اما این یک تاکتیک کاملا وفادار نیست، زیرا لایه برداری ناشی از اجزای AHA- و BHA برای اپیدرم مفید است: آنها تمدید پوست را تحریک می کنند، که اغلب در "Anabiosa" است، کمک به خلاص شدن از سلول های مرده، حمایت از یک چهره سالم .
یکی دیگر از اشتباهات رایج، رد کامل از کرم های ضد آفتاب است. به یاد داشته باشید که خطرناک ترین اشعه های آنکوژنیک نوع "پایان" به سطح زمین، حتی در ماه ژانویه، حتی از طریق لایه متراکم ابرها. سپس آنها از سفید (و حتی خاکستری، مانند شهرهای بزرگ)، برف و پوست را تحت تاثیر قرار می دهند. البته، سوختگی که باعث اشعه های این نوع می شود، شما دریافت نخواهید کرد، اما دوز شما از تابش مضر به راحتی می شود.
من در مورد صورت به یاد می آورم، در مورد مو ها را فراموش نکن. آنها همانند اپیدرم هستند، غذای اضافی و حفاظت وجود دارد، زیرا علاوه بر اثرات هوای خشک، فرهای ما تحت اصطکاک ثابت قرار می گیرند: کلاه، هود، کاپرها، روسری ... نیاز به مراقبت دقیق و بدن دارد. در صورت امکان، ارزش کاهش تعداد بازدید های دوش را دارد. به اعتقاد من، بهداشت، اگر به جای دو بار، یک بار در روز دوش بگیرید، دوش بگیرید (کمتر - کمتر). و البته، پس از هر روش آب، روغن مواد مغذی یا لوسیون را بر روی بدن اعمال کنید.
دستکش را نادیده نگیرید! حتی کرم سحر و جادو شما را از ترک ها نجات نمی دهد، اگر شما به شدت با دست های باز با منابع باز راه بروید. به عنوان آخرین راه حل، خود را یک حمام پارافین.
زمستان، همانطور که می گویند، نزدیک، اما حتی در حماسی "بازی تاج و تخت" او برای همیشه ادامه نیافته است. هدف ما این است که از آن راحت تر و آرام باشیم، از بدن خود از استرس سرد محافظت کنیم. یک قانون را برای ایجاد یک گرم همه چیز که شما را احاطه کرده است. اجازه دهید دستکش های گرم، کلاه و روسری، چای گرم از یک دوست، طعم های گرم، پلان گرم، که شما را در تعطیلات آخر هفته در یک صندلی دنج، جلسات گرم با دوستان و بستگان گرم گرم می کند. به طور خلاصه، گرم به شما!