در روند کاهش وزن، بسیار مهم است که در مورد مصرف منظم مایع فراموش نکنید. و اگر می دانید کدام مواد را در نوشیدنی اضافه کنید، کیلوگرم های اضافی در چشم ما ذوب می شوند. در اینجا یک دستور غذا برای یک نوشیدنی است که بر متابولیسم لغو می شود، سموم را حذف می کند، هضم را بهبود می بخشد و به چربی های اضافی کمک می کند.
برای پخت و پز شما نیاز دارید محصولات زیر:
- 2 لیتر آب خالص؛
- 1 قاشق چایخوری. زنجبیل رنده شده یا ریز خرد شده؛
- 1 خیار؛
- 1 لیمو؛
- 12 برگ نعناع.
برش با خیار نازک و لیمو. برگ های نعناع ریز ریز. تمام اجزای موجود در ظرف شیشه را مخلوط کنید و تمام شب را ترک کنید. در صبح، آن را به یک بطری راحت تبدیل کنید که می توانید در همه جا با شما همراه شوید.
استفاده از نوشیدنی حاصل باید در طول روز باشد. هر ساعت نیمی از شیشه را بخورید.
قبل از تبدیل آن در رژیم غذایی، اطمینان حاصل کنید که هیچ یک از مواد تشکیل دهنده باعث واکنش آلرژیک شما نمی شود.
همچنین باید افراد مبتلا به نارسایی کلیوی، گاستریت، زخم معده، املاک دوازدهه یا سایر بیماری های دستگاه گوارش را لغو کنند.
برای مدت طولانی این آب را مصرف نکنید. در زمان مطلوب پذیرش آن، با یک متخصص مشورت کنید.