SPA-Salons هیچ انحصاری در Bliss وجود ندارد - شما می توانید یک روز از آرامش واقعی در خانه را ترتیب دهید. علاوه بر این، تمام اجزای اصلی روش های محبوب در فروشگاه و یا حتی در بازار فروخته می شود (و برخی از آنها احتمالا در قفسه آشپزخانه شما دروغ می گویند و منتظر ساعت شما هستند). لذت بخش ترین و مفید برای چهره، بدن و مو برای شما در بررسی شما جمع آوری شده است. از دستور العمل های ما استفاده کنید و آخر هفته را با مزایا صرف کنید.
بستگان خود را برای دیدن یا در بولینگ ارسال کنید، گوشی را خاموش کنید تا هیچ چیز شما را منحرف کند. نور دیجیتال، موسیقی آرامش بخش، شمع ها و مدارک شرقی - ایجاد یک سالن واقعی SPA در آپارتمان. از لیست ما از رویه هایی که بیشتر دوست دارید را انتخاب کنید و به تنهایی با شما، در فضای Razus غوطه ور شوید.
حمام با ماته
هفت قاشق غذاخوری مات را در گوزن قرار دهید، آنها را در یک ظرف آب با آب قرار دهید و در آتش ضعیف نیم ساعت جوش دهید. به Champs کمی بپردازید و در آن نیمه جدول نمک دریایی و پنج قاشق چای خوری عسل را حل کنید. مخلوط را به حمام اضافه کنید و پانزده دقیقه به آن ضربه بزنید.
چگونه کار می کند: چنین حمام، متابولیسم را تسریع می کند و پوست را تکان می دهد و به آرامی عمل می کند. این همه چیز در مورد ماتین است که در Mae موجود است. این یک آنالوگ از کافئین است، بدون عوارض جانبی، به طوری که چنین شیرجه به کسی آسیب نمی رساند.
اسکراب مرکبات بادام
نیمی از نمک دریایی را مخلوط کنید، نیمی از فنجان روغن بادام و نیم فنجان شکر قهوه ای را مخلوط کنید. دو قطره روغن اسانس گریپ فروت، دو قطره روغن نارنجی و دو قطره روغن لیمو را اضافه کنید. قفل کردن پوست را به پوست با حرکات ماساژ نور.
چگونه کار می کند: به عنوان روغن پایه، بهتر است از بادام استفاده کنید، زیرا بوی تیز ندارد و مولفه های باقی مانده اسکراب را کاملا حل می کند و همچنین پوست را تغذیه می کند و باعث می شود که مکانیزم های به روز رسانی های بافت را آغاز کند. روغن های ضروری مرکبات را به آن اضافه کنید - قهرمانان سلولیت شناخته شده. آنها متابولیسم را در مناطق مشکل افزایش می دهند. و ماساژ علاوه بر گردش خون را فعال می کند و به اجزای فعال اجازه می دهد تا عمیق تر نفوذ کنند.
بسته بندی خاکستری آبی
یک حمام داغ بگیرید و پوست را از سلول های آسیب دیده با استفاده از یک اسکراب تمیز کنید. رسوب رسوبی آبی با آب به کرم ترش ترش، توزیع مخلوط در مناطق مشکل و آنها را با یک فیلم پلی اتیلن قرار دهید. سپس پتو را پوشش دهید و به آرامی سی دقیقه بگذارید.
چگونه کار می کند: Wraps مایع بیش از حد را از بدن حذف می کند، تورم و تورم های صاف را از بین می برد. علاوه بر این، آنها گردش خون را بهبود می بخشد، فرآیندهای متابولیک را نرمال می کنند و سموم را از بدن حذف می کنند. پوست شروع به تنفس می کند. این به خاطر تعداد زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در خاک رس است، اما مهمترین چیز سیلیکون است که در انواع آبی آن بسیار زیاد است. این ساختار بافت همبند را بازیابی می کند که مخصوصا در ترکیب سلولیت مفید است.
ترتیب درمان اسپا در خانه
عکس: pixabay.com/ru.
SamoMassage Ayurvedic
روغن نارگیل را در کف دست ها گرم کنید، آن را روی سر قرار دهید و ماساژ را با حرکات خیره کننده انگشتان دست بزنید، سپس به طور منظم گوش های خود را پراکنده کنید. ماساژ پا با روغن کنجد صرف می شود، که همچنین باید در کف دست ها گرم شود. نشستن روی صندلی، یک پا را در زانو خم کنید و مدفوع را روی لبه قرار دهید. صرف پای پا به انگشتان دست خود: اول، و سپس پایین. سپس یک دست مچ پا را بر روی پاشنه و انگشتان دیگر قرار می دهد و شروع به پیچاندن پا، مفاصل گرم می کند. پس از آن، به آرامی هر انگشت را پیمایش کنید و ماساژ را با سکته مغزی کامل کنید.
چگونه کار می کند: دکتر آیورودا به عنوان اغلب به عنوان امکان پذیر است که ماساژ نفتی سر، گوش ها و توقف را انجام دهد، در این مناطق است که نقاط حیاتی اساسی - مارما است. علاوه بر این، این نه تنها مفید است، بلکه بسیار خوب است.
بسته بندی عسل
دو سوم از یک لیوان شیر مخلوط با یک سوم فنجان مایع عسل. کمی مخلوط را حرارت دهید و به خوبی مخلوط کنید (مهمتر از همه، به جوش ندهید تا عسل از خواص مفید آن را محروم نکنید). دو قطره روغن اسانس لیمو و گریپ فروت را اضافه کنید (تعداد کل روغن های ضروری در مخلوط نباید بیش از پنج قطره باشد). بر روی بدن اعمال کنید، فیلم را بچرخانید و به نیم ساعت در زیر پلاستیک گرم بروید. سپس دوش بگیرید
چگونه کار می کند: عسل، متابولیسم را تسریع می کند، تورم را از بین می برد و تورم را از بین می برد و به عنوان یک جایزه دلپذیر پوست را هماهنگ می کند و حتی با سلولیت مبارزه می کند. روغن های اسانس مرکبات به عنوان یک ابزار سم زدایی کار می کنند و سرعت برداشتن سرباره ها را افزایش می دهند. این بسته بندی، متاسفانه، مناسب نیست اگر شما به عسل یا مرکبات آلرژی دارید. عسل، افسوس، چیزی را جایگزین نمی کند. اما روغن مرکبات - کاملا واقعی: در نعنا، کافور یا اکالیپتوس. به یاد داشته باشید: اگر پوست بسیار خراب است، به این معنی است که روغن های ضروری بیش از حد هستند. به سرعت همه چیز را بشویید
ماسک چهره شکلات
ذوب شدن در حمام آب سی سی گرم شکلات تیره و اضافه کردن دو قاشق غذاخوری از کرم نخود فرنگی به آن. برای به دست آوردن پوست، زرده تخم مرغ را بشکنید. بر روی صورت اعمال کنید و بیست دقیقه را ترک کنید، سپس عجله کنید.
چگونه کار می کند: لوبیا کاکائو - منبع ویتامین ها و میکرو الکل. ویتامین PP پوست را با آتش سوزی، ویتامین A و اسید فولیک با التهاب پر می کند، ویتامین B2، متابولیسم را تسریع می کند و آهن دسترسی به اکسیژن را به سلول ها افزایش می دهد. این ماسک مناسب برای هر پوستی است، اما برای خشک شدن بسیار مفید خواهد بود. Theobromin موجود در کاکائو، تولید کلاژن را تحریک می کند و پتاسیم را با گلوکز مرطوب پوست می کند.
کوکتل برای صورت توت
برای او، شما از توت های یخ زده استفاده خواهید کرد. توت قرمز مناسب برای چرب و ترکیب پوست، و سیاه و سفید - برای نرمال و خشک است. ادویه جات یک لیوان انواع توت ها در مخلوط کن و مقدار زیادی از ده دقیقه اعمال می شود.
چگونه کار می کند: ویتامین C، که در کشمش بسیار زیاد است، گردش خون و کار غدد سباسه را بهبود می بخشد، پوست را تازه می کند، و هنگامی که استفاده منظم می تواند کمی لکه های رنگدانه را روشن کند. علاوه بر این، انواع توت ها حاوی ویتامین A هستند، که باعث افزایش توانایی بازسازی و ویتامین H با خواص ضد التهابی می شود.
ماسک برای بهبود بیضی صورت
مخلوط سه قطره روغن هل، قاشق چای خوری روغن بادام یا روغن آووکادو و پنج قطره آب صورتی. به مدت ده دقیقه روی صورت اعمال کنید، سپس عجله کنید.
چگونه کار می کند: Cardamom دارای خواص سفید کننده، تونیک و جوانه زنی است و به سایر اجزای دیگر کمک می کند تا عمیق تر نفوذ کنند.
اسکراب زنجبیل
گرم کردن یک چهارم فنجان روغن نارگیل و یک قاشق چای خوری قطعه زنجبیل بر روی یک گرمای ضعیف به مدت پنج دقیقه تا زمانی که زنجبیل رنگ طلایی و قهوه ای شود. از آتش خارج شوید و از طریق غربال پاک کنید. در حالی که مخلوط خنک نشد، یک چهارم فنجان روغن بادام را اضافه کنید و مخلوط کنید. هنگامی که آن را به دمای اتاق خنک می شود، سه چهارم فنجان شن و ماسه قند و یک چهارم از فنجان های نمکی را اضافه کنید. جرم حاصل به ظرف منتقل می شود. اسکراب همچنین می تواند برای صورت و بدن استفاده شود. پاداش مفید زمستان: پوست زنجبیل شگفت آور تقویت ایمنی است.
چگونه کار می کند: زنجبیل کشش پوست را افزایش می دهد و آن را درخشان می کند، بنابراین ارزش آن را به لوسیون ها و اسکراب برای بدن اضافه می کند. علاوه بر این، کار غدد سباسه را تنظیم می کند، منافذ را تشدید می کند و نقاط سیاه را سفید می کند. ماسک با زنجبیل برای پوست بالغ مفید است، زیرا این ریشه آنتی اکسیدان قوی است، سلول ها را تحریک می کند و توانایی بازسازی را افزایش می دهد.
تنها با شما باقی بماند، در فضای آرامش غوطه ور شده است
عکس: pixabay.com/ru.
شامپو طبیعی و تهویه مطبوع
قاشق غذاخوری سودا را روی کف دست بگذارید، آب اضافه کنید و خمیر را مخلوط کنید. اعمال بر روی پوست سر، ماساژ نور و سر و صدا را ایجاد کنید. به عنوان یک تهویه مطبوع، از پوره از نصف آووکادو استفاده کنید.
چگونه کار می کند: سودا محصولات یک ظاهر طراحی شده را حذف می کند و به عنوان یک لایه برداری عمل می کند. علاوه بر این، این پاکسازی تولید Sebum را تنظیم می کند. این روش فقط برای موهای رنگی مناسب نیست: متأسفانه، سودا رنگدانه ها را شستشو می دهد. و آووکادو یکی از بهترین رطوبت های طبیعی است. ویتامین ها و در موهای تغذیه و آنها را مطیع می کنند.
ماسک موی دارچین
یک قاشق غذاخوری عسل را به روغن زیتون روغن زیتون و قاشق چای دار اضافه کنید. مخلوط مخلوط مو را توزیع کنید و پانزده دقیقه را ترک کنید، سپس با آب گرم بشویید.
چگونه کار می کند: در هند، دارچین برای چندین قرن از ریزش مو استفاده می شود. این جریان خون را به پوست سر افزایش می دهد و فولیکول های مو خورده می شود. عسل خواص بهبودی دارچین را افزایش می دهد و روغن زیتون به جلوگیری از تحریک (به شکل خالص دارچین - چیزی کاملا سوزانده می شود).
ماسک مو موز
در اینجا شما در میوه مفید است که همیشه در فروش است. ما موز را در مخلوط کن به یک توده همگن شکستن، آب لیمو و روغن زیتون را در سراسر قاشق غذاخوری اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ توده ای در مخلوط وجود ندارد، و سپس ماسک پس از آن شستشو دشوار است. آن را بر روی مو به مدت ده دقیقه اعمال کنید.
چگونه کار می کند: موز حاوی ویتامین است: ویتامین E مسئول رشد مو، آهن، پتاسیم و اسید نیکوتینیک در حال مبارزه است. ماسک موز از ریشه به راهنمایی ها تغذیه می کند و شکنندگی را از بین می برد.