عزت نفس به یک مفهوم اسمی تبدیل شده است. معلمان، والدین، درمانگران و دیگر افراد متمرکز بر بهبود عزت نفس، بر اساس این فرض که عزت نفس بالا نتایج و مزایای مثبت زیادی را به ارمغان می آورد - فرضیه ای است که به طور انتقادی در بررسی های علمی ارزیابی می شود. می خواهم بدانم دانشمندان چه می گویند؟ در این ماده، دیدگاه های آنها را در نظر بگیرید و نتیجه های مهمی را انجام دهید.
عزت نفس با شادی ارتباط دارد
اگر چه مطالعه "آیا اعتماد به نفس بالا باعث عملکرد بهتر، موفقیت بین فردی، شادی یا شیوه زندگی سالمتر می شود؟" به وضوح رابطه علی بین مفاهیم ایجاد نکرد، نویسندگان آن متقاعد شده اند: عزت نفس بالا واقعا منجر به شادی بیشتر می شود. در شرایط خاص، اعتماد به نفس کم احتمال بیشتری نسبت به افسردگی دارد. بعضی از مطالعات فرضیه بافندگی را تایید می کنند، که بر اساس آن عزت نفس بالا، اثرات استرس را کاهش می دهد.
عزت نفس بالا واقعا منجر به شادی بیشتر می شود
عکس: unsplash.com
موفقیت در دوران حرفه ای
همچنین، به عنوان تحقیق تایید، عزت نفس بالا به آزمایش کمک می کند. برای افرادی که نمی دانند چگونه زندگی خود را مدیریت و شناور کنند، تاثیر منفی دارند - آنها بیشتر تمایل به وابستگی به الکل و مواد مخدر، ورود اولیه به روابط جنسی و چیزهای دیگر دارند. برای دیگران، فقدان ترس از آزمایش ها راه را برای یادگیری یک جدید باز می کند. به عنوان مثال، یک اقتصاددان، شما می توانید در دوچرخه سواری یا بازی درام ها دخالت کنید، بدون اینکه فکر کنید که حوزه های منافع شما صاف است. این منجر به توسعه بسیاری از مهارت ها و حرکت اجتناب ناپذیر از طریق نردبان شغلی با فرصت های مورد علاقه شما شما می شود.
بدون ترس ترس
مطالعات آزمایشگاهی به عنوان یک قاعده نشان نمی دهد که احساس عزت نفس، راه مستقیم به اجرای کار خوب است، به عنوان یک استثنا مهم که عزت نفس بالا به پشتکار پس از شکست کمک می کند. یعنی، در زندگی شما نیاز به توسعه مهارت ها و به طور مداوم یاد بگیرید بدون توجه به اینکه آیا شما از خودتان قدردانی می کنید یا نه. اما با توجه به تعداد تلاش ها برای مقابله با مشکل برای شما، افرادی که دارای عزت نفس بالا هستند سود خواهند برد! آنها تسلیم نخواهند شد، فوم بر اساس ناموفق بودن یا عدم اطلاعات خود، و دوباره امتحان کنید.
با توجه به تعداد تلاش ها برای مقابله با مشکل برای شما، افراد مبتلا به عزت نفس بالا سود خواهند برد
عکس: unsplash.com
علم همچنان اثر عزت نفس برای موفقیت در زندگی را بررسی می کند. در این مرحله، رابطه روشن نیست و دانشمندان به این واقعیت اشاره می کنند که توسعه مصنوعی این مهارت اغلب معنی ندارد. اما کسانی که او را از طریق تولد داده شده است و با حمایت از یک محیط نزدیک توسعه یافته است، به وضوح خوش شانس است.