یک مطالعه بر اساس یک نظرسنجی از 2 هزار نفر از مبلمان حمام حمام نشان داد: بریتانیا زمانی که به شستن می رسد، عقب مانده است. هر سوم اذعان کرد که او تنها یک بار در سال توسط تخت خواب پاک شد، که طبق گفته کارشناسان، می تواند منجر به انباشت باکتری ها، ظهور کنه ها و واکنش ها به صورت خارش بر روی پوست شود. و عادت های خشن آنها محدود به ورق نیستند. 36 درصد از بریتانیا پتو را یک بار در سال پاک می کند و 18 درصد اذعان کرد که حتی جین ها تنها یک بار در سال پاک می شوند. Whanhit توضیح می دهد که چرا این امر می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد.
چقدر برای تغییر یا شستن ورق ها
بر اساس یک نظرسنجی انجام شده در سال 2012 توسط بنیاد ملی خواب، 91 درصد از مردم هر دو هفته را تغییر می دهند. اگر چه این قانون کلی عملی پذیرفته شده است، بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند شستشوی هفتگی. این به این دلیل است که بسیاری از نامرئی می توانند بر روی صفحات خود جمع شوند: هزاران سلول پوستی مرده، کنه های گرد و غبار و حتی مدفوع (اگر شما برهنه خوابید، که می تواند به دلایل دیگر مفید باشد).
در ورق های شما می تواند بسیاری از نامرئی را جمع آوری کند: هزاران سلول های مرده پوست، گرد و غبار و حتی مدفوع
عکس: unsplash.com
عوامل موثر بر شستن مکرر بیشتر
شما باید به راحتی صفحات را بشویید اگر:
شما آلرژیک یا آسم هستید و به گرد و غبار حساس هستید
شما یک عفونت یا ضایعه را روی یک قطعه چرمی دارید که با ورق یا بالش تماس می گیرد
شما بیش از حد عرق می کنید
حیوان خانگی شما در بستر شما خواب است
شما در رختخواب می خورید
شما بدون داشتن دوش به رختخواب می روید
شما برهنه می خوابید
اگر شما با این قوانین مطابقت نداشته باشید چه؟
اگر صفحات را به طور مرتب پاک نکنید، شما در معرض قارچ ها، باکتری ها، گرده ها و پشم حیوانات قرار می گیرید که معمولا بر روی ورق ها و سایر ملافه ها یافت می شود. در ورق شما همچنین می توانید آزاد شدن بدن، عرق و سلول های پوست را پیدا کنید. افرادی که از آسم رنج می برند و آلرژی ها می توانند علائم را تشدید یا تشدید کنند اگر آنها روی ورق های کثیف بخوابند. حتی اگر شما به این گروه وارد نشوید، می توانید بعد از خواب شبانه و عطسه را احساس کنید، اگر ورق های شما تمیز نیستند. شما همچنین می توانید از طریق لباس های آلوده، عفونت را از طریق لباس های آلوده انتقال دهید و آلوده کنید.
بهترین راه برای تمیز کردن ورق
توصیه می شود که ورق های شستشو و سایر ملافه ها را در آب گرم بشویید. دستورالعمل های مراقبت از برچسب را بخوانید و ورق ها را در داغترین دمای مجدد اصلاح کنید. آب گرم، باکتری های بیشتر و آلرژن ها شما را حذف می کنند. همچنین پس از شستشو، به ورق های آهن توصیه می شود.
توصیه می شود که ورق های شستشو و سایر ملافه ها را در آب گرم بشویید.
عکس: unsplash.com
دیگر تخت خواب
بقیه ملافه ها، مانند پخت و پز و پتو های در حال مرگ، باید هر هفته یا دو هفته پاک شوند. این مطالعه در سال 2005 برای ارزیابی آلودگی قارچی ملافه ها نشان داد که بالش ها، به خصوص پرها و پرکننده های مصنوعی، منبع اصلی قارچ ها هستند. سن بالش های آزمایش شده از 1.5 تا 20 سال بود. بالش باید یک بار در سال یا دو سال تغییر کند. استفاده از یک پوشش محافظ برای بالش ها به کم کردن مقدار گرد و غبار و باکتری کمک می کند. پتو ها می توانند از 15 تا 20 سال در هنگام استفاده با یک مورد و شستشوی منظم یا تمیز کردن شیمیایی استفاده کنند.