سوال این است که چگونه همه چیز را انجام دهید، برای مدت طولانی مردم را نگران کنید. و نه تنها مادران نه تنها در سال 2020. اما با این وجود، هر سال آن را برای مادران جوان مرتبط تر می شود، که در حال حاضر اغلب نه تنها به کل زندگی خود به کودک اختصاص داده شده و در خانه نشسته است، بلکه کار می کند و هر گونه توسعه هویت خود را انجام می دهد. بنابراین، واضح تر، این مشکل "همه چیز را لمس کنید" افزایش می یابد، بیشتر آن را مورد بحث قرار می گیرد، نظرات متفاوت تر بوجود می آیند. اما من دقیقا همان چیزهایی را که به من کمک می کند تا بتوانم همه چیز را برنامه ریزی کنم، به اشتراک بگذارم. من همچنین یک خانواده، یک شوهر و دو بچه دارم. من یک شغل دارم، من engram من، که نیاز به حداکثر توجه دارد. و بسیاری از فعالیت های دیگر که باید با این همه ترکیب شوند.
برنامه
اطمینان حاصل کنید که برنامه را برای روز بگذارید. این می تواند هر فرمت مناسب برای شما، هر دو دفتر خاطرات و یادداشت ها و یا هر برنامه در تلفن باشد. در پایان هفته، یک هفته یک هفته تمام رویدادهای برنامه ریزی شده را که دفع می شود، ایجاد کنید. علاوه بر این در روند ظهور موارد دیگر، شروع به تکمیل برنامه می کند. اما بسیار مهم است که لازم باشد که نه تنها کار و جلسه، و همچنین زمان غذا، تغذیه کودک، استراحت، راه رفتن با یک کودک و غیره را نقاشی کنید. شما باید همه چیز را در جزئیات و ساعت تجویز کنید. تنها زمانی که همه چیز نوشته شده است، امور شما هر جا حرکت نمی کند و هیچ چیز نمی کند.
لازم است نقاشی نه تنها کار و جلسات، و همچنین زمان بر روی غذا، تغذیه کودک، استراحت، پیاده روی با یک کودک
برنامه برای یک ماه
به راحتی، به جز برنامه روزانه، شما همچنین یک تقویم را برای یک ماه آویزان کنید، جایی که برخی از رویدادهای جهانی و تعطیلات مشخص شده اند. بهتر است که او جایی در یک مکان برجسته آویزان شود، و مجبور نیست یک تقویم لوازم التحریر بی نظیر باشد. در حال حاضر بسیاری از طراح های مختلف و تقویم دیواری شیک وجود دارد که فقط یک جذابیت را به خانه شما اضافه می کنند. بنابراین، سفرهای بزرگ، تولدهای جلسات دوستان و خانواده را نشان می دهد. شاید شما هر کاری را با یک کودک دارید، اما تنها ماه آینده، آنها را علامت بزنید. به طوری که شما می توانید بر رویدادهای مهم جهانی در زندگی تمرکز کنید. و ساخت برنامه های مبتنی بر آنها.
کمک نکنید
اغلب مامان ها، مایل به صرف تمام وقت آزاد با فرزند، هر گونه کمک را رد می کنند. بسیار مهم است که درک کنیم که شما یک جادوگر نیستید، و اگر در طول دوره فرمان شما نیز کار می کنید، توسعه و غیره، پس از آن نباید از احکام کمک از عزیزان اجتناب کنید. اگر والدین شما می خواستند یک کودک را برای تعطیلات آخر هفته بگیرند، اجازه دهید آنها را بگیرد. شما می توانید این زمان خود را اختصاص دهید و استراحت کنید یا یک تاریخ عاشقانه را با شوهرم، بسیاری از گزینه ها ترتیب دهید. اگر خدایان خود را ارائه می دهد به راه رفتن با او برای تخلیه شما کمی، اما شما نباید بگویید "نه." به دلیل چند ساعت بدون یک هفته، او مادرش را فراموش نخواهد کرد.
در برنامه و برنامه های شما نیاز به قرار دادن اولویت ها دارید
اولویت ها را تنظیم کنید
در برنامه و برنامه های شما نیاز به قرار دادن اولویت ها دارید. همه در این دنیا به هیچ وجه کار نخواهند کرد، مهم نیست که مدیریت زمان شما چقدر زیبا نیستید. فکر کنید که اکنون برای شما مهم تر است و چه چیزی می تواند برای مدتی حرکت کند. اول، شما مادر هستید، و این برای شما اولویت است، پس شما بزرگترین قطعه زمان خود را جدا می کنید. ثانیا، شما، به عنوان مثال، وبلاگ نویس، و بدون توجه به وبلاگ، مخاطب فقط ترک خواهد کرد. و این از دست دادن وبلاگ و از دست دادن کار است. بر این اساس، او همچنین بیشتر از زمان باقی مانده را ارائه می دهد. سوم، شما، به عنوان مثال، مدتهاست که می خواست به حقوق بروند. اما حالا شما ماشین ندارید، مطالعه زمان زیادی را صرف می کند. بنابراین می توان آن را به مدت یک یا دو سال به تعویق انداخت، بعدا به این بازگشت، از آنجایی که کسب و کار دیگر اولویت بیشتری است.
سعی کنید همه چیز را به صورت آگاهانه رویکرد، یاد بگیرید که احساس کنید و خودتان را دوست داشته باشید
خودت را احساس کن
اگر متوجه شدید که خسته هستید - استراحت کنید اگر شما درک می کنید، "چیزی اشتباه است"، متوقف کنید و در مورد همه چیز فکر کنید. ما اغلب اجرا می کنیم، گرفتن یک هزار و یک فعالیت در زندگی شما، زیرا "به طوری نیاز دارد. برای چی؟ اگر چیزی را دوست ندارید، آن را رد کنید یا تغییر دهید. بدون استراحت و ناراحتی شما نتایج خوبی را به دست نمی آورید نه در یکی از حوزه ها: نه در مادری، نه در کار و نه در زندگی شخصی. بنابراین، سعی کنید همه چیز را به صورت آگاهانه برسانید، یاد بگیرید که احساس کنید و عشق خود را در درجه اول دوست داشته باشید.