برای محدود کردن انتقال Covid-19، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می شود با استفاده از یک ماسک بافتی که در مکان های عمومی قرار دارید، توصیه کنید. اما چرا اینطور است؟ مطالعات نشان داده اند که SARS-COV-2، ویروس که باعث می شود Covid-19 می تواند بین مردم منتقل شود، حتی اگر فردی که دارای علائم ندارد. راه های ساده ای در خانه وجود دارد تا یک ماسک صورت پارچه را با یک فیلتر بچرخانید:
آنچه شما نیاز دارید
برای دوختن ماسک فیلتر صورت، به مواد زیر نیاز دارید:
پارچه پنبه ای سعی کنید از پارچه پنبه تنگ استفاده کنید. بعضی از نمونه ها شامل پارچه ای برای پخت، پارچه تی شرت یا بافت با مقدار زیادی از موضوعات از بالش یا ورق است.
مواد الاستیک اگر آدامس نداشته باشید، می توانید از برخی از اقلام خانگی الاستیک مانند آدامس استفاده کنید. هنگامی که هیچ چیز در دست وجود ندارد، حتی shoelaces مفید خواهد بود.
هنگامی که هیچ چیز در دست وجود ندارد، حتی لاک ها مفید خواهد بود
عکس: unsplash.com
فیلتر: CDC پیشنهاد نمی کند از یک فیلتر استفاده کند، اما برخی معتقدند که حفاظت بیشتری را فراهم می کند. فیلترهای قهوه در خانه هستند. شما همچنین می توانید از قطعات کیسه خلاء HEPA یا فیلتر تهویه مطبوع استفاده کنید (به دنبال محصولات بدون فایبرگلاس).
مواد دوخت: این شامل قیچی و ماشین دوخت یا سوزن با موضوع است.
نحوه استفاده از ماسک صورت با فیلتر
از ماسک استفاده کنید، بیرون بروید، به خصوص اگر شما نزدیک به دیگران هستید. در اینجا چند نمونه در هنگام پوشیدن ماسک وجود دارد:
خرید محصولات یا سایر موارد ضروری
پیاده روی در رایت
مراجعه به دکتر
قبل از رفتن به ماسک، اطمینان حاصل کنید که او است:
ایمن با حلقه های گوش و ظاهری ثابت شده است
تنگ اما راحت نشسته است
باعث می شود نفس بکشد
شامل حداقل دو لایه پارچه است
سعی کنید ماسک را لمس نکنید تا زمانی که آن را بپوشانید. اگر شما نیاز به لمس ماسک و یا اصلاح آن را در حالی که آن را بر روی شما، فراموش نکنید که دست های خود را بلافاصله شستشو دهید.
برای حذف ماسک:
اطمینان حاصل کنید که دست های تمیز دارید.
ماسک را با حلقه ها یا روابط حذف کنید. قسمت جلو را لمس نکنید.
در طول حذف، دهان، بینی یا چشم خود را لمس نکنید.
پس از از بین بردن ماسک به طور کامل دست های خود را شستشو دهید.
چیزهای مهم دیگر به یاد ماندن ماسک های صورت
ماسک های صورت پارچه به جای استفاده از ماسک های جراحی و تنفس N95 به جمعیت توصیه می شود. این به خاطر این واقعیت است که این دو نوع ماسک در مقادیر محدود هستند و برای متخصصان پزشکی و خدمات پاسخ سریع ضروری هستند. به علاوه، به دلیل تغییر نادر از ماسک بر روی پوست شما، آکنه ممکن است ظاهر شود - در مورد آن را فراموش نکنید و یک زن و شوهر از جایگزینی در سهام را نگه دارید.
به دلیل تغییر نادر ماسک بر روی پوست شما، آکنه ممکن است ظاهر شود - در مورد آن را فراموش نکنید و یک زن و شوهر از جایگزینی در سهام را نگه دارید
عکس: unsplash.com
ماسک صورت خانگی به عنوان انواع دیگر ماسک ها موثر نیست
در سال 2008، تنفس N95، ماسک های جراحی و ماسک های صورت خود ساخته شده مقایسه شد. مشخص شد که تنفس N95 حداکثر حفاظت در برابر آئروسل ها را فراهم می کند و ماسک های خانگی کوچکترین هستند. اما بهتر است یک ماسک خود ساخته شده از هیچ چیز در همه چیز بهتر است. در یک مطالعه سال 2013، 21 شرکت کننده یک ماسک خود ساخته شده برای صورت تی شرت ساخته شده است. سپس این ماسک های خانگی با ماسک های جراحی با استفاده از توانایی آنها برای جلوگیری از آئروسل های باکتریایی و ویروسی مقایسه شدند. هر دو نوع ماسک به طور قابل توجهی نفوذ این آئروسل ها را به طور قابل توجهی کاهش دادند و ماسک های جراحی کارآمدتر شدند. محققان به این نتیجه رسیدند که اگرچه ماسک های خانگی کمتر موثر هستند، استفاده از آنها ممکن است مفیدتر از غیاب آنها باشد.
چگونه برای مراقبت از یک ماسک صورت با یک فیلتر
مهم است که پس از هر استفاده، ماسک صورت پارچه را تمیز کنید. این را می توان با استفاده از حالت sparing از ماشین لباسشویی انجام داد یا به دقت با دست با آب صابون گرم پاک شود. پس از شستن، ماسک را در دستگاه خشک کردن بر روی یک آتش قوی خشک کنید. اگر شما آن را ندارید، بر روی باتری بچرخانید یا سشوار را خشک کنید. قبل از شستن ماسک ها، اطمینان حاصل کنید که فیلتر را برداشته و بازیافتید. پس از ماسک کاملا خشک می شود، می توانید یک فیلتر جدید را در آن قرار دهید. اگر فیلتر بدتر از تعویض بدترین باشد، آن را دور بریزید و یک جدید بگذارید.