پرخاشگری، کمبود انرژی، احساس اینکه شما به هیچ کس نیازی ندارید - در مورد چنین احساساتی در مادران جوان تحریک می شود تا پس زمینه هورمونی پس از زایمان را بازسازی کند. در طول این دوره، مهم است که مردم نزدیک از یک مسئله عینی به طور عینی ناپدید شوند و به حل آن تلاش های مشترک کمک کنند. اطلاعات بیشتر در مورد روش های موثر رستگاری - در این مواد.
نوشتن نکن
هنگامی که دوست دختر شما را به نام شما یا فیلم ها نامید، شرمساری نیست، زیرا شما اخیرا یک کودک را به دنیا آمدید. برای یکی از عزیزان تصمیم نگیرید، این که آیا برای او مناسب است تا به شرکت بپیوندد یا بخواهد با خانواده اش وقت خود را صرف کند. فقط پیشنهاد می شود که بازدید کنید یا خودشان اغلب به چای بروید - همیشه با دوست دختر من بحث می شود. مادر جوان من هرگز به توجه شما و شانه دوستانه نیاز ندارم - برای حمایت از حمایت که او معتقد است، هرگز فراموش نخواهد کرد.
مادر را ترک نکن
به نانوایی رادیو بدهید
واضح است که شما اغلب نمی توانید با کودک نشسته و به این مرد نزدیک کمک کنید. اما این کاملا ممکن است یک هدیه مفید - خرید یک پرستار رادیویی، که اجازه می دهد پدر و مادر جوان به خواب مسالمت آمیز. خواب برای حفظ سهام انرژی، روان پایدار و پس زمینه هورمونی مهم است. یک دوست دختر اخیر را یادآوری کنید که او نیاز به استراحت بیشتر دارد و خود را در سرگرمی های زایمان فراموش نکنید.
به روانشناس تصمیم بگیرید
گاهی اوقات دشوار است تعیین کنید که چگونه عمیق در انسان "نشسته" مشکل است. متخصصان فقط در چنین شرایطی به نجات می آیند - یک روانشناس در طول جلسه اولیه، درک خواهد کرد، در چه وضعیت سلامت روانی عزیزان شما است. کلاسها با روانشناس به مادر جوان کمک می کنند تا بدانند که دقیقا آن را دوست دارد. درک مشکل و درک مقیاس آن، ساده تر خواهد بود که روش "درمان" را انتخاب کنید - نقاشی، نقاشی، موسیقی یا مکالمات معنوی، داروهای ضد افسردگی بهتر را درمان می کند.
دوستان به زنده ماندن به افسردگی کمک خواهند کرد
از دیگران بخواهید
همیشه مردم نزدیک نیستند متوجه می شوند که مادران همان کار 8 تا 5 در دفتر هستند. کمک به دوست دختر خود را تا آنجا که ممکن است - بازی با یک کودک در یک مهمانی، پیشنهاد به سوار یک حمل و نقل در نزدیکترین پارک و یا آن را به پارک آب. به خویشاوندان والدین جوان توضیح دهید که حتی 15 دقیقه کلاس ها با یک کودک به طور کلی ساعت های آزاد را تشکیل می دهند. خودشان می توانند در بقیه با دوست دخترند، پیاده روی به یک آرایشگر یا خود توسعه - خواندن کتاب ها، گذراندن دوره ها و یا ترک رانندگی.