صرفا به لحاظ تئوری، همه چیز آگاه است که مردم ناراضی و برای همیشه ناراضی دیگران را دفع می کنند و لبخند و شادی - جذب می کنند. ولی
هنگامی که خلق و خوی صفر و مشکلات افتاده است، بسیار دشوار است که خود را مجبور به کشیدن دهان خود را حتی در یک اسمیک به نفع تئوری بعدی تفکر مثبت است. پس از همه، تمام شعارهای تصدیق زندگی بیش از حد طولانی هستند، زمانی که دستور کار بتن، مشکل انجام شده است. بنابراین، من تصمیم گرفتم به خوانندگان من ثابت کنم که مزایای عادت لبخند به هیچ وجه نظری نیست، بلکه عملی ترین است.
واقعیت این است که هر بدن دارای حافظه ژنتیکی است - برخی از رفلکس هایی که کار می کنند، صرف نظر از اینکه شخصی متوجه یا نه. و هنگامی که ما لبخند می زنیم، "تبدیل به" یکی از رفلکس های باستانی است: بدن ما به طور خودکار شروع به تولید اندورفین ها یا "هورمون های شادی" - پروتئین هایی که باعث احساس لذت می شوند. بدون شگفتی، فیزیولوژی جامد. اما فقط در نتیجه:
یکی شما جوانتر نگاه می کنید . فردی که اغلب لبخند می زند، "لبخند زدن" چین و چروک به نظر می رسد، به لطف که چهره بصری به نظر تازه و جذاب تر است. در همان زمان، در طول لبخند، تنها 17 عضله صورت درگیر هستند، و برای یک چهره غم انگیز باید به اندازه 43 فشار داشته باشد.
2 ایمنی افزایش می یابد. بله، یک شخص لبخند نه تنها به نظر می رسد جوانتر، بلکه احساس می کند بهتر است: دانشمندان به مدت طولانی ثابت کرده اند که بالاتر از سطح اندورفین ها، کمتر او به عنوان مثال، سرماخوردگی است.
3 کاهش فشار خون . و همچنین با آزمایش های متعدد با یک ترومتر ثابت شده است: سطح فشار خون قبل و بعد از یک لبخند واقعا متفاوت است.
چهار. لبخند ترویج جنسیت زن است . و این کاملا طبیعی است: حتی Smirk کشش فورا تولید اندورفین ها را راه اندازی می کند، یعنی نمایندگان نیمه قوی بشریت در سطح ناخودآگاه واکنش نشان می دهند.
پنج استرس و درد را کاهش می دهد . و دوباره به لطف اندورفین ها، که فورا احساس خستگی را از بین می برند و درد را حذف می کنند. حتی آمار موجود در دسترس است: با توجه به آخرین داده ها، 15 دقیقه خنده، احساس درد را 10 درصد کاهش می دهد.