به عنوان یک مادر، سخت ترین کار است که نیروهای فیزیکی و روانی باید حفظ شود. اغلب مادران جوان به سادگی "سوزاندن" را "سوزاندن" یا شکستن پس از چند ماه پس از ظهور در خانه کودک. چگونه برای مقابله با احساسات خود که باعث می شود گران ترین فرد؟ ما سعی کردیم کشف کنیم.
نگران نباشید خودتان را پشیمان کنید
به یاد داشته باشید چند بار شما نظارت به دیگران را نشان دادید؟ مطمئنا این اتفاق می افتد اغلب، اما آیا شما آماده است تا از خودتان پشیمان شوید - این یک سوال بزرگ است. ما خودمان خود را متقاعد می کنیم که شما فقط حق ندارید از خودتان پشیمان شوید، زیرا ما مسئول ما هستیم. با این حال، فقدان همدردی به خود منجر به افزایش بیشتر در تنش می شود، و در اینجا کاملا نزدیک به شکست است. فراموش نکنید که از خودتان مراقبت کنید - هیچ کس دیگر آن را انجام نخواهد داد.
ایده آل وجود ندارد
هنگامی که ما سعی می کنیم از پوست خارج شویم، به طوری که کودک تنها بهترین است، حتی کوچکترین لغزش می تواند منجر به شکست شود - شما خیلی سعی کردید. بدون شک، یک کودک کوچک به شما نیاز بیشتری دارد، اما لازم نیست که شما بهترین مادر بودید، و به راحتی برای رسیدن به ایده آل نیست. در بیشتر موارد، ما در حال تلاش برای متقاعد کردن دیگران خود، کودک شما فقط نیاز به عشق و مراقبت، و بنابراین متوقف تلاش برای پرش بیش از سر.
کودک را نپوشانید
عکس: pixabay.com/ru.
شارژ مجدد
مراقبت از کودک به شدت از بین می رود و بنابراین مادر نیاز به منبع اضافی انرژی دارد، زیرا هر منبع باید بهبود یابد. اجازه دهید خود را به تنهایی با شما صرف کنید: به خرید بروید، به فیلم ها بروید، به یک کنسرت بروید یا فقط با دوستانم. غیر ممکن است به طور مداوم در ولتاژ در چهار دیوار پیدا کنید، این لحظه را به بستگان خود توضیح دهید و از کمک به مراقبت از کودک بخواهید تا بتوانید از زمان به زمان بازگردید.
هیستری کامل
اغلب ما درک می کنیم که این در مورد آن است و ایالات متحده شرایط ناخوشایند را پوشش می دهد. اگر شما تنها با فرزندتان باقی بمانید و درک کنید که هیستری رویکردهاید و شما نمیتوانید کاری را با آن انجام دهید، از آب یخ بپوشید یا اگر فرصتی وجود داشته باشد، روح های متضاد را بپذیرید، این حمله عقب نشینی خواهد کرد، هرچند طولانی نیست. یاد بگیرید که چنین لحظاتی را پیش بینی کنید.
زمزمه صحبت کن
آخرین چیزی که باید در شرایطی انجام شود که کودک آزار دهنده است، شروع به فریاد زدن به او یا فقط در رنگ های بلند صحبت می کند. کودک، به ویژه کودک، کاملا خلق و خوی مادر را به رسمیت می شناسد و به محض شروع به باد کردن خود، کودک بلافاصله به هیستری واکنش می دهد. یک دایره بدبختی که فقط می توانید شکستن. به محض اینکه متوجه شدید که صدای لرزید و شما شروع به بالا بردن آن بر روی نوزاد می کنید، حتی اگر به نظر برده شود، به زمزمه بروید. یک کودک کاملا کوچک هرگز همه چیز را درک نمی کند که می خواهید به او بگویید، اما بنابراین شما حداقل کودک خود را تبدیل نکنید و آن را به گریه تحریک نکنید.