استاد کلاس: ژیمناستیک برای صورت

در مناطق باز بدن (گردن، صورت، دست) ردیابی پیری های زمانی بیشتر قابل توجه است. افسوس، در سال اول دوره یائسگی، 40٪ سریعتر تولید الاستین و کلاژن را کاهش می دهد - مواد ساختمانی پوست، چارچوب آن. توده عضلانی توسط یک بافت چربی و اتصال فیبر جایگزین می شود. آیا نمی توان برای حفظ جوانان، زیبایی و سلامت زنان انجام داد؟ خوشبختانه، شما می توانید! ما باید سلول ها را مجبور به بازسازی کنیم! علاوه بر این، حرفه ای، به صورت حرفه ای، در دنباله ضد گرانشی - تمرینات ویژه انتخاب شده برای ژیمناستیک صورت. فراموش نکنید که، کار بر روی صورت، ما تمام بدن را در این فرایند، به ویژه گردن و منطقه گردنبند، روشن می کنیم. پس از همه، همه چیز در بدن انسان ارتباط دارد. واقعیت این است که عضله پستان توسعه نیافته، وضعیت ptoset گرانشی را تقویت می کند، یعنی "متهم" گردن و فرد خود. چهره بیضی شکل و پایین تر نصابیال به حالت عضلات گردن بستگی دارد، که از آن موقعیت سر بستگی دارد. به عنوان مثال، البته به سمت پایین حرکت کرد، البته، پیش نیازها را برای تشکیل یک چانه دوم ایجاد می کند، که می تواند در اینجا باشد! بنابراین برای کار! "

1. کشش عضلات گردن رحم را ایجاد کنید. ما گردن را از حلقه های زهره آزاد می کنیم.