کارشناس Larisa Kudryavtseva - معلم در آواز پاپ، خواننده، رئیس مدرسه آواز پاپ، در میان دانش آموزانی که خواننده Cyril Aniseev، بازیگران آندره Sokolov، Olesya Zheleznyak و دیگران، در مورد مزایای آواز خواندن برای ارقام و سلامت صحبت می کنند.
"کلاس های آواز را می توان با ورزش مقایسه کرد، زیرا این بار بزرگ برای بدن است. همچنین، ورزش های ورزشی در ایالات متحده Serangeon - هورمون شادی. در کلاس آواز، نه تنها بسته نرم افزاری، بلکه همچنین عضلات متعدد است. هنگامی که یک فرد شروع به خواندن می کند، دیافراگم به کار، عضلات شکمی و عضلات پشت تبدیل می شود. از اینکه چقدر فرد می تواند این عضلات را حفظ کند و آنها را در تنش مناسب نگه دارد، صدای او بستگی دارد. در طول کلاس ها، در واقع پمپاژ مطبوعات، و به ویژه در خوانندگان تازه کار، عضلات شکم و پشت بسیار بیمار هستند. بعدها، هنگامی که یک فرد قبلا این عضلات را پمپ کرده است و آموخته به آواز خواندن، آواز خواندن به سادگی از شرایط خود را در یک لحظه پشتیبانی می کند.
در طول تمرینات صوتی، نفس بیشتر از زندگی عادی اتفاق می افتد و نسبتا اغراق آمیز است، در ارتباط با این، ریه ها به طور فعال تهویه می شوند و گردش خون بهبود می یابد. خون با اکسیژن غنی شده است، و تمام کارهای بدن فعال می شود. همه این ها متابولیسم را تسریع می کنند و شناخته شده است که برای رفاه فیزیکی خوب و یک شکل باریک مهم است. هنگامی که اکسیژن زیادی در خون وجود دارد، کل بدن بهتر کار می کند. در Vocal شما نه تنها قادر به بهبود گردش خون، عادی کردن کار قلب و کاهش فشار خون، شما را توسعه ریه ها و افزایش ایمنی عمومی. فعالیت مغز و حافظه بهبود می یابد، نگرانی کاهش می یابد. هنگامی که شما آواز می خوانید، ضربان قلب کمی کاهش می یابد و فشار خون کاهش می یابد، که باعث احساس هماهنگی داخلی و آرامش می شود. تمام دانش آموزان من گفتند که پس از کلاس ها، آنها احساس نیروهای معنوی و فیزیکی را احساس کردند.
هنگامی که یک فرد آواز می خواند، تنها بخشی از صدا می آید، بیشتر آن داخل بدن باقی می ماند، به طوری که یک نوع ماساژ ارگانیک وجود دارد: نرم و منظم. چیزی که لازم است. این امر به طور مطلوب بر عضلات قلب تاثیر می گذارد، دیوارهای عروق را تقویت می کند، به جلوگیری از آنژین کمک می کند. "