- ایرینا، جایی که شما معمولا روز خود را شروع می کنید؟
- من چشمانم را باز می کنم، سپس من در جهت های مختلف قرعه کشی می کنم، من لبخند می زنم و اطمینان حاصل می کنم که بدن آماده است تا به صورت قهرمانانه رختخواب را بگیرد، بالا برود و به آشپزخانه برود. یک لیوان آب بنوشید و سپس یخ را بشویید. همه چيز! صبح می تواند با موفقیت در نظر گرفته شود! (لبخند می زند.)
- چه روش های زیبایی شناختی برای حفظ زیبایی لازم است؟
- من توصیه می کنم با استفاده از آب حرارتی برای شستن، استفاده از کرم مرطوب کننده و مواد مغذی بر روی پوست چهره و دست، به درستی انتخاب شامپو مو، به دنبال مانیکور ... شاید، این همه. من فکر می کنم مهم تر است که زیبایی را حفظ کنیم تا به روال صالح روز پایبندیم، به منظور رفتن به شب و پاها، و بدن در مورد رحمت نیست! من سعی می کنم هر روز را برای اندازه گیری فعال و غنی انجام دهم، به وضوح امیدوار هستم که قدرتم.
- چقدر اغلب در دندانپزشک، متخصص زیبایی، تغذیه شرکت کنید؟
- دندانپزشک دیروز به معنای واقعی کلمه بود: یک هفته پیش من حکمت دندان را برداشتم، و اکنون من به طور فعال توسط یک دکتر که بهبودی می شود، به سرعت در اسرع وقت و بدون عوارض مشاهده می شود. ارایش زنانه هر شش ماه یکبار حضور دارد. خوش شانس بودم. من یک سالن زیبایی مورد علاقه در مسکو دارم، جایی که مردم برای مدت طولانی کار کرده اند. در آنجا آنها لوازم آرایشی تزئینی را انتخاب می کنند و توصیه های ارزشمندی در مورد مراقبت روزانه پوست می دهند. و متخصص تغذیه هرگز.
ایرینا آنتوننکو هر شش ماه از زیبایی شناسی بازدید می کند. .
- تا چه اندازه یک رقم باریک یک هدیه از طبیعت است، و در تلاش شخصی شما چیست؟ چگونه از خودتان حمایت می کنید؟
- به لطف طبیعت و ژنتیک برای این واقعیت که بدن من را می توان به نام لاغر نامیده می شود. این تمایل به تکمیل نیست اما به لطف طبقات در ورزشگاه - سفت شد. من واقعا دوست دارم برای ساعت ها ناپدید شود، اما این اتفاق می افتد که من نمی توانم به سال ها به سال به سال تبدیل شود. از انواع اعمال فیزیکی، من دویدن یا پیاده روی سریع را تحسین می کنم. من روزانه بر روی یک بیضوی روزانه کار می کنم و اگر به ورزشگاه بروم، من قطعا 5 کیلومتر را برای یک رویکرد اجرا خواهم کرد، من شنا می کنم و آموزش را در تمام گروه های عضلانی در مجتمع: دست ها، پاها، پشت سر گذاشتم. من عاشق انجام تمرینات در مطبوعات با استفاده از Fitbol!
- چه محصولاتی همیشه در رژیم غذایی شما حضور دارند؟
- شیر ... من اغلب شیر می نوشم من هنوز پنیر ذوب شده را دوست دارم و تمام محصولات دیگر معمولا به عنوان مورد نظر هستند. من می خواستم - من خریدم، آماده شدم، خوردم (لبخند). برای مدت طولانی، کمی در رژیم روزانه من به تأخیر افتاده است. از کالری ها، من نیز اجازه می دهم چیزی از زمان به زمان. و من می توانم تراشه ها را بخورم و نوشیدنی کولا. نکته اصلی این است که متوسط باشد!
- شما می توانید توصیف آنچه معمولا متشکل از صبحانه، ناهار، شام است؟
- برای صبحانه، ما اغلب جو دوسر را می خوریم، چای را با کیک بخوریم. ناهار من نمی توانم بدون سوپ تصور کنم اولین ظرف مورد نیاز است، و سپس سالاد و آب تازه. شام یک لیوان شراب قرمز، گوشت، چای و کیک است. اواخر شب من اجازه می دهم خودم یک کوکتل شیر داشته باشم.
- چگونه در مورد عملیات پلاستیک احساس می کنید؟
- اگر پلاستیک واقعا در اهداف زیبایی شناسی ضروری باشد - این کار را انجام دهید! و اگر تمایل به افزایش سینه یا پمپ لب ها - سقوط از "لنگ"، پس به من نمی آیند، من شما را نمی دانم! (لبخند می زند.)
- چه نوع پیری نزدیک تر است - طبیعی به عنوان Bridget Bardo یا مانند الیزابت تیلور: همراه با دستاوردهای جراحی پلاستیک؟
- سالخورده؟ شخصا، من نمی خواهم رشد کنم! (لبخند می زند.) و با این حال، اگر شما بسیار علاقه مند هستید، از 20 سالگی در مورد آن بپرسید!
"من ساعت را دوست دارم تا در ورزشگاه ناپدید شود." .
- هنگامی که شما برای اولین بار با یک فرد آشنا هستید، توجه می کنید؟
- بر توانایی حفظ گفتگو، باز بودن، وجود حس شوخ طبعی. صحبت کردن با یک فرد حتی پنج دقیقه، در مورد درک اینکه او است.
- آیا شما بلندپرواز هستید؟ آرزو هایت؟
- من می گویم که Ambitid، اما در اعتدال. کاملا آگاه هستم که همه چیز باید محل و زمان شما باشد. من می توانم صبر کنم و به تدریج به سمت هدف حرکت کنم، نه پیش از لوکوموتیو. و رویاها ... من چند نفر از آنها دارم اما اگر شما در مورد آنها بگویید، چه چیزی در آنها خواهد بود؟
- چگونه فکر می کنید باید انجام دهید تا خانم روسیه شود؟ شما می توانید به کسانی که رویای تلاش تاج را دوست دارند، مشاوره بدهید.
- ایمان به خودتان و احترام به دیگران، میل و میل! فقط این به همه کمک خواهد کرد تا به اهداف گرامی دست یابند.
- برنامه های شما برای تابستان چیست؟ جایی که استراحت کنی؟
- هیچ چیز بتن برنامه ریزی نشده است. چطور خواهد بود. (لبخند می زند.) این بستگی به ماه رایگان خواهد داشت. تمام تابستان بر روی مجموعه ای از یک فیلم جدید و سری قرار دارد.
پس از مسابقه زیبایی، ایرینا آنتوننکو یک کارگردان بازیگر را آغاز کرد. .
فقط حقایق ...
ایرینا Antonenko - بازیگر روسیه، برنده مسابقه خانم روسیه -2090، در 1 سپتامبر 1991 در Yekaterinburg متولد شد.
ارتفاع بالا IRIN (176 سانتی متر) و نسبت های ایده آل آن (83-60-90) تبدیل به یک عامل تعیین کننده در انتخاب اول محل کار شده است. Antonenko در "آژانس مدل Ilya Vinogradov" در Yekaterinburg، آنتوننکو به مدت دو سال کار کرد، تبدیل به یک مدل بسیار محبوب شد.
6 مارس 2010 ایرینا به عنوان افتخاری "خانم روسیه" برنده شد. به عنوان جایزه اصلی، آن را 100،000 دلار و یک هدیه ویژه از حامیان مالی - یک ساعت طلای صورتی با یک الماس سیاه تزئین شده است.
در تاریخ 23 اوت 2010، آنتوننکو در مسابقه "خانم جهان 2010" شرکت کرد. ایرینا تعداد پانزده فینالیست رقابت را به دست آورد، اما ده نفر را به دست نیاورد. او برنده رقابت یک لباس ملی شد، اما پس از نابودی در لباس های شنا، از رقابت خارج شد.
در همان سال، اولین بازی ایرینا آنتوننکو به عنوان یک بازیگر برگزار شد. اولین کار او در نقاشی تیمور Bekmambetov "فانتوم" در نقش اپیزودیک تیراندازی بود. با این حال، دقیقا آشنایی با تولید کننده فیلم مشهور تبدیل به یک چرخش در سرنوشت ایرینا شد. او به شدت تصمیم گرفت تا سرنوشت بیشتر خود را با تئاتر و سینما مرتبط کند.
در تاریخ 23 سپتامبر 2012، اولین ایرینا به عنوان یک بازیگر تئاتر برگزار شد. در مرحله مرکز تئاتر مسکو. Meyerhold نخستین بازی "رمز و راز حلقه های جادویی" با مشارکت او بود.
در حال حاضر، ایرینا نقش های جدیدی را در اجرای نمایش ها تمرین می کند و همچنین برای فیلمبرداری کامل در فیلم کامل آماده می شود.