و نه تنها در طرفین. اما ما جزئیات بیشتری نخواهیم داشت که در آن یک مکان دچار مشکل شود. مهم است که دیگر، در تابستان، به خصوص من می خواهم به نظر خوب، احساس آرامش و اعتماد به نفس. و زمان قبل از تعطیلات خیلی زیاد نیست.
وضعیت آشنا است، تقریبا هر ساله تکرار می شود، و آنچه باید انجام شود، به خوبی شناخته شده است. ما به اینترنت غرق می شویم و به دنبال یک رژیم جدید جدید هستیم، که این بار دقیقا به نتیجه معجزه آسایی و در کوتاه ترین زمان ممکن می پردازد. به من بگو، آیا این نبود؟ این بود، و حتی توانست وزن را کاهش دهد. اما همیشه با ناراحتی خاصی همراه بود. کسی به طور مداوم احساس گرسنگی را عذاب می دهد، کسی به خاطر مجموعه ای از محصولات محدود به کسی مشکل بود و نه محبوب ترین. لحظات ناخوشایند را می توان برای مدت زمان طولانی ذکر کرد. هر کس می تواند داستان شما را بگوید. اما بدتر من به کسانی که نمی توانستم به طور قابل توجهی کاهش یابد.
البته، هیچ کس قطار را به دریا لغو نخواهد کرد و یا فقط به دلیل این واقعیت که چهره یا باسن در معده ظاهر می شود، تنها به خرید می رسند. اما هر یک از رویدادهای مشابه، بسیار شادتر خواهد بود اگر مشکلات اضافه وزن وجود داشته باشد.
به طور کلی، مسیر دیگری برای از دست دادن وزن وجود ندارد، لازم است که کمتر بخورید و بیشتر حرکت کنید تا مصرف کالری بیش از دریافت آنها باشد. همه چیز در مورد این بدان معنی است، اما امید را از دست ندهید که بدان معنی است که همه چیز برای ما انجام خواهد شد. اما این وجود ندارد. متاسفانه، اما واقعیت.
البته، این فرصت وجود دارد که این کار را به طور قابل توجهی تسهیل کند. لازم نیست که خود را با گرسنگی به دست آورید تا نتیجه دلخواه را به دست آورید. بخشی از صندلی محموله غیر قابل تحمل در رژیم غذایی می تواند به مواد مخدر تبدیل شود که مکش چربی را مسدود می کند. شما می گویید: "ما می دانیم، سعی کردیم ...". و بیشتر آن را بدون شور و شوق می گویند. آنها آسان به درک هستند. کسی چنین داروهایی را نداشت، و کسی عوارض جانبی داشت. و در این چیزی شگفت انگیز نیست، همه چیز به اندازه کافی توضیح می دهد. این یک داروی بد نیست، این شما دستورالعمل های خود را بخوانید.
این دارو خود را برای شما انجام نخواهد داد، به هر حال باید خود را محدود کند، اگرچه خیلی سخت نیست. به خصوص چربی مصرف می شود. اگر بیش از 2000 کیلو کالری را با غذا دریافت نکنید، در حالی که تنها یک سوم از این مقدار توسط چربی دریافت می شود، تمام نتیجه لزوما خواهد بود. یک سوم کالری در هزینه چربی چیست؟ این فقط حدود 65 گرم در روز است، نه آنچه شما فکر می کنید - یک سوم مواد غذایی - کربوهیدرات، پروتئین دوم، و سوم چربی.
و با عوارض جانبی نیز، همه چیز ساده است. این داروها به طور جزئی مکش چربی را مسدود می کنند، به این ترتیب، محتوای کالری تغذیه کاهش می یابد. اما چاق کجاست؟ درست است که از بدن دفع می شود. در عین حال، اغلب با احساسات ناخوشایند همراه است. درباره این دستورالعمل بیشتر بخوانید. به همین دلیل است که بسیاری طول می کشد و نمی تواند چنین داروهایی را مصرف کند، به خصوص اگر شیوه زندگی فعال منجر شود.
اما با این مشکل، فقط به اندازه کافی برای مقابله است. این دارو در حال حاضر توسط یک ورق مینی تولید می شود، علاوه بر شناخته شده Orlistat، جزء دیگری معرفی شده است - Gummirabik (آدامس عربی). این یک مولفه طبیعی است که به طور کامل (امولسیون) را به طور کامل متصل می کند، به این ترتیب، عوارض جانبی خود را بسیار کمتر نشان می دهند و به وضوح بیان نمی شوند. البته، معجزات اتفاق نمی افتد اگر شما تصمیم می گیرید که اکنون می توانید کیک ها و سوسیس دودی را در مقادیر نامحدود بخورید، ناامید خواهید شد. و محتوای کالری غذا غرق خواهد شد، و عوارض جانبی شما به طور کامل تجربه خواهید کرد. بنابراین، اعتدال و یک بار دیگر اعتدال، بقیه ورق مینی را ایجاد می کند.
