شماره شماره 1
اگر تصمیم به انجام کاری دارید، شروع به یادگیری این، خواندن ادبیات خاص. به عنوان مثال، کاهش وزن بدون توصیه های تغذیه ای دشوار است و یا بدون توصیه مسکن، آپارتمان را تغییر دهید. بدون دانش نظری، برای انجام این کار دشوار خواهد بود، و شروع به مطالعه این سوال، شما یک محرک برای پایان دادن به این مورد دارید.
مطالعه همیشه مفید است
pixabay.com
روش شماره 2
با مزایای بصری پشت سر بگذارید. تصمیم گرفت ماشین را تغییر دهد؟ یک تصویر را با مدل مورد نظر قبل از چشم خود بچرخانید. هر بار، با نگاهی به آن، به دنبال آن هستید، شما می خواهید او بیشتر و بیشتر فعالانه برای دریافت دریافت کنید. هر روز یک عکس شما را الهام بخش خواهد کرد.
به رویای خود نگاه کن
pixabay.com
روش شماره 3
درایو دفتر خاطرات خود را، طرح بندی برای رسیدن به هدف خود را و علامت گذاری نتایج. قرار دادن در مقابل وظایف ایالات متحده برای یک دوره معینی از زمان. این در حال حاضر گام به سوی اجرای مورد نظر خواهد بود.
دفتر خاطرات درایو
pixabay.com
روش شماره 4
ستایش و تشویق خود. آیا این کار در پیش نویس زمان انجام شد؟ به فیلم یا کافه بروید، یک لباس جدید بخرید. این کار را انجام نمی دهد - خود را شیرین و یا افزایش بار در ورزشگاه. این باعث می شود تا شما به پایان برسد.
خودت را تشویق کنید
pixabay.com
روش شماره 5
به اشتراک گذاری برنامه ها با حداکثر تعداد افراد. شما شرمنده به عقب نشینی خواهید بود. روانشناسان اثبات شده اند که اگر یک فرد به طور عمومی قصد خود را بیان کند، و دیگران در مورد او می دانند، پس از آنکه به تحقق وعده تلاش می کند، شایع تر خواهد بود، به طوری که به چهره خاک نشود. انگیزه در این مورد در زمان افزایش می یابد.
به اشتراک گذاشتن برنامه ها با دوستان
pixabay.com