دانشمندان بریتانیایی راهی برای خلاص شدن از خروپف پیدا کرده اند. به گفته آنها، آواز روزانه به مقابله با این بیماری کمک خواهد کرد، گزارش خدمات خبری روسیه. کارشناسان مطالعه ای را با مشارکت مردم انجام دادند، که هر کدام از آنها خروپف و توقف موقت حرکات تنفسی داشتند - آپنه. آزمودنی ها به دو گروه تقسیم شدند، در یکی از آنها هر روز به مدت 20 دقیقه، بیماران درگیر بودند. اعضای گروه دوم در معرض هیچ اثری قرار نگرفتند. سه ماه بعد، معلوم شد که یک گروه "آواز" تغییرات مثبتی مثبت داشت - شدت، فرکانس و حجم خروپف، و همچنین فراوانی و مدت زمان وقوع آپنه و کیفیت خواب بهبود یافت.
این به این واقعیت توضیح داده شده است که خروپف و آپنه انسدادی می تواند ناشی از ضعف عضلات آسمان نرم و گلو بالا، که در آن عضلات به اصطلاح عضلات محلول واقع شده اند. آنها در طول تمرینات صوتی تقویت می شوند.
لازم به ذکر است که خروپف مشکل نه تنها خروپف ترین، بلکه همه مردم خود را در اطراف او است. پیدا کردن کنار چنین فردی در یک تخت یا اتاق منجر به کمبود مزمن خواب می شود، خستگی و تحریک به تدریج انباشته شده است.