گاهی اوقات در پیگیری سلیقه های جدید شما می توانید به ترکیبات عجیب و غریب محصولات، به عنوان مثال، شناخته شده Picza آناناس، اما تعداد کمی از مردم فکر می کنند که تقریبا هر روز ما محصولات کاملا ناسازگار که هیچ مزیتی را به ارمغان نمی آورد، و همچنین باعث ناراحتی . بیایید پیدا کنیم که کدام محصولات بهتر به چند وعده غذایی تقسیم می شوند.
کیتلت کباب کردن روغن زیتون
ما به این واقعیت عادت داریم که روغن زیتون ما را تقریبا از تهاجم بیگانه نجات می دهد، اما تنها واحدها به درستی استفاده می شود. حتی چنین روغن بزرگی از زیتون، که یک انبار از عناصر کمیاب مفید است، می تواند سواز خود را از دست بدهد، اگر نادرست استفاده شود. در نتیجه، روغن زیتون هنگام استفاده از سرخ کردن، اغلب به گوشت سرخ شده اضافه می شود. اما مهم است بدانیم که درجه حرارت بالا نه تنها تمام استفاده از روغن را می کشد، بلکه تبدیل به یک منبع سرطان زا می شود. بطری های مورد علاقه خود را به سالاد پر کنید.
نه همه سالاد ها به همان اندازه مفید هستند
عکس: www.unsplash.com.
نان چاودار با پنیر
ساندویچ کلاسیک که ما سوالاتی داریم. به نظر می رسد که ممکن است در ساندویچ صبح معمولی وحشتناک باشد، در واقع، نشاسته حاوی نان بسیار دشوار است که با پروتئین پنیر ترکیب شود. بدن فوق العاده سخت است برای هضم همه چیز در یک بار، و بنابراین اولین در صف پروتئین است، اما نشاسته تنها در آن زمان تجزیه می شود. ما فکر می کنیم شما نباید با آنچه که محصولات تجزیه به آن منجر شود صحبت کنید؟
گوشت با میوه
ترکیب بیش از حد محبوب نیست، اما در اینجا طرفداران شما وجود دارد. به یاد داشته باشید که حتی قبلا آناناس را ذکر کرده اید، که، به نظر بسیاری از آنها به سادگی ایجاد می شود تا غذاهای گوشت را فشرده کند. اما یک ترکیب مشابه یک مسیر مستقیم به اختلال گوارشی است، به عنوان کربوهیدرات از میوه ها با دقت "رانندگی" با پروتئین حیوانی. اگر واقعا می خواهید هر دو، اول، ابتدا گوشت را ارسال کنید، و بعد از دو ساعت شما می توانید به میوه بروید، اما نه با هم.
مخلوط PomATO-CUCUBER
آه ترسناک، ترکیب مورد علاقه ما برای سالاد سبز نیز به عنوان ناراحت کننده شناخته شده است. به نظر می رسد که خیار و گوجه فرنگی بهترین است که شما می توانید برای یک میان وعده آمده، اما طبق متخصصان تغذیه، آنها فقط در لهستان های مختلف مفید هستند. نکته این است که ترکیبی از خیار و گوجه فرنگی منجر به تخریب ویتامین C می شود، بنابراین سعی کنید با این سبزیجات به طور جداگانه آزمایش کنید.