خود را با شک و تردید نکنید
اگر شما مشکوک شریک در خیانت یا اطراف آن شروع به اشاره به آن، بلافاصله شک و تردید. بسیاری از دختران همچنان با احساس بی اعتمادی به عاشق زندگی می کنند و برخی ترجیح می دهند آشکارا متوجه نشوند. این مسیر برای سلامت روان شما نابود شده است. به طور مستقیم با شریک صحبت کنید شاید شما فانتزی غنی خود را ایجاد کنید، شما را عصبی می کند یا وقت آن است که حقیقت را بیاموزید. پیکربندی خود را به مکالمه آرام از دو نفر بالغ پیکربندی کنید، اما پیش از این آماده شوید که پاسخ مرد می تواند به شما آسیب برساند.
رابطه را بیابید
اگر واقعیت خیانت تایید شود، لازم نیست تمام پل ها را در همان ثانیه بسوزانید: برای تصمیم گیری های سرنوشت ساز، رسوایی را ترتیب دهید و سعی کنید آینده خود را تعیین کنید. شرایطی که آنها باید بشنوند اخبار ناخوشایند متفاوت باشند، از جمله شما می توانید عاشقان خود را در آپارتمان خود قرار دهید. این دوم، احساسات با واقعیت به اندازه کافی درک می شود.
اغلب، شکستن تمام اتصالات با خائن بلافاصله کار نمی کند. کودکان، همکاران وابسته به اموال مشترک. یا شاید شما فقط آماده نیستید که بروید و می خواهید شانس دوم را به دست آورید؟ در هر صورت، تصمیم گیری را از بین ببرید.
درست ترین تصمیم گیری این است که خود را برای مدتی دور کنید، خود را به احساس و صحبت کردن با سر سرد هدایت کنید.
دنیس Grebenyuk و Dmitry Rybin
دنیس Grebenyuk، واقعیت پیشرو "ارتباطات خطرناک":
"اغلب، شرکت کنندگان در این برنامه واکنش نشان می دهند به اخبار مربوط به خیانت به شدت، همه چیز را نزدیک به قلب. در این مرحله به نظر می رسد که پایان جهان آمده است. من به همه توضیح می دهم: هیچ چیز وحشتناک اتفاق افتاده است، این مرگ نیست. زمان، همانطور که می دانید، همه رفتارها. من تحسین می کنم زمانی که یک فرد به اندازه کافی نیروهای کافی و کنترل خود را به آرامی در یک وضعیت دشوار پاسخ می دهند، اما تنها 2٪ از کل تعداد شرکت کنندگان. "
از یادآوری ها بروید
با گذشته در دو صورت حساب، به خصوص اگر روابط شما طولانی بود، کار نخواهد کرد. تمام حوزه های زندگی شما ماه یا سال ها برای دو سال تنظیم شده است. زندگی، اوقات فراغت، دوستان مشترک - این همه می تواند فشار بر ذرت درد کند.
به محض اینکه پوشه درب را پشت سر گذاشت، در تنظیم سابق باقی نماند. برخی از زنان شروع به تجدید نظر در عکس ها و بازتولید خاطرات دلپذیر در ذهن دارند. بنابراین شما نمی توانید انجام دهید: اجازه دهید خود را آرام با این مرحله از زندگی خود مقابله کنید و عذاب را اضافه نکنید.
به تنهایی باقی نمانید
بهترین راه برای به طور اساسی تغییر وضعیت این است که دیدار با بستگان یا دوستان. خیانت زنده ماندن به تنهایی دشوار است: خطر ابتلا به سر و صدا به افکار افسردگی وجود دارد. با چه کسی از دوستان شما آسان و راحت است؟ شما در حال حاضر نیاز به احساسات مثبت، و نه سخنرانی های راحت. به عنوان مثال، دوست دختر مدرسه را تماس بگیرید و شب خاطرات دلپذیر را ترتیب دهید.
در زمان سختی تنها باقی نمی ماند
عکس: Pexels.com.
دنیس Grebenyuk، واقعیت پیشرو "ارتباطات خطرناک":
"در مورد حقیقت ساده فراموش نکنید: همه برای بهتر! لازم است پذیرفتم که برخی از چیزها در زندگی ما اجتناب ناپذیر است. دشوار است پیدا کردن کلمات پشتیبانی، اغلب آنها بی فایده هستند. مهم است که نزدیک به فرد و همدردی احساسی باشیم.
و در زندگی من، احتمالا خیانت وجود داشت. من قبل از پایان نمی دانستم، اما حدس زدم. در سال های دانشجویی جوان با دختر ملاقات کرد، و سابق خود را انتخاب کرد که به طور مداوم در زندگی ما حضور داشت. او نمی توانست یک تلفن را برای مدت طولانی بگیرد: حدس زدم که آنها با هم بودند. اگر چه رابطه ما می تواند بیش از جوان و فریبنده نامیده شود، اما همیشه ناخوشایند به حسادت! "