خلاقیت با یادگیری آغاز می شود. همانطور که غیر ممکن است اجرا شود تا زمانی که شروع به پیاده روی کنید، اگر شما یاد نگیرید که بدن را مدیریت نکنید، نمی توانید رقص کنید. بسیاری از HAW برای ویدیو بی فایده تلخ، و بیهوده! ما چندین غلطک سرد را با رقصیدن انتخاب کردیم، که می توانید برای یک مهمانی در باشگاه آماده شوید - جای تعجب نیست که آنها همه شب آنها را باز کردند.
"بله، خیلی در آن سن ..."
خلاص شدن از خلاص شدن از کلیشه هایی که با شما دخالت می کنند تا به دلیل سن، وزن یا وضعیت اجتماعی مورد علاقه قرار گیرند. فعالیت بدنی و رقص با آن، به توسعه اندورفین ها کمک می کند - آیا نمی خواهید خوشحال باشید؟ هنوز در حال یادگیری حرکات رباط کراوگرافی حافظه بلند مدت و کوتاه مدت را بهبود می بخشد. همچنین فعالیت از انعطاف پذیری رباط ها و تن عضلانی پشتیبانی می کند. ببینید، برخی از مزایا!
چگونه به سرعت یک تیک را یاد بگیرند
مرحله 1: رقص را انتخاب کنید که دوست دارید، و به او نگاه کنید تا چندین بار تکرار کنید تا شما را ببینید که جنبش های آموخته اید.
مرحله 2: این رقص را در حرکت آهسته پیدا کنید. شما باید عنوان آهنگ + "رقص رقص" را در رشته جستجو TikTok رانندگی کنید، و بسیاری از فیلم ها ظاهر خواهند شد. این درس ها اغلب شامل اسامی حرکات رقص در صفحه به ترتیب می شود.
مرحله 3: پیدا کردن یک مکان که در آن شما می توانید بازتاب خود را در رشد کامل ببینید.
مرحله 4: گسترش جنبش های رقص در بسته نرم افزاری. فقط دو یا سه حرکات را در یک زمان ایجاد کنید. به محض اینکه آنها را به سرعت در حال کار برسانید، به طور معمول با موسیقی تکرار کنید. تکرار کنید تا تمام رقص را یاد بگیرید
این همه! رقص به سلامت