ما می خواهیم مردان را دوست داشته باشیم، دوست داشتنی باشیم، باعث تحسین می شود. گاهی اوقات به نظر می رسد - این اتفاق می افتد، و من خوشحال خواهم شد. اما در اینجا دلیل و نتیجه اشتباه است. ابتدا باید خودتان را دوست داشته باشید، در غیر این صورت هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. پس از همه، هیچ کس به ما بهترین رابطه را به جای خود ما ارائه نمی دهد.
ناسازگاری ها در دوران کودکی شکل می گیرند. در حال حاضر زمانی که کودک تمام جهان را در والدین می بیند، رابطه با والدین، بازتابی از روابط جهان و اساس درک خود است. دورتر و سردتر پدر و مادر بودند، سخت ترین آنها را حتی در بزرگسالی پیدا کردند. ما همه بچه ها بودیم و به یاد داشته باشیم که چقدر مهم و حیاتی باید شنیده شوند، آغوش، گرامی داشته باشند. به طوری که ترس از تاریکی باعث تحریک از والدین نمی شود، به طوری که اشک به دلیل پسران با استهلاک و افزایش نیافت. ما همه، بدون استثنا، شما نیاز به عشق والدین و پوسیدگی، حداقل به منظور پیدا کردن عشق به عشق.
گرما والدین، تعارف، افتخار، حمایت از خاک است که عزت نفس کودک رشد می کند، نگرش او نسبت به خود، دنیای خود را. جایی که خاک یخ زده یا نه، هیچ چیز رشد نخواهد کرد. جایی که خیلی زیاد بود، غنی، به طرز وحشیانه ای از یک کودک بالغ رشد می کند که قیمت را می داند و هیچ کس حتی سخت ترین ستمگر، ایمان خود را به خود جلب نخواهد کرد.
روانشناس Alena al-As
دلایل عدم تمایل می تواند تا حدودی باشد. مثلا:
- استخدام والدین، خستگی آنها، تجاوز در برابر این زمینه، خروج از کودک، باعث می شود او احساس ناتوانی، غیر ضروری باشد. من می خواهم ببرم
- پدر و مادر خود را از جنس مخالف اغلب باعث مشکلات در دانستن خود و در حوزه جنسی؛
- حسادت به جوانترین کودکان یا مادر، جذب مداوم "شما مسن تر"، ترس از سن در انسان، خصومت به بزرگسالان را پرورش می دهد. از اینجا و "من دوباره 18 ساله هستم"، تمایل مداوم به نظر می رسد جوانتر؛
- مقایسه والدین با بچه های همسایه، جایی که دقیقا آنها بهتر، دقیق تر، زیبا تر هستند. این استانداردهای ناسازگاری باعث می شود که پاتات و تهاجم وحشی با تلاش برای اثبات، "چه کسی بهترین در اینجا"، و یا به سندرم برتری، و یا عدم انگیزه "من هنوز بد، چرا سعی می کنم؟"؛
- Hyperopka والدین به هیچ چیز خوب منجر نمی شود. بیشتر جریان، کوچکترین فرصت هایی برای زندگی در خود، البته و پرطرفدار که تجربه هستند، وجود دارد.
حتی اگر همه چیز در خانواده خوب بود، والدین همدلی بودند، توجه داشتند و از لحاظ ذهنی خانه، ما اجتماعی می شویم، و همسالان و محیط اطراف ما تحت تأثیر باغ، مدرسه، دانشگاه ما قرار می گیرند.
اولین رابطه، تلاش برای ساختن چیزی به طور خاص، همیشه به موفقیت منجر نمی شود و اغلب با یک قلب شکسته، ناامیدی و مجتمع به پایان می رسد. با وجود این همه، شما باید بدانید که هر تجربه مهم و ارزشمند است، لازم است که شخصیت و شخصیت خود را بشناسید و بدانید که چگونه زندگی شما اتفاق می افتد و هر چه که پشت شانه های خود را پشت سر گذاشتید.
یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید و به هر سنی نیاز داشته باشید. در 20، در 40، در 40 سال و حتی در 60، ایجاد روابط با آنها بهترین سهم و کار مفید ترین است. از آنجا که هیچ رقص با من وجود ندارد، با شما دوست ندارد، کاملا قطعا حرفه ای نیست، رابطه، چیزی نیست که آنها رویای آن را می بینند. از آنجا که دوست نداشتن برای خود یک برچسب روشن با کتیبه "من غیر قابل قبول از این" حق در پیشانی است.
چگونه خودتان را دوست داشته باشید؟
- ببخشید والدین برای سردی خود، برادران برای خیانت، دوست دختر برای پمپاژ، اولین عشق برای چاقو در پشت. نشستن و کار کردن هر قسمت که درد را بیان می کند. طولانی است، اما موثر است. فراموش نکنید، لاغر نکنید، هر بار به این فکر بازگردید "اما من"، اما ببخشید؛
- بدن خود را بردارید با وزن بیش از حد، با نقص، با یک هاببر بر روی بینی یا لب های کوچک، با رشد کم یا دست های بزرگ - این شما هستید. به منظور تغییر، از دست دادن وزن و یا تبدیل شدن به لباس ورزشی، شما باید خود را در حال حاضر، و از عشق به بهبود، و نه از نفرت و رد.
پذیرش و بهبود خود در خطوط مختلف دروغ می گوید: شما می توانید بی نهایت بهبود یافته، اما شما خودتان را قبول نمی کنید. و شما می توانید و ناقص باشید. به آینه بروید و خودتان را با صدای بلند تعریف کنید. وعده به لبخند حداقل 10 بار در روز. "حماقت، من نیز خودم را مجبور نکردم لبخند بزنم،" شما فکر می کنید، اما برای آغاز واقعا باید آن را از طریق "خوب چه نوع مزخرف؟" و به طور مصنوعی دلایل را پیدا کنید. و سپس به عادت بروید
- خلاص شدن از احساس گناه یک قانون را بپذیرید: "چه اتفاقی افتاده است، پشت سر گذاشته شده است." پیمایش بی نهایت در سر، گفتگوهای ساختمان، موقعیت های بازی، فانتزی در موضوع: "چه اتفاقی می افتد اگر ...". " ترک در گذشته
شما حق دارید اشتباه کنید - این طبیعی است. شما مجبور نیستید کسی را برای اشتباهات خود توجیه کنید. اجازه دهید خودتان ناقص باشید
- خودتان را مقایسه نکنید و منتظر ارزیابی های دیگران نباشید. کاری انجام ندهم چون مادر (یا شخص دیگری) ستایش می کند. بله، شما آن را در دوران کودکی دریافت نکردید، اما حالا شما مجبور نیستید مداوم به طور مداوم در پیش بینی نکته تأیید کنید. شما می توانید دقیق تر یا احمقانه، خوش شانس یا نه از کسی باشید. تمام داستان های آنها، داده های اصلی آنها و هیچ سرنوشت انسان یکسان وجود ندارد؛
- تمیز کردن ستایش اغلب، تعریف زن شروع به استدلال می کند: "آه، بله، پرتاب، فقط یک آرایش خوب". تعریف کرد؟ متشکرم. مردم دشوار است که از پوسته خارج شوند و اگر شما ستایش کنید، اگر شما تحسین می کنید و در مورد آن صحبت می کنید، شاید شخص نیز بر روی خود کار کند و مراحل اول را انجام دهد. "دست ها را نپوشانید" و اشکالات خود را نشان نمی دهند - آنها می توانند با شما باشند، شما در مورد آن می دانید، اما کسی که در مورد آن صحبت می کنید، نمی تواند متوجه شود.
به یاد داشته باشید که ممکن است چیزی را دریافت نکنید زیرا شما چنین نیستید، اما چون امروز شانس شما را ترک کرده است. اما این بدان معنا نیست که فردا بازگشت نخواهد کرد. خودتان را دوست داشته باشید و قبول کنید که حقیقت این است که شما شایسته رابطه خوب، عشق و مراقبت هستید