یک بار سال بیش از دیگران دوست دارید؟ بعضی از مردم روزهای طولانی تابستان را دوست دارند و دیگران روزهای پاییز سردتر هستند. آیا روانشناسی می تواند ترجیحات فصلی ما را توضیح دهد؟ می توان!
چرا ما فصل های خاصی را ترجیح می دهیم؟
با وجود این واقعیت که تحقیقات کمی در مورد روانشناسی ترجیحات فصلی وجود دارد، محققان دریافتند که تغییرات فصلی در دما و نور می تواند بر خلق و خوی و رفتار تاثیر بگذارد. به عنوان مثال، اعتقاد بر این است که متولد در ماه های بهار و تابستان بیشتر احتمال دارد که خلق و خوی بیش از حد مثبت داشته باشند و احتمال بیشتری دارند که تغییرات تیز را تجربه کنند. از سوی دیگر، متولد شده در ماه های زمستان کمتر مستعد تحریک پذیری است.
اگر چه ممکن است به نظر عجیب و غریب به نظر برسد، روانشناسان مدت ها از تأثیر قدرتمندی زمان سال در خلق و خوی آگاهی دارند. شناخته شده است که ماه های زمستانی کوتاهتر گاهی اوقات باعث اختلال عاطفی فصلی می شود که نوعی افسردگی است. مطالعات همچنین نشان داد که توهین آمیز بهار می تواند منجر به افزایش موقت نگرش مثبت بستگی به میزان زمانی که فرد در خارج از منزل صرف نظر می کند.
نتایج شگفت انگیز از یک مطالعه حتی رابطه بین اختلالات روانی و ماه تولد شرکت کنندگان در تحقیقات انگلستان را کشف کرد.
بسته به جغرافیا، حتی در یک کشور، ترجیحات متفاوت است
عکس: unsplash.com
با این حال، هر گونه توضیح علمی از عشق ما به هر زمان خاص سال نیز باید تفاوت های جغرافیایی را در نظر بگیرد. جایی که ما زندگی می کنیم و آب و هوا معمولی از این منطقه می تواند نقش مهمی در انتخاب فصل ایفا کند. به عنوان مثال، در ایالات متحده در برخی از کشورهای غربی معمولا ماه های پاییز سرد وجود دارد که به سرعت با برف جایگزین می شوند. از سوی دیگر، در بسیاری از ایالت های شرقی اغلب آب و هوای پاییز نرمتر است، که نشان می دهد انتقال با شکوه و رنگارنگ از تابستان تا پاییز. بر این اساس، ساکنان جنوب به پاییز مثبت نسبت به کسانی که در شمال زندگی می کنند مثبت خواهد بود.
چرا نور بر خلق و خوی تاثیر می گذارد
این راز نیست که نور می تواند به طور قابل توجهی بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد. روزهای آفتابی روشن می تواند به شما احساس خوشبختی و شاد بودن را بدهد، در حالی که روزهای تاریک، خفیف می تواند باعث ناراحتی شما و عدم الهام شود. نور همچنین می تواند بر ترجیحات شخصی شما در فصل های خاصی از سال تاثیر بگذارد.
در ریتم روزانه بدن شما یا حدود یک چرخه 24 ساعته از بیداری و خواب آلودگی، بر نور خورشید تاثیر می گذارد. کاهش میزان نور خورشید باعث تخصیص هورمون هایی می شود که دوره های مهاجرت را ایجاد می کند. فقدان نور خورشید در ماه های پاییز و زمستان با اختلال عاطفی به اصطلاح فصلی همراه است. افرادی که علائم این اختلال را تجربه می کنند می توانند در روزهای تاریک و کوتاه سال احساس افسردگی کنند. آنها همچنین می توانند خستگی، اشتها و از دست دادن علاقه به کلاس هایی که معمولا آنها را دوست دارند، تجربه کنند.
کسانی که از SAR رنج می برند می توانند بیشتر بهار و ماه های تابستان بیشتری را ترجیح دهند، زمانی که شانس کمتری برای مواجهه با علائم این اختلال فصلی دارند. افراد مبتلا به SAR می توانند هر روز طول بکشد تا زمان اقامت در خورشید را افزایش دهند و درمان نور را امتحان کنند.
فصل مورد علاقه شما در مورد شما صحبت می کند
دما و سطح روشنایی می تواند نقش مهمی در تعیین اینکه چه زمانی از سال شما بیشتر دوست دارید، بازی کنید، اما می توانید ترجیحات شخصی خود را نیز در مورد ویژگی های شخصی خود بگویید؟ در اینجا فقط چند روند ممکن است که فصل مورد علاقه شما را نشان می دهد.
بهار . در برخی از قسمت های نور، بهار یک دوره زمانی است که روزهای کوتاه زمستانی کوتاه زمستان با افزایش دمای و محوطه سازی فضاهای باز جایگزین می شود. اگر بهار فصل مورد علاقه شما باشد، شما می توانید تصورات جدیدی را صعود کنید، و فصل بهار فرصتی برای به روز رسانی شما پس از یک زمستان سرد طولانی ارائه می دهد.
بهار - این زمان برای به روز رسانی است
عکس: unsplash.com
تابستان در بسیاری از مناطق جهان، تابستان طولانی تر، روزهای گرم و روشن است. اگر تابستان فصل مورد علاقه شما باشد، ممکن است به این معنی باشد که دوست دارید بیرون بروید و یک شیوه زندگی فعال را هدایت کنید. ماه های گرم تابستان زمان سفر و آرامش بخش در طبیعت است. شما احتمالا مستلزم اجتماعی بودن، extracerts، و مردم احتمالا شما را به عنوان خوش بینانه، نماینده و متقاعد کننده توصیف می کنند.
سقوط. به یاد داشته باشید که چگونه Pushkin در مورد پاییز نوشت! در حالی که در برخی از نقاط نور بهار به عنوان یک فصل تجدید نظر در نظر گرفته می شود، پاییز نیز یک زمان عالی برای شروع "زندگی جدید" است. رنگ نارنجی روشن و آب و هوای پاییز خنک کننده باعث آرزوی دائمی شما می شود. تعطیلات آینده الهام بخش بسیاری از بسیاری از بسیاری از فکر در مورد سال گذشته و برنامه ریزی برای یک سال آینده.
زمستان اگر ماه های زمستان سرد را با زمان مورد علاقه خود در سال خود در نظر بگیرید، ممکن است به این معنی باشد که شما معمولا به خانه کمی بسته می شوید. پوشیدن ژاکت گرم و برش برش بر روی نیمکت با یک نوشیدنی گرم برای فرار از سرد، - احتمالا روز کامل برای شما.