حتی اگر دشوار بدانید که خودتان یک پدال یا یک ماشین تماس بگیرید، این هفته تغییر خواهد کرد و تمایل به بازگرداندن نظم به تنهایی متولد خواهد شد. این را می توان کاملا در هر حوزه ظاهر شد.
تمیز کردن؟ شگفت زده نشوید و مقاومت نکنید. فضای اطراف باید تمیز باشد.
می خواستم بدن را مرتب کنم و در رژیم غذایی بخورم؟ رو به جلو! در حال حاضر همه چیز به راحتی کار خواهد کرد. شما می توانید یک هفته از تغذیه مناسب را ترتیب دهید: بدون Fastofud، شکر و غذا برای شب.
ورزش این هفته واقعا شادی خواهد بود. چه کسی هیچ وقت به ورزشگاه ندارد، پای پیاده روی، سوار بر روروک مخصوص بچه ها یا دوچرخه سواری.
و زمان برای جایگزینی کمد لباس زمستانی آمده است. اگر چه این روش به سادگی مشتاق و همیشه تکراری است. شما می دانید زمانی که شما فقط شسته و تمام کفش های زمستانی و لباس را برداشت، به عنوان هفته عبور می کند - و شما باید دوباره آن را دریافت کنید.
پول، همانطور که می دانید، همچنین نظم و نمره را دوست دارم. علاوه بر پرداخت های اجباری، برخی از وجوه را در مورد آنچه که به شما لذت می برد، برنامه ریزی کنید. حتی اگر نوع خاصی از آن است. شادی باید وارد سیستم شود.
و مهمتر از همه: وضعیت عاطفی خود را حفظ کنید. به اخبار بد ویروس وصل نکنید، سعی کنید اطلاعات مثبت بیشتری داشته باشید. محل خوبی از روح را حفظ کنید، و اجازه دهید آن را تبدیل به یک عادت.
همه هفته عالی!
آنا Pierzheva، طراح حرفه ای، https://www.facebook.com/an.pronicheva/،
https://www.instagram.com/an.pronicheva/