در دوران کودکی، شما به احتمال زیاد با یک اسباب بازی نرم یا یک پتو کرکی که دوست دارید خوابید. اما اگر شما به سن اکثریت رسیده اید و هنوز هم به خرس عروسکی از دوران کودکی فشار داده اید، معلوم می شود که شما تنها نیستید. بر اساس یک نظرسنجی انجام شده توسط کارگاه ساخت و ساز خرس، 40 درصد از بزرگسالان اعتراف می کنند که از دوران کودکی با یک اسباب بازی یا پتو نرم خواب می رود. اما یک بزرگسال برای خواب با حیوانات پلاستیکی نیست - آیا عالی است؟ در اینجا چه کارشناسان می گویند.
اسباب بازی نرم می تواند بزرگسالان احساس راحتی و ایمنی را در طول استرس شدید فراهم کند
عکس: unsplash.com
چگونه اسباب بازی های نرم به خواب کمک می کنند
پزشکان با اسباب بازی های نرم، پتو و مانند "اشیاء انتقالی" تماس می گیرند. این چیزی است که کودکان کوچک به خواب می روند تا احساس امنیت کنند، به ویژه هنگامی که از والدین یا سرپرستان خود دور هستند. اسباب بازی های نرم نیز به کودکان کمک می کند تا از وابستگی به استقلال، از این رو نام باشند. با نصب ارتباط با جسم، کودکان یاد می گیرند با او تماس بگیرند تا به آنها کمک کند تا با هشدارهای خود مقابله کنند. Cavita Kuvita Jagu، روانپزشک و یک کارمند اجتماعی ثبت شده از تورنتو می گوید: "در طول زمان، کودک می آموزد که او بتواند با یک حیوان پلاستیکی آغوش بگیرد و احساس راحتی کند، که به خواب کمک می کند،" Cavita Kuvita Jagu، روانپزشک و یک کارمند اجتماعی ثبت شده از تورنتو می گوید. در نهایت، کودک شروع به پیوند اسباب بازی های پلاستیکی با رویا خواهد کرد.
به گفته Jagu، به عنوان کودکان، یک اسباب بازی نرم می تواند احساس راحتی و ایمنی بالغ در طول استرس شدید را فراهم کند. او می گوید: "بسیاری از مردم به عنوان رشد در حال رشد به یادگیری تکیه بر برخی از شکل های آرامش بخش برای مقابله با استرس است." "یک مثال از این می تواند یک اسباب بازی نرم باشد."
هنگامی که خواب با حیوانات پلاستیکی یک مشکل می شود
خبر خوب: کارشناسان می گویند که هر شب با سگ مورد علاقه خود را در آغوش می گیرند طبیعی است، حتی اگر دیگر در بستر کودکان بخوابید. استنلی گلستوین، روانشناس بالینی کودکان Stanley Goldstein، گفت: "هیچ چیز غیر معمول در مورد این نیست." او یادآور می شود که بزرگسالان نیز ترس دارند، "و همه چیز که به ما کمک می کند، این ترس ها را تحمل می کند، مضر نیست." با این حال، اگر وابستگی شما به یک اسباب بازی نرم شما بر کار یا رابطه شما تاثیر می گذارد، این معمولا نشانه ای از یک مشکل عمیق تر است که باید حل شود. به عنوان مثال، آیا شما اضافه کردن پشتیبانی از خرس عروسکی خود، و نه به شوهر شما؟ کاترین، دکتر فلسفه می گوید: این می تواند سیگنال را نشان دهد که شریک شما راحتی را ارائه نمی دهد که باید در رابطه باشد. "
پاره شدن سنگین است، حتی اگر آنها با یک موضوع بی جان همراه باشند
عکس: unsplash.com
چگونه به اجازه رفتن از اسباب بازی خود را
پاره شدن سنگین است، حتی اگر آنها با یک موضوع بی جان تقسیم شوند. قبل از اینکه شما تصمیم به "اخراج" دوست کرکی خود داشته باشید، رابطه خود را با حیوانات پلاستیکی قدردانی کنید و اگر بخواهید با او بخوابید، به معنای آن است که شما را متوقف کنید، "Jagu. سپس احساسات خود را اعتراف کنید و زمانی که آزاد می شوید، چه اتفاقی خواهد افتاد. آیا شما عصبانی هستید؟ آیا از دست دادن احساس می کنید؟ Jagu می گوید: "سعی کنید بدانید که عوامل چیست؟" پیدا کردن راهی برای آشتی با این انتخاب و پیدا کردن تکمیل در این فرآیند. " کمک به خواب می تواند موسیقی تسکین دهنده، اسپری روغن های ضروری بر روی بالش و مدیتیشن.