شماره محصول 1.
آجیل غنی از میکرولیوم هایی هستند که برای بهترین کار کل ارگانیسم ضروری هستند و به طور خاص مغز ضروری است. آنها به اندازه کافی برای خوردن یک دست کوچک در روز هستند. به هر حال، آنها کاملا گرسنگی را خنثی می کنند. کمک به بهبود حافظه و بذر کدو تنبل.
گردو شبیه مغز است
pixabay.com
شماره محصول 2.
ماهی حاوی فسفر است که به سادگی برای پیشگیری از بیماری آلزایمر ضروری است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند انتخاب انواع کم چرب. مغز نیاز به تغذیه کمتر و مفید کمتر از معده دارد.
ماهی فسفر را می دهد
pixabay.com
شماره محصول 3.
اسفناج خوشمزه ترین نیست و بنابراین یک محصول مشترک نیست، بلکه بیهوده است - بسیار مفید است. پزشکان توصیه می کنند که سبزیجات سبز را به طور منظم مصرف کنند، واکنش آنها را بهبود می بخشد.
اسفناج صاف را بسازید
pixabay.com
شماره محصول 4.
قبل از حل یک کار مهم، سیب بخورید. شما به مغز "Digest" اطلاعات دریافتی کمک می کنید. شاید در طول میان وعده، شما سر خود را به یک راه حل غیر استاندارد می دهید.
اپل به تمرکز کمک خواهد کرد
pixabay.com
شماره محصول 5.
به گفته دانشمندان، اگر شما آب انار، سیج و زردچوبه را به نوشیدنی ها اضافه کنید، می توانید از زوال عقل سالم جلوگیری کنید.
نوشیدنی های مفید نوشیدنی
pixabay.com