احتمالا یکی از محبوب ترین محصولات است که به نظر می رسد در یک سبد از هر گونه پایبند از شیوه زندگی مناسب است. بر اساس آمار، آووکادو چندین بار موز را برطرف می کند - یک فن آووکادو هر سه خریدار چهارم است. ما تصمیم گرفتیم با یک محصول خوب نزدیک تر آشنا شویم.
که نشان دهنده آووکادو است
اجازه دهید یک آووکادو بیشتر شبیه یک سبزیجات باشد، در واقع، این میوه واقعی ترین است. آووکادو بر روی یک درخت رشد می کند و انواع این میوه حدود 400، چشمگیر، درست است؟ جالب است، انواع آووکادو طعم و اندازه خود را دارند، بنابراین شما دلیلی دارید که حداقل چند گونه را امتحان کنید و طعم را مقایسه کنید.
متخصصان تغذیه آوکادو را به رسمیت شناختن آووکادو ترین میوه های مغذی در جهان، بدون گیاه خوراکی، چنین محتوایی از مواد مغذی نمی توانند از مواد مفید بهره مند شوند. اول از همه، آووکادو سهام زیادی از ویتامین های گروه B، A و E را شامل می شود. در مورد محتوای پتاسیم، منیزیم و کلسیم فراموش نکنید.
برخی از عاشقان آووکادو تجربه می کنند که میوه می تواند به این شکل آسیب برساند، زیرا حاوی چربی های زیادی است. اما نگران نباشید، زیرا این چربی ها غیر اشباع هستند، به این معنی که به راحتی هضم می شود. با این حال، شما نیازی به سوء استفاده ندارید، سعی نکنید Avocados را در منو بیشتر از چند بار در هفته اضافه کنید.
بلافاصله استخوان را بردارید
عکس: www.unsplash.com.
میدونی ...
آووکادو کمک می کند تا سطح کلسترول را در خون عادی سازد. علاوه بر این، ایمنی تقویت شده است، و همچنین یک رویا به لطف افزایش مقاومت سیستم عصبی.
استخوان آووکادو بسیار سمی است. با این حال، این اتفاق می افتد تنها زمانی که استخوان با هوا در تماس است، به محض اینکه بتوانیم میوه را ترک کنیم، استخوان را بردارید. اما عجله نکنید تا دور شوید - شما می توانید آن را در زمین قرار دهید، شما یک کارخانه اتاق بزرگ دریافت خواهید کرد، اما بدون میوه.
آووکادو avhrodisiac است. برای اولین بار به عنوان یک آووکادو، یک آووکادو در آمریکای جنوبی شروع به استفاده کرد و واقعا کار کرد. آیا ارزش دارد که محبوبیت میوه در منطقه بود؟ به هر حال، من نام فعلی آوکادو را در کالیفرنیا دریافت کردم، جایی که میوه به طور کامل گذشت و فوق العاده محبوب شد.