Eta orain eguraldiari buruz. Udazkena etorri zen, euri amaigabea bota, manta epeletik atera behar duzu eta lanera presarik gabe. Putzuetan, trafiko marmeladetan ...
Saia gaitezen beste ikuspuntutik egoera berdina aztertzen. Goizean lehenago, eguzkiaren lehen izpiek udazkeneko euria txikien beloaren bidez egiten dute bidea. Soft Plaid, usain maitatua duen kafe bat berotzeko kopa, eta leihotik kanpo koloretako hosto motorraren alfonbra bat da. Bilduma berriko gomazko botak - azkenean jantzi ditzakezue! Aterki distiratsua paraxuta alai batek agerian uzten du eta superheroi gisa joaten naiz haizea eta hodeiak lanera lan egitera!
Zer da ariketa hau? Zergatik deskribatu nuen egunero goizean Moskuko bi aldiz? Adibide sinple honek bizitzako inguruabarrak zein azkar alda ditzakezun erakusten du, haien jarrera aldatuz.
Begira ingurura, ziur zure lankide guztiak udazkeneko ergelera erortzen ez direnak. Batzuek alai egosten dute goizetik gauean, gimnasioan ere gastatu eta kontzertuan. Nola egiten dute? Ezagutza sekretu baten jabe al dira, nola kendu Udazkeneko Handra? Zehazki! Horietako batzuk zerrendatuko ditut.
1. Irribarre egin. Onak garenean, irribarre egiten dugu. Eta azpimarragarriena - funtzionatzen du eta iritzia egiten du - irribarre egiten dugunean, ondo lortzen dugu! Irribarrea (artifiziala bada ere) arnas sakonagoa egitera bultzatzen gaitu. Ondorioz, oxigeno pixka bat gehiago sartzen da odolean, eta gure garunak argitzen du. Entzimikoen eta hormonen partaidetzarekin erlazionatutako erreakzio biokimikoen kate konplexua dago oraindik, baina kasu honetan ez zaigu prozesua interesatzen, baina emaitza - umorea magikoki hobetzen da! Irribarre, jaunak!
2. Hiru magia "C" - kirola, lo, sexua. Lehen begiratuan, lehen begiratuan propietate orokor hauek mota guztiz desberdinak dituzte: endorfinak ekoizten laguntzen dute, askotan "zoriontasun hormonak" deitzen direnak. Endorfinak endogenoak dira (gorputzak sortutakoak) morfina, umore oneko iturri guztiz juridikoa, eguraldia edozein dela ere. Egin ondorioak zeure burua.
3. Eta orain bi sekretu "m" - meditazioa eta motibazioa. Meditazioaren onuraz hitz egin dezaket, beraz, ez naiz hasiko. Aholku laburrak: Garbitu gogoa zaborretatik aldian-aldian, eman pentsamendu onak espazio gehiago. Hori dela eta, meditazioaren esanahia da. Motibazioari dagokionez, zailagoa da hemen. Zure barruan aurkitu edo etorri beharko duzu. Edozein egoeratan dagoen balentrora altxatu dezakeen motibazio goitibea izan behar du. Oso garrantzitsua da hori bakarrik dakizu, bestela, bere botere magikoa desagertuko da! Halako motibazioa daukat ... baina ez, ezinezkoa da kontatzea.
4. Maitasuna. Orain ez naiz artearekiko maitasuna edo arrainak edo kontrako sexuari buruzkoa. Nire negozio gogokoena naiz. Formula "Work = gogokoen negozioa" baduzu, smirk eszeptiko bat baino ez da eragiten, orduan desagertuta dago - nire aurreko material sekretu guztiek ez dute funtzionatuko. Urteko unerenetako batek zure depresio unibertsalerako justifikazio patetiko bat bakarrik balioko du. Abesti zoragarri batean lerro zoragarriak zeuden: "Ez gara piztiak, ez dugu hegaztirik - gure hibernamentuak ez du amaitzen". Hau da unibertsalik gabeko negozio batean dihardutenen inguruan. Zertarako? Zure lana aldatu, ez saldu zure bizitza bakarra poza ekartzen ez duen metal mespretxagarri batengatik. Bilatu zeure burua, saiatu, jarri irreal helburuak, bilatu - ez ohartu udazkena nola pasatuko den!
5. Azkenean, kapitainaren egia da, gainera, udazkenean oso ahazten denari buruzkoa da. Bizitza benetan ederra da. Askotan gogorarazi zeure burua eta maitatuak! Zoriontsu izan!