Lehenago hobe
Urte eta erdi batetik posible da eta sistema muskuloskeletikoa entrenatu behar duzu, oinarrizko prestakuntza fisikoarekin hasita. Adin honetan, sei urtera arte, ez da hizkera prestakuntza sendotuta, noski, ez da joaten. Baina mugimenduaren koordinazioa garatzeko, indartu muskularra corset beharrezkoa da. Ondoren, oinarri erabilgarria izango da eta beste kirolak okupatzeko. Kirol gimnasia ume bakoitzarentzako oinarri bikaina da. Eta, jakina, hori da immunitatea sendotzea, izpirituaren indarra eta garaipena lortzeko borondatea.
Pertsonaia eta gaitasuna
Haurraren ezaugarri pertsonal edo fisiko jakin batzuei buruz hitz egiten badugu, ez nituzke atleta gazteentzako baldintza berezirik aurkeztuko. Kirol gimnasia haur osasuntsua har dezake nahia eta nahia badago. Pertsonaiaren eta gorputzaren nolakotasunak garatuko dira entrenamenduetan zehar. Haurrak diziplinatuagoa izango da, ikaskideekin komunikatzen ikasitakoa, agindu espirituaren boterea garatzeko gai izango da. Trebezia, arreta, malgutasuna, abiadura - hori guztia denboran zehar ere garatuko da. Eta kasu honetan, haurraren iturri kalitate asko ez daude entrenatzailearen profesionaltasun eta planteamendu gisa.
Anton Golotoshtskov
Lentea ez da interesgarria denean
Haurraren klaseetan astiro-astiro estimulatu behar duzu, zuzen zuzen, baina ez behartuta, berehala arbuioa eta negatiboa eragiten duelako. Entrenatzaileak haurraren giltza jaso behar du, jokoaren forma batean prestakuntza egin, arreta jarri.
Haurra interesgarria izan beharko litzateke, orduan ez da alferrik, arbuiarik eta ezezkoa izango. Azken finean, nagikeria interesik ez dagoenean gertatzen da. Nork alferra izan daiteke negozio gogokoenean parte hartzeko, eta horietatik umorea altxatzen da eta distira agertzen da begietan? Haurrarengan, eta txinparta bera pizten da beste entrenamendu bat itxaroten ez duenean, bere gorputza eta pentsamenduak lanerako prest daudenean. Halako haur bat da, haur bat irabazteko konfiguratuta, mendiak minimizatu ditzake.
Laneko entrenatzailea
Prestakuntza estilo autoritario bati buruz hitz egiten badugu, ez dut ongi etorria. Edo erreka, nire ustez, iragan sobietarraren aztarnak dira nire ustez. Entrenatzaileak adibide bat izan behar du imitaziorako. Entrenatzailearen zeregina da haurra haiekin pozik egotea eta aho zabalik entzutea, talde batean lan egin nahi izatea. Ahotsa handitzeko, entrenatzaileak haurrak bere osasuna kaltetu dezakeen zerbait baino ez badu. Ez dut onartzen komando autoritarioaren kudeaketa.
Entrenatzaileak eraman behar du eta imitatzeko adibidea izan behar du
Gurasoen kasua
Eginkizun garrantzitsua da haurren arteko harremana kirol gimnasia eta prestakuntza maila gurasoek jokatzen dute. Gurasoak erresistentzia sentitzen badu, umea ez da ekimenegia, ez du merezi. Jakintsuagoa da klaseen onura hitz egitea, azaldu eta argudiatzea. Eta are hobeto - gimnasia behar den adibide pertsonal bat erakustea. Gure akademian, adibidez, gurasoak maiz haurrak egitera etortzen dira. Azken finean, gauza bat da. Eta zure jarduera fisikoa erakusteko beste bat da.
Ez egin ondorio bizkorrik
Arrazoiren batengatik haurrak entrenamendua gelditu nahi badu, hobe da ez uztea. Munduko mirariak ez dira gertatzen. Galdutakoa oso zaila izango da. Ondorio bizkorrak egin beharrik ez. Zerbait funtzionatzen ez badu, bloke bat eragiten du eta, ondoren, fenomeno horien izaera ulertu behar duzu, entrenatzailearekin hitz egin. Pertsonalki, gazte batean irten nahi nituenean faseak ere izan nituen. Baina nire amak lagundu zidan, nire bizitzako kirolari eskainia eman zitzaidan, domina olinpiko bihurtu zen eta emaitza nabaria dela uste dut.
Arrazoiren batengatik haurrak entrenamendua gelditu nahi badu, hobe da ez uztea - galdutakoa oso zaila izango da
Laguntza haurrak. Hortik dator atleta bakoitzaren arrakasta neurri handi batean.