Ez da beti harremana josturak sentitzen hasteko unea harrapatzea. Bikote askok familiako arazoak alde batera uzten dituzte, nahiago dute beren bizitzako une desatsegin batzuen begiak ixteko. Eta dibortzio laginak erabat oharkabean. Ekintzak hartu behar dituzunaz hitz egiten duten bost seinale desmuntatzea erabaki genuen, bestela familia eroriko da.
Ezkontideetako bat bere erdia kritikatzen hasten da
Entzun, oker tolestutako lihoei buruzko oharra edo jasanezina den tresnak ere izan daitezke, kritika bikotekidearen nortasunari dagokionez, ez du merezi horrelakoak jasatea. Ezkontzak ez du emozio desatseginak ekarri behar.
Zure nortasunarekin desadostasun-markatzaile nagusiak "Zaude beti ..." hasiko diren esaldiak izango dira, "ez duzu inoiz ...". Era berean, ezkontideetako batek bere bikotearekin eztabaidatzen du, itxaropen txarrak eta bidegabeak direla esanez.
Dibortzioa zure harremanaren emaitza logiko gisa hartzen ez baduzu, saiatu zure bigarren erdiko planteamendua aldatzen, hots, bikotekideari esaten dizuna jarraitzen duzu. Kritikatu ez pertsona bat, baina ekintzak, zerbaitekin haserretu bazara, jakinarazi zure ezkontideari, arrazoirik gabeko erreklamazioak aurkeztu beharrean.
Ikasi bikotekidearekin hitz egiten
Argazkia: www.unsplash.com.
Ezkontideetako bat bigarrena gutxiesten hasten da
Batzuetan begirada bat nahikoa da, pertsonak mespretxatu dezan. Eta baliteke ez duzula ezer iraingarritzat jotzen, baina bikotekideak eskandalua elkarrizketa argudiatu eta osatzeko arrazoi baten bila dabiltza. Egoera honetan, ezkontidearengandik horrelako tasak nabarmen ekiditen ikasi behar duzu, bere hitzak eta keinuak zuretzako desatseginak direla azalduz. Era berean, saiatu geure burua kontrolatzen eta ez dute esaldi zakarrak erabiltzen bikotekideari dagokionez.
Akusazio iraunkorrak
Batzuetan, pertsona bat negatiboki kargatu behar da, bere bigarren zatian apurtu behar zuela; Ezkontidearen salaketa barregarriak eginda dagoela, bigarrena bere burua defendatzen hasten da eta batzuetan nahiko oldarkorra da, gatazka sortu zen. Familiak ez du asko iraungo antzeko moduan.
Psikologoek maizago aholkatzen dute beste pertsona baten lekuan jartzeko, saiatu egoerara sakontzen. Ez zaitez presarik kontagailuen kargak jartzeko, ulertu zerk eragin zuen horrelako portaera eta arau-haustea.
Gelditu arima bikotea guztietan
Argazkia: www.unsplash.com.
Ezkontidea ixten da
Batzuetan, pertsona batek gatazka egoerak ekiditen saiatzen da eta eskandalua garatzen denean bere burua sartzen da. Bikotekidea ziur dago bere hitzen edozein kritikarekin topo egingo dela, eta, beraz, ez da batere gatazkan parte hartzea, hau da, okerra baita. Gatazkan parte hartu nahi ez baduzu, ez du esan nahi ez denik. Harremanetan oso garrantzitsua da elkarrizketa bat ezartzea eta orokorrean gehiago hitz egitea, bestela gaizki ulertu eta ezkontza osoan zehar lagunduko zaitut.
Bikotekideak iraganeko erresumina gogoratzen du
Familia bakoitzak gogoan izan nahi ez dituzten uneak ditu harremanak zaindu eta indartu nahi dituzten bikoteak daudela. Iraganeko une desatseginen oroitzapen iraunkorrak elkarrengandik bakarrik ematen dizkizu eta azkenean dena zure hutsunearekin amaituko da. Psikologoek gogor gomendatzen dute iraganak ez urratzea, benetako bizitzea eta egoera negatiboak aipatzearren, ezkontidearen lorpenean leporatuta. Kontzentratu orain daukazun gauza onarekin, bestela zure familia oso laster zatituko da.
Elkarrizketa doitu
Argazkia: www.unsplash.com.