Sexuak askoz ere paper handiagoa du gizakiaren bizitzan zenbatzen genuen baino. Hurbiltasunean zehar, bikotekideen arteko erlazio emozionala indartzea da, eta horrek harreman gehiagoren garapenari eragiten dio, sexuak nahiko larriki eragiten du gure gorputzaren egoerari eta ez dugu horren inguruan ere asmatu. Gaur gogoan dugu nola dagoen sexuari gure egoerari eragiten diona.
Sexua eta semea.
Ez da sekretua sexu garaian gorputzak aktiboki ekoizten duela endorfina - "Poza Hormona". Egun gogor baten ondoren tentsioak ia berehala uzten du eta badakigu lotan murgiltzea errazten ez duen gehiegizko iritzia dela. Pixkanaka antsietate sentimendua ere, eta horrek immolona protaktatua sortzen du, eta horrekin nahiko zaila da espezialista baten parte-hartzerik gabe aurre egitea. Hala ere, ohiko bizitza sexuala ez da gai lo egiteko nahaste larriei aurre egiteko, eta oraindik ere gihar besarkadak eta antsietate errazak erabat kentzen laguntzen dute.
Sexu erregularrak estres kronikoari aurre egiten lagun diezaioke
Argazkia: www.unsplash.com.
Sexu eta desatsegina sentimenduak
Sexuak mina gelditzen laguntzen duen mitoa - ez mitoa batere. Oxitozinak mina behar bezala kendu du, eta, beraz, sexu harreman arruntak gai dira praktikatutako minak erabat ezabatzeko, adibidez, artikulua. Gauza da odolean oxitozio maila altuan mina atalasea nabarmen handitzen dela, baina gogoratzea merezi du efektua zure bizitza intimoarekin konforme bazaude eta erregularki deitu dezakezula.
Sexua eta sistema kardiobaskularra
Adina jakin batean, sexua ia hilgarria bihurtzen da. Ustez, sexu-bizitza erregularrak bihotzeko hutsegiteak ekar ditzake. Jakina, ez da mito bat nahiko bizia izan dadin. Duela gutxira egindako aditu amerikarrek egindako esperimentuak sinesten badituzu, bihotzeko erasoak oso gutxitan izaten zituzten gaixoek bizitza intimo aktiboaz harrotzen zutenean, gainera, kalitate handiko sexuak odol zirkulazioa hobetzen du eta horrek ontzietan geldiaraztea ekiditen du.
Sexua eta estresa
Ezaguna den bezala, estresa da bizitzaren erritmo normala urratzeko arrazoi nagusietako bat, eta zoritxarrez, bigarren hiriko bizilagun bakoitza lehenago edo beranduago dago egoera honetara begira. Gaixotasun psikosomatikoak gero eta gehiago sartzen ari dira gure bizitzan, plan guztiak hausten. Egoera horretan, sexua agente laguntzaile bikaina bihur daiteke, izan ere, jada hitz egin dugu eta gorputzaren gaitasuna "zoriontasun hormona" sortzeko gaitasuna intimo arrakastatsu bakoitzaren ondoren. Frogatuta dago, sexuak presioa jaitsi dezakeela, eta haren eragina zenbait egun iraun dezake eta, beraz, gertaera estresagarria izan duen jendeak jakinarazi du gertaera garrantzitsu baten bezperan sexua alferrikako tentsioa kentzea baimenduta zegoela eta, beraz, inkestatuen erdia eta inkestatuen erdia adierazi zuen izua erasoek ia ez dutela molestatzen sexuek giltza jipoitzen duten une horietan. Kontuan hartu.