Jakina, ezinezkoa da minutu guztietan lasai egotea. Bizitza zuri-beltza da, eta denek dituzte arazoak, une desatseginak. Baina harmoniak lortzeko ahalegina egin behar duzu. Nagusiki osasuna delako - psikologikoa eta fisikoa. Hau da zoriontasunaren oinarria. Eta ez duzu itxaron beharrik. Egunero gozatu behar da. Nola egin? Elkarrengandik oso lotuta dauden alderdi asko daude, eta inspirazio dira, bizitzarako inspirazioa.
Nire harmoniarengatik errezeta aurkitu nuen, nire zoriona, iruditzen zait, unibertsala dela.
Intzamen
Oso kalitate garrantzitsua da. Eta kanpotik eta barrutik agerian dago. Garrantzitsua da zeure buruari arreta jartzea, jarraitu zeure buruari. Ez da beharrezkoa kosmetologoei etengabe ibiltzea, etxean ere larruazala zaindu dezakezu. Adibidez, estetizistarengana joaten naiz zeregin jakin batzuk konpondu behar dituzunean, masajeetarako. Pros amonaren errezetak eta teknologia berrietan ere badago. Aurkitu zure arropa estiloa eroso egongo da.
Armairu nahiko handia daukat. Baina ez da beharrezkoa gauza esklusiboki diseinatzaile gauzak egotea. Kalitate handiak eta ederrak izan ditzaten. Emakumeak plazerrez jantzi beharko luke! Zein emakumeak ez du itxura ona eta ikuspegi miresgarriak eta konplimenduak harrapatzea? Asko altxatzen da umorea!
Zoritxarrez, gero eta maizago gure mundu modernoko emakume batek ikasten ikasi behar du. Ikasi leuntasuna, arreta, jakinduria. Politikaria izan zaitezke, edonor, baina emakume bezala sentitzen eta jokatzen duzunean. Barruko osagaien gainetik lehenik eta behin lan egin behar duzu. Zure helmugarekin harmonian bazaude, zeure burua hartzen duzu, esan nahi du barruko argia dagoela, munduarekiko maitasuna, begiak dirdirak dira. Hots, barruko argiak nagusiki jendea erakartzen du.
Maite niretzat
Lehen elementutik ateratzen da. Jakina, ez da erraza, eta hori da bizitza askotan bizitzan maiz. Bizitzarako, ikasten dut. Ni naiz. Bere abantailekin eta desabantailekin. Zure burua lantzeko zenbait ezaugarri aldatu behar dira, baina inola ere zurekin borrokatzeko. Zeure burua aipatzea ez da etsai, maitasunez baizik. Eta, ispilura begira, esan: "Maite zaitut, baina bertan lan egin behar duzu".
Harmonia alderdi askoren konbinazioa da: osasun ona da, gertatzen ari dena eta behar bezala erreakzionatzeko gaitasuna, akatsak aitortzeko eta horiek zuzentzeko gaitasuna, helburuak lortzeko, baina maitasunaren oinarria da, baina beraientzako mundua. Guztientzako energia ematen du. Eta zeure buruarekin hasi behar duzu. Zeure burua benetan gustatzen ez bazaizu, ezin duzu beste batzuk maite.
Familia bat
Emakumeen zoriontasuna ezinbesteko bizitzako zati bat da. Edozeinek familia behar du. Eta familia pozik. Eta horrela izan zen, denek egin beharko lituzkete rolak bertan.
Niretzat familia beti izan da lehenik. Torah-n, pentsamendu bat dago pertsona batek bere bizitza osoan pilotak pilotatzen dituela. Horietako batzuk daude, bakoitza - bere bizitzako nolabaiteko esparrua: lagunak, lana, familia .. Pilotak erori daitezke, are gehiago galdu daitezke eta berriekin ordeztu daitezke. Bola horietako bat bakarrik erortzeko eta ezin da galtzeko, beira delako. Eta baloia familia bat da. Lana galtzen dugu eta beste bat aurkitzen dugu, askotan, lagunak aldatzen dira inguruabarren eraginpean. Baina beirazko pilota ezinezkoa da beirazko baloia konpontzea.
Niretzat, lehentasunen aleak ez du garrantzirik. Egutegi pentsakor egokiarekin, denbora guztian ordaindu dezakezu. Ez da guztiak errenkadan bota beharrik. Garbi ezagutzen dut nire lana eta zer behar dudan horretarako. Eta erraza da interesatzen ez zaizkidan proposamenei uko egitea eta ez dutela nire helburu nagusian eragiten. Hobe dut denbora gehiago gastatzea familiarekin gastatzea baino.
Buserness gogokoena
Emakume bat, gizon bat bezala, oso garrantzitsua da zeure burua aurkitzeko. Bere negozioaz gozatu beharko luke. Musikan aurkitu nuen. Eta nire musika estiloa, nire lanbideak gauza asko ematen dit. Berari esker, asko bidaiatzen dut, jende harrigarriak ezagutzen ditut, zerbait berria aitortzen dut etengabe. Hau etengabeko garapena, esperimentuak, bilera interesgarriak dira.
Nire musika irakurtzeko, liburu onei, filmak, bidaiatzea, historiaren ezagutza da ... Hori guztia musikara eramaten dut, ikusleekin partekatzen dut kultura ezberdinekin, herrialde desberdinetako historia eta, lehenik eta behin, errusiera . Nire musika nire umorea, nire umorea, nahiak, esperientziak islatzea da. Milaka tradizio desberdin daude, munduan folklorea, eta ikusleekin guztiak partekatu nahi ditut. Historiarekiko ezagutza eta maitasun egarria transferitu nahi ditut. Niretzat, ikusleak nire familiaren zati bat bezalakoa da, eta haiekin hitz egiten dut, bertakoekin gertatzen den bezala.
Niretzat hau da bizitza. Ezin dut beste ezer imajinatu, eta inoiz ez dut imajinatu. Hiru urtetik aurrera abesten saiatu naiz eta nire bizitza osoan eszenatokian zegoen. Musika da nire maitasuna, nire pasioa, nire lanbidea, nire negozioa, pasioa. Azken batean, hau da nire bizitza.
Aisia
Moskun bizi naiz, eta erritmo hau asko maite dut, hiri hau maite dut, baina naturan erlaxatzen naiz. Baso zirkulua dagoen tokian, aire freskoa, ez dago jendea eta zalaparta. Natura izugarri inspiratu da, han indarra azkar irabazten dut. Moskutik 500 km-ko etxea dugu, aintziraren ertzean. Han, zure denbora libre guztia, asteburuak, oporrak gastatzen ditugu. Hau da gure paradisua. Etxea esertzea eta irakurtzea maite dudan tximinia da. Udan denbora asko pasatzen dugu airean, maite dut yoga kaian lan egitea. Hau reboot benetakoa da!
Herrian egonaldiaren zeregin nagusia oporraldia da, indarraren marea, naturak ematen didan inspirazioa.
Zure burua denbora
Batzuetan, pertsona bakoitzak erretiratu eta bakea egon behar du. Bira egin ondoren horrelako uneak ditut. Bainuan erretiratzea ere maite dut. Han Errusiako benetako lurrun gela dugu. Osasun eta edertasunerako erabilgarria ez ezik, aldartea nabarmen hobetzen da.
Moskun, zentroko kaleetan barrena ibiltzea maite dut, batez ere hiria bakarrik esnatzen denean. Bide batez, goiza da eguneko zatirik garrantzitsuena. Goizean konfiguratzen dugunez, beraz, umorea egongo da, eta horren arabera, eguna. Goizean behin gehiago behar dut, hobe, elkarrekin, kanpotik eta barrutik elkartu behar duzulako. Poliki egitea gustatzen zait. Ez zaitez presarik jaikira, joan planak, doitu behar bezala datozen egunean.
Burujabetasun
Familiaren eta senarraren laguntza izan arren, emakumea oraindik independentea izan behar da, berez eta haien ekintzekin arduratu. Hagaxka bat egon behar da, aurreikusita. Oso garrantzitsua da. Gainera, atsegina da konfiantza eta burujabe sentitzea. Batzuetan, borondatea, indarra eta pertsonaia erakutsi behar dituzu. Hori gabe, mundu modernoan inon ez.
Bizitza aktiboa
Behar bezala esan mugimendua bizitza dela! Energia izateko aktiboa izatea, ordutegi egokia eta amets osasuntsua behar dituzu. Goiz jaikitzen naiz, ez naiz berandu begira. Dena egin nahi dut. Eta, noski, ulertu nahi duzuna argi eta garbi ulertu behar duzu. Niretzat familiaz gain, lana garrantzitsua da. Zintzotasunez maite dut nire lana, aurreikusita nago. Jakina, lan gogorra, lan gogorra eta pertsonaia laguntzen ditu, baina jakinduria izan behar du behar bezala joateko, urrats egokiak egin. Bestela, sakabanatu dezakezu eta ezer ez lortzeko.
Nire gogokoena - "harri etzanda azpian, ura ez da isurtzen". Arrakastaren bidea arantza, konplexua da, batzuetan erabaki garrantzitsua eta zuzena hartu behar da oso azkar. Arrakastak lodia eta gogorra maite du! Goizean goiz jaiki ondoren, galdetu zeure buruari egunero: "Zer egin dezaket gaur nire ametsetarako?" Eta hobe da arratsaldean ere egitea, buruan jadanik zeregin bat zegoela datorren egunerako.
Zintzotasunez alaitasuna eta positiboa
Pertsonalki, ezin dut umoreik gabe, barreak. Positiboa, zintzoa eta erreala bada, zailtasunak izan ditzakezu. Umore onez bizitzen saiatzen naiz, irribarre batekin. Bizitza doa, eta nola aukeratzen dugun, hala izango da. Hori dela eta, egunero pozgarriak egiten saiatzen naiz, une atseginak. Zoriontasuna atzeratu behar ez duzula ulertu besterik ez duzu egin behar. Zoriontasuna ez da zerbait gertatzen denean, helburuarentzako bidea da.
Bizi nahi duzun bizitza da, zoriona da, arazo txikiak izan arren, nori ezin diozu inora joan. Eta familia eta bizimodua, eta lanbidea hona etortzen da. Beraz, ausardia guztia nahi dut! Zure helburua lortzeko ausardia, lehen urratsak egin. Eta zoriontsu izan, egia esan!
Bidaiak
Asko nintzen non, eta bidaiatzea ikaragarria dela esan dezaket! Gauza nagusia gogoarekin hurbiltzea da. Adibidez, nahiago dut gainerakoak janariarekin konbinatzea. Zerbait historikoa, interesgarria, benetakoa ikustea maite dut. Bai, batzuetan hondartzan erein besterik ez duzu egin behar, baina askoz interesgarriagoa da uztartzea. Zure leku gogokoenei buruz hitz egiten badugu, Italia eta Asia esleitu ditzaket. Italia denbora asko maite nuen eta urtero joaten nintzen. Azken urteetan, Italiako hiri txikiak familiarekin esploratzen ditugu. Asia aparteko istorioa da. Natura maite dut, hala nola, inolako esku-hartzerik gabe, basatia eta egiazkoa da.
Asian, oso leku ederrak ginen, sinestezina da. Asia benetan paradisua da non bizi den eta literalki hazten da naturarekin harmonian. Hemen zeure burua izan zaitezke. Lasai eta betikotasuna dago. Hemen ezinezkoa da egunsentia eta ilunabarra saltatzea, mendietara edo ozeanoari begira. Eta esne bidea gauez ikusteko eta goitik begiratu eta gau ona nahi duen konstelazioa - tradizioa, hori gabe ezin duzu ohera joan. Pozik nago planetako lekuak daudelako. Basatia eta harmoniatsua aldi berean.
Kirola
Niretzat oso garrantzitsua da muskuluak tonu batean daudela. Astean hainbat aldiz korrika egiten dut kilometro gutxira. Neguan, askoz ibiltzen gara familiako eskiarekin. Duela urte pare bat, bizikleta guztiak erosi genituen eta udan orain herrian zehar ibiltzen dira.
Fitness gelan edo etxean gihar talde desberdinetako ariketak egiten ditut. Kirolean gauza nagusia konstantea da. Orduan, eragina izango da. Zorionez, ez dut neure burua beharrik behar. Ez naiz niretzat berezkoa, baina bizimodu aktiboa eta karga dakarren energia, ezinezkoa da gehiegizkoa.
Horrek figura ez ezik, umorea, osasuna, ongizatea eta arrakasta eta bizitza arrakastatsua ditu. Azken finean, pertsona bat aktibo badago, askoz ere denbora gehiago da, gehiago lortzen du eta bizitzatik gogobetetzea lortzen du.