Bikoteka ez beti sexu harreman doakoak daude. Askok lotsatiak izan daitezke sentimenduak eta desioak adierazteko, harremanetan denbora luzez ere izan arren. Bazkideetako norbait isildu, toleratu eta beldur izan daiteke aldatu edo aniztasuna gustatuko litzaiokeela onartzeko. Eta batzuetan, aitzitik, itxurak egin eta esan, dena ondo dago, izan ere, agian ez da hainbestekoa izan.
Zintzotasunez uste dut hurbilketa eta askatasunerako metodo sinple eta eraginkorrena "gutun sexuala" deritzo. Horrelako mezu bat idatzi ondoren, bikoteak berehala gaindituko du bere aliantzaren etapa berria.
Orduan, zergatik hasi?
Katya Plotko
1. urratsa hartu eta egin
Ez zaitez alferra izan, hartu paperezko heldulekua eta orri orria. Eseri mahaian eta fokalizatu. Ez da sekretua teknologia altuko munduan gero eta gutxiago idazteko eskutik. Gadgets, Telefono zenbakiak, Tabletak - Eskuizkribuak atzeko planoan utzita. Baina zein da eskuz idatzitako gutunaren sekretua? Zure sentimendu eta emozio guztiak zuzenean botatzen dituzu eskutik paper gainean. Ez da harritzekoa liburuxkaren gaineko arimaren irteerari buruzko esaerak. Eskuizkribua inprimatutako testua baino kontzienteagoa da beti. Aurkitu zure taula estuan 30-40 minutu. Eseri, erlaxatu, pentsatu bikotekideari eta zure desioei buruz. Pentsamenduak beraiek paperean jartzen dute.
2. urratsa. Elkarrizketa gorputzarekin
Zure letra sexualen denbora aurkitu ondoren, joan hurrengo fasera. Hemen eserita eta idazteko prest zaude. Baina hasiera baterako, hitz egin zure gorputzarekin, modu irekian eta zinez. Galdetu zion: "Maitea nire gorputza, zer falta zaizu orain? Zer gustatuko litzaidake esperimentatzea? Zer prest zaude? Zer esperimentu joango dira? " Erlaxatu eta hasi. Idatzi, zure gorputzaren berrikuspenak entzutea. Entzun bere deia. Imajinatu, amestu, fantasizatu eta saiatu erantzuna harrapatzen. Zurekin Frank izan.
Idatzi zeure burua zure gorputzaren izenean
Argazkia: Diplash.com.
3. urratsa. Ez izan lotsatia
Zer deritzozu, zergatik esan nahi dizut "letra sexy" metodoaren berri? Askotan, askoz ere zailagoak gara hitzekin sentimenduak eta pentsamenduak adieraztea, bikotekidearen begietara begira. Dena buruan nahasten hasten da, zerbait ahaztea. Pentsamendu ona, esan bezala, aparte dator. Baina gutunarekin, kontrakoa. Paper orri bat baino lehen, eta ez da ezer nahastu! Eman sentimenduak eta fantasia borondatea. Irekia osorik. Idatzi zure desio guztiak, sentimenduak, pentsamenduak. Esan iezaguzu zer poztu eta zer erakargarritasunarekin egin nahi zenuke zure bikotearekin zure bikotearekin hurrengoan. Ez dezatela mugarik eta markoak. Agian, beldur izan zinen lehenago esateko sexu analak edo zure gorputzeko leku berezi batzuen ahozko estimulazioak probatu nahi zenituzkeela. Edo, agian, logelak leku exotikoago batera aldatu nahi dituzu. Bikotekideak, gutuna irakurri ondoren, zer prest dagoen erabakiko du, eta kostatzen duguna. Eta ziurtatu zurekin konforme ez dena kontatzen duzula.
Garrantzitsua da une horretan ez duzula ezer urrunduko. Deskonektatu telefonoa. Eta ziurtatu partekatzen. Gutun biluzik idazten baduzu, zure barneko energia ere azkarrago izango da paperean, eta bikotekidea irakurtzen duzunean sentitzen da.