«Lehen gauzaSakatu hautsaren gortinak eta jarri eguzkia etxera . Aldi berean, jenerala garbitzea posible da bizitza bikain baten hasiera ez ezik, kilogramo gehigarri pare bat bota ere. Azken finean, jarduera fisikoak endorfinak odolean askatzen laguntzen du, emakumeen aldizkarien editoreen metafora maitaleek "zoriontasun hormonak" deitzen zaie. Zorterik ez bagenu eta etxekoandrearen poza eta pisua galtzen gaituen botila batean botila batean botatzen gaituena, zehatzago, ontzi bakarrean, orduan, 5-10 minutu yoga, luzatzeak edo goizeko unitateak emango dizkigute Metabolismoaren eta harmoniaren hobekuntzarekin soilik, baina egun osorako umore bikaina.
Bi sekretua- Berdea. Gerontologiako gune batean, nire semeak betirako bizitzea erabaki zuen, aurkitu zuen herri berdeetako biztanleak batez beste hiri handietako hamar biztanle luzez bizi direla. Hori dela eta, hirurako mugitzeko aukerarik ez badago, eta amak ez du loirako bazterreko leku pintoresko batean. Piknikak naturarekin uzten saiatuko gara Chelyabinsken azpian, esnatzeko izaera piztu dadin Garunaren disko gogorra sernentsaren eta etsipenaren argazkietatik.
Sekretua hirugarrena da - hozkailuan. Zehatzago, kanpoan. Gure buruan pizten dugunean, Maldiven hauteskundeak baino gehiago eragiten digu, zoriontasunerako bideko hurrengo fasea zure dietaren berrikuspena da. Nutrizio elementuen aurkako estres baikorrena eta anti-estresa magnesioa da, zerealetan, fruitu lehorretan eta, poztasunari buruz, txokolatean. Prozesu zientifiko eta teknikoaren adeptek bitamina osagarriak nahiago badituzte, seguruenik gogoratzen dute B1 bitaminak nerbio-sisteman eragin onuragarria duela, eta C bitamina ahultasunarekin borrokan ari da. Beraz, patata frijituak eta ogitartekoak fruitu eta barazkiekin ordezkatzen dira, eta kafea eta partaidetza erabilgarria eta belar tasak eta te berdea baikortasunarekin. Rosehip erradikak, Txinako Lemongrass, Ginseng eta beste energia naturala - beharrezkoa da Laugarren zorionaren sekretua.
Sekretua bosgarren - altruismo berekoia da. Denek dakite horrek jasotzea baino politagoa ematen diola. Ez dakigu adierazpen honekin saiatu ez direnek bakarrik. Ez duzu zoratuta joan behar, pobreekin banatu, familiak pilatu duen guztia. Egin ekintza on bat egun bat gertuko eta beharrezkoa da laguntza eskatu behar izatea. Altruismo horren benetako poza egoismoa izango da depresioaren gaineko garaipena osatzeko. Azken estazio gisa, itxura duen ama Teresa ez baduzu janzten, eta oso bizilaguna bakarrik egin nahi dudan eskritura ona da. Zure lagun gogokoari bitaminekin xanpua ematen diogu eta belaontzi oso bat emango balute bezala sentitzen dugu.
Hurrengo sekretua pozik dago - irribarre. Lehenik eta behin esnea xurgatutako amaren amaren aurpegian garbitzen dugu, hil! ". Eta gero ikasi ahoa horizontalki luzatzen. Denboran zehar, ikasiko dugu, eta garrantzitsuena, irribarre kopuruaren mendekotasun proportzional proportzionalaren mekanismo magikoa jarriko dugu.
Sekretua zazpigarren - zoriontasuna eros dezakezu. Erosketak depresioari aurre egiteko bide bikaina da. Aukeratu distiratsu eta kolore guztiak. Gidaren alfonbra eta hurrengo neguan eszedentzia beltza eta dolua. Orain udaberria topa egingo dugu ostadarraren kolore guztiekin. "Potentzia kolore guztia!" - Nire atseden erlatiboak Mausoleoan esango luke. Gainera, kolore gorriak gizonezkoen ekoizpen handiagoa eragiten du, eta arrosa arrosak, beraz, gorriak eta urrezkoak gorria eta izokin-abrikot arrosa eta errautsak eta brunetak erretzen dituzte. arrosa.
Zortzigarren sekretua maitasunaren besoetan dago! Neguan pinturak ez ezik, kontrako sexuan fedea ere galduko balute, eta, ondoren, premiazkoa da inguruko bazkide potentzialen zikloa. Adibidez, nahi duzun gizonaren bila, inguratu alferrikako. Orduan, beharrezkoak harrapatuko dira, ezinezkoa da horrelako etengabeko erregina ez dela nabaritzea ezinezkoa baita. Zaharrei laguntzeko eta beraren inguruan zaletu potentzialak ezartzen laguntzeko, kalean, errepideetan edo lanean, aurrerapen zientifiko eta teknologiko berdinak Interneten datazio guneak dira. Eta bestela, non gehiago ezagutuko dituzu astebetez 876 batxilergoa?
Beraz, zoriontasuna ikas daitekeela dirudi, bere txori urdinaren buztana erostea edo nahigabe erakarri daiteke. "