- Anna, berriro ere zure argazkiak Instagram-en ikusi zituen. Itxura zoragarria duzu. Nola onartzen duzu inprimakia?
- Eskerrik asko konplimenduagatik. Nire arau nagusia ez da exekutatzea. Egunean gutxienez 40 minutuko lana dedikatzen nuen irudian. Batzuetan, "ezin dut" bidez, baina araua da araua. Duela gutxi errodadura eramangarri bat eman ninduen, nirekin ere eraman daitekeela birara edo atseden hartzeko. Duela gutxi "Stori" abestiaren udako klip oso dibertigarria kendu nuen, dagoeneko 2 milioi pertsona baino gehiago begiratu zituen. Irudi erakargarriak daude pantailan. Jakina, lan honetan distira egin nahi nuen. Hori da simulatzaile hau eta nire laguntzailea bihurtu zen. Autoaren enborrean gidatu zuen, kasu eroso bakoitzean aritu zen. Irratian emititzen denean, pistan zehar. Nire dietari dagokionez, nahiko sinplea eta ulergarria da. Azentua elikadura - proteina janari eta barazkietan. Batez ere arrainentzat, baina haragiarekin, arretaz jokatzen dut. Astean bi aldiz gehiago jaten saiatzen naiz. Ziurtatu egunean behin zopa arina barazki edo oilasko salda batekin. Gozoa nahi baduzu, tarta zati erdi bat jaten dut. Eta ez da edari karbonaturik! Ura limoiarekin bakarrik, te berdea. Ardoa bada, lehortu bakarrik. Bai, forma apetitsuak dituen neska naiz, niri, eta garrantzitsuena, gizonezkoak dira. Baina gehiegi beteko dut borroka.
- Dieta batean ikusi al duzu inoiz?
- Dietari buruzko liburu oso bat idatzi dezakedala iruditzen zait. Garai batean oso gustuko ninduten. Baina, azken finean, argi geratu zen dieta unibertsala ez dela existitzen. Adibide sinple bat emango dut. Nire neska-lagun askok fenomenoak solteak dira buckwheat-en. Pisu gehitzen hasi nintzen neure burua probatzea erabaki nuenean. Dieta gainean eserita dauden guztiek aholkuak eman ditzakete: egin espezialisten gainbegiratzepean, entzun zeure burua eta zure gorputza. Lan egin zeure buruari janari ohitura egokiak eta elikagaien kultura.
- Zure bizitzako zer zati hartzen du kirolak?
- Arreta handia ematen diot kardiografiari. Gimnasio txiki bat dut etxean - denbora aurrezten du. Luzatze ariketak egiten ditut, ariketa multzo bat praktikatzen dut Bubnovsky irakasleak garatu zuena, baloia handi, squats. Leku berezia oinez ari da. Horoskopo baten gainean arrantza naiz eta ia uretan bizi daiteke. Eta handiak, kirol klubean igerilekuaren mesedetan joaten naiz.
- Nolabait esan duzu bular handi baten jabea ez dela hain erraza: ez da erraza bainujantzia eta barruko arropa ederra aurkitzea. Orain egoera aldatu da?
- Beste egunean neskalagunak postal dibertigarria bidali zidan: "Bular handiak dituzten neskek milioika-rekin lo egitea amesten dute. Egia esan, urdailean lo egitea besterik ez dute amesten "(barrez). Jakina, txantxa honetan egia da. "Aberastasuna" horrelako bizimodua batzuetan ez da oso erosoa, bainujantzia erostea arazo oso bat da. Bainujantzia bereizita badago, tamaina desberdinetako bi pieza erosi behar ditut. Beheko aldea S tamaina da, baina goian argi eta garbi dago. Beraz, bi multzoen "nahastu" behar duzu.
Anna oso serio da elikadura, kirol eta emakumezko edertasun gaiak
- Neska batzuk bular handi baten jabeak dira, nahiz eta operaziora joan bustoa murrizteko. Halako ideia bat onartzen al duzu edo merezi al du zure aberastasuna harrotasunez eramatea?
- Arrazoi duzu. Naturak saritu badu, harrotasunez eraman behar da. Ez da erraza, arazoak itzultzen dira. Niretzat errazagoa da, bizkarrezurreko muskulu marko ona dut kirol iraganari esker. Baina ariketa bereziekin etengabe onartzen dut. Bular handiak dituzten neska guztiek arreta jartzen dute arreta. Eguneroko bizitzan, eman lehentasuna Lull-ri esker, euskarri zabaleko uhalekin. Ez dut ideiarik bularreko beherakada batekin. Horretarako lekukotasun mediko larriak badaude bakarrik.
Anna Semenovich-eko Dieta Ratatuus
Zure abeslari gogokoena prestatzeko, beharko duzu: 1-2 berenjena; 1-2 kalabazin; 2-3 tomate; Bonbilla 1; 1-2 piper bulgarian; 2 baratxuri ale; Gatza dastatzeko; 2-3 tbsp. oliba olio koilarak; Berdeak oliba belar freskoak edo lehorrak.
Hasteko, prestatu saltsa: Shinchuyu bonbilla eta frijitu, gehitu igurtzi tomateak zartaginean sartu eta bulgariar piper txikituak frijitzeko kuboetan. Masha, saltsa pixka bat loditzen ez den bitartean. Ondoren, moztu barazki zirkuluetan eta tolestu txandaka, eta ondoren saltsa ureztatzen dugu. Nahastu oliba olioa, gatza eta baratxuri txikituta, goitik barazkiak ureztatzea. Greatilia edo oliba belarrak bota, erabat frantsesa izan daitezen. Estali paperaren forma eta bidali labean. Ordubetez 170 ºC-ko tenperaturan labean egiten dugu. Plater independente gisa edo alboko plater gisa haragia izan dezakezu. Eta sukaldaritza sekretu nagusia - arima eta maitasunarekin prestatu!