Orange galdera
Neguko denboraldiak neskek formaren akatsak ezkutatzeko aukera ematen badu jertse gorren eta gona luzeetan, eta gero udako soineko arinak, galtzamotzak eta bainujantziak soilik azpimarratzen dituzte akatsak. Hala ere, beharrezkoa da "Imperferentziak" margotzeko prest gaudela. Ez dugu pisu kategoria ukituko, azkenean, gustu eta lehentasunen kontua baita. Baina, salbuespenik gabe, andre gazteak bere zerrenda beltzarekin, arazo ugari grabatzen dira, "zelulitisa" izeneko paragrafo orokorra dago.
Estatistika gogorrak irakurtzen ditu: emakumeen ia laurogeita hamar inguru ezagutzen dira "lurrazal laranja", tuberkulu erakargarriak eta irregulartasunak deitzen direnez. Gantz gordailu mota zehatz honen presentzia pisu eta fisiko independentea da. Gainera, maiz gertatzen dira ezpainik gabeko ezpainak zelulitisa izan ez dutenean, eta bitartean, kanpainak daki ez dakite arazo sentsazionalaren berri.
Nahikoa da "lurrazala" maltzurkeria agerraldiaren itxura terminologiko zientifikoan murgildu gabe ulertzeko mekanismoak ulertzea. Gauean eta depresioak estrategikoki garrantzitsuak diren leku garrantzitsuetan (sabela, hip eta gurina gunea) - larruazalpeko gantz geruzaren mikrokirkulazio nahasteen emaitza. Baina algoritmo konplexu guztiak aztertu zituztenek ere ez dute arazorik nola saihestu edo haiek kentzeko moduari erantzuten.
Zelulitisaren lehen seinaleak gogoan izan ditut: ez dago horrelako gaixotasunik praktikan medikuntzan, eta, beraz, ez gara tratatzen, kosmetologiaren akatsak ezabatzea baizik. Baliteke beren gabezia guztiekin hartu ditzaketen neskek ez dute beren osasunaz kezkatu. Laranja azala ez da minik, ez du minik eta pertsona baten egoera psikologikoari eragiten. Bide batez, XX. Mendearen amaierara arte, emakume arduragabeek ez zuten aldaka eta irregulartasunak kontuan hartu aldaka eta ipurmasailean, ez medikuak edo estetikoak. Eta zenbait adituk oraindik ere azpimarratzen dute: zelulitisaren adierazpen moderatua - emakume helduentzako araua, bere absentzia osoaren sintoma bat izan daiteke hormonalen nahasteen sintoma izan daiteke.
Bide batez, emakumezko arazo hau adierazteko arrazoi nagusietako bat izeneko hormonen jokoa izan zen. Egoera hormonalaren aldaketak (sexu heltzeak, haurdunaldia, ahozko antisorgailuak) errotore baxuko tuberkuluak agertzea ekar dezake. Beste katalizatzaileen artean estresak, erretzea, dieta desorekatua eta bizimodu sedentarioa dira.
Estalkiak malko egiten ditugu
Ez du zentzurik eta alferrikakoa da bere izaerarekin borrokatzea: lehenago edo beranduago, modu batera edo bestera edo beste zelulitisa bere burua manifestatuko da. Gure zeregina da kosmetologia akats honen efektu bisuala minimizatzea. Pupa tximeletaraino eraldatzea espero dutenak etsitzea eta aldi berean esfortzu fisikoa saihestea eta boterea kontrolatzea ez izatea. Zoritxarrez, ez da lan gogorrik gabe aldatuko. Arau honen salbuespena - esku-hartze kirurgiko erradikalak.
Gorputzaren gorputzaren erliebea eta leuna leuntzeko galdetu zioten bakoitzak, hobekuntza maila garrantzitsu batzuk daude. Lehenik eta behin, pisua egonkortu behar duzu eta kilogramo gehiagoren kentzeko. Zuretzako erosoak diren parametroei buruz ari gara: podiumetatik emititzen diren edertasun estandarrak bideratzea, ez du merezi.
Dietari dagokionez, hainbat arau eta tabu daude, hitz egitean nekatzen ez zaigula. Edozein dela ere, janari azkarrak, pintxoak, produktu erdi bukatutako produktuak eta karbohidratoen beste iturri batzuk lehenago edo geroago egingo dute lana. Ondo jan ahal izateko, goizeko hogeita hamar minutu inguru - denbora honetan bazkari erabilgarria eta arina prestatu ahal izango duzu. Jogurtak, zerealak, fruituak, barazkiak, arrainak eta hegaztiak - figura eder bat bilatzen duenaren arrazoiren oinarria. Gogoratu ur kopuru nahikoa - edan gutxienez bi litro egunean zati txikietan. Dieta eskudun batek metabolismoa ordenan jarriko du eta hori izango da gorputz perfektuaren bidean lehen garaipena.
Hurrengo urratsa zure gorputza eta tenperamentua egokitzen diren kirol-karga motaren aukera da. Norbaitek nahiago du klaseak igerilekuan (Aquaeerobics eta epe luzeko igeriketa) martxan daude. Yoga eta Pilatesek estatu fisikoa ez ezik, egoera zintzoa izateaz arduratuko da. Gehiegizko pisuarekin borrokan ari bazara, berrezarri kilogramoak arretaz eta pixkanaka: bestela, larruazala elastikotasuna eta tonua galduko ditu.
"Laranja azala" aurkako masajeak eta kosmetikoak erabiltzeak irribarre eszeptikoa eragiten du kosmetologo batzuetatik. Hala ere, espezialista gehienak seguruak dira: gogorrik gabeko mittens eta zelulitisaren aurkako scrubics gabe, askoz ere zailagoa izango litzateke nahi duzun efektua lortzea. Kafea tarta, intxaur-maskorretan, eztiarekin edo mahats-hazietan oinarritutakoak, arazo-zirkulazioetan odol zirkulazioa hobetuko da, beraz, metabolismoa azkartu eta ez du fluidoen geldiarazi eta tuberkulu inestikularrak eratuko ditu. Garrantzitsua da ulertzea berez saski eraginkorrenak ez direla irregulartasunak izterrak ezabatu - "aurkako zelulitisa" aurrizkia duten produktu guztiak konplexuan soilik funtzionatzen du.
Erositako tresnen alde aukera bat egitea, arretaz aztertu haien konposizioa. Larruazala, kafeina eta urkia bisualtzeko gai diren osagai aktiboen artean (likido geldituta ezabatu eta pilaketa gehiago ekiditen ditu), pinuaren lurrazalaren laburpenak (eragin antiinflamatorioa eta antioxidatzaileen efektua du), zitrikoen funtsezko olioak ditu Alga marroiak. Askotan hoztea (mentol edo menta) zelulitisaren aurkako produktuetan dago) edo berotzeak (kanela, piper gorria) prozesu metabolikoak aktibatzen dituzten substantziak. Erabat beharrezkoa da edozein krema eta gelak aplikatzea gutxienez masaje laburra. Edertasun manipulazio iraunkorren hilabete bat igaro ondoren, emaitza ikusiko duzu - tonua eta bira hobetuko dira, erliebea berdindu egingo da, silueta aterako da.
Larruazal perfektuaren bila, neska askok erabat baztertzen dute arsenal dekoratiboa - distirak eta gorputz olioak distira gehitzen. Oso alferrikakoa: urrezko eta brontzezko partikula mikroskopikoak ikusmen leunak dira gabeziak, azpimarratu bronza ederra edo artifizialki sortu. Ziurtatu fluidoak erabiltzen dituzula, misto lurrinez eta larruazala freskagarria, hidratatu eta leuntzen duten sprayak erabiltzen dituzula, zelulitisaren aurkako programa nagusiak ere nabarmen lagunduko du eta horretarako atsegina eta sentsuala bihurtuko da.