Liburua askatu ondoren, eta, ondoren, "berrogeita hamar tonu gris" filma BDSM gaia ez da aurretik debekatuta eta lotsarik izan. Egin sexu bizitza askotariko bizitza eta ohe etiketetan erabiltzea, eskukoak eta begi-zuloak gero eta lurrun kopuru handiagoa bihurtu dira. Eta, medikuen arabera, sexu gogorra oso erabilgarria da osasunerako. Medikuen iritzia aztertu zuen eta jakin zergatik merezi duen batzuetan bainila sexua sado mazoaren alde.
Estres maila murriztea
Zenbait ikerketek erakutsi zuten Lurrunek BDSM harremanak praktikatzen dituztela estres maila gutxitzen dela. Eta menderatzaileak, eta haien "biktimak" kortisol maila baxuagoa izan zuten, "estresaren hormona" ere deitzen dena. Kortisolek gorputzean hainbat aldaketa arautzen ditu, odol azukre maila, erantzun immunologikoak, hanturazko prozesuak barne. Estresaren maila gutxitu egin da, osasun-prestazio horiek hipertentsio arteriala eta asma sintomak izateko arriskua gutxitu zirela.
Immunitatea indartzea
Spanking eta blankek burmuineko odol-fluxua handitzen dute. Odol-sarrerak organoak eta muskuluak saturatzen ditu oxigeno eta hormona berriekin. Gorputzaren odola eguneratzeko prozesuan, toxinak nekea eragiten dute. Garbitzeko prozesu hau sistema immunologikoa sendotzeko gakoa da, gorputzaren egonkortasuna patogenoen aurkako borrokan mantentzen den bitartean.
Hormona zoriontasuna handitzea
BDSM praktikatzen duten bikote askok ondoko kontaktua hobeak dira komunikazioari dagokionez. Guztiak, horrelako bazkideek xehetasun gehiago nahi direlako eta ohean beren mendekotasunak eta desioak ondo eztabaidatzea. "Gelditu hitzak", "ezinezkoa" eta "ezinezkoa" eta sexu-jokoen eta giza harremanen arteko desberdintasunak ere rol bat jotzen dute. Jendeak horrelako komunikazio estua eta hurbiltasun emozionala lotzen dituenean, serotonina maila gorputzean igotzen ari da, askotan "umore oneko hormona" eta "zoriontasun hormona" deitzen dena.
Buruko osasuna hobetzea
Askok BDSM perbertsoa kontuan hartzen duten arren, orokorrean onartutako sexu-arauen desbideratzea, ikerketek erakutsi dute jendea konfiantza handiagoa, moralki indartsuagoa eta osasuntsuagoa dela. Sado-Mazo harremanen zaleek urduri eta ukitu gutxiago dituzte, zintzoagoak, inpresio berrietarako irekiak eta ongizate pertsonalaren sentsazio handiagoa dute. Sarritan prest daude zerbait berria probatzeko eta ohean ez ezik esperimentuetara joateko joera izateko.