Nahiz eta auto-konfidanikoki sinesten duten ezkontza institutuak bere burua agortu izana, familian eta kanpoan harreman sendoak izan daitezen, ezkontza zibila edo bizikidetza deiturikoa ere izan daitezen, eta beti izango dira baliotsuak eta garrantzitsuak izango dira Jendea, giza komunikazioaren garrantzia izanik, maitasunarekin, konfiantzaz eta berotasunaz inguratuta, oso zaila da.
Psikologoa: Sasha araua
Argazkia: @Sasha_Pravilo.
Nire damu handira, ez gara harreman sendoak sortzen irakasten. Jendea ziur dago hori ez dela beharrezkoa ikasteko, denek dakite dena eta nola jakin eta nola jakin. Baina dibortzio estatistikek etengabe esaten digute kontrakoa. Hala ere, familia benetan fidagarria, erosoa eta epela izaten jarraitu nahi dut, non kanpoko munduan ezkutatu eta bihotz eta izpiritu arruntaz gozatzeko. Jendea.
Askotan gertatzen da emakume bat eta gizakia beste norbaiten bata bestearentzat, haien interesa motela da, baina ziur aski desagertzen da eta denborarekin. Zer egin behar duzu hain eszenatoki oso tristeari aurre egiteko, nola handitu ezkontidearen interesa eta maitasuna eta berotasuna ez galtzeko?
Gogoratu zer nolako eguna izan zinen zure harremana zer nolako emakumea sentitu zenuen. Orain zure izaera anitzeko kanpoko adierazpenak pentsatu nahi ditut, barneko edukiei buruz baizik. Orokorrean, jendeak elkartzen direnean eta haien harremanak bultzada lortzen dutenean, horietako bakoitzak barruko askatasuna eta parte-hartzaile bakoitzak ez du bizitza-lerroa galtzen, barneko betetasuna eta norberaren burua dakartza. Nahikotasuna. Harremanek bikote batean garatzen diren heinean, bikotekideetako batek edo biek ezaugarri horiek galtzen dituzte, edo hobeto esanda, horiek onartzen uzten dituzte, bata bestearen menpe geratzen dira. Praktikan, bikotekidearen itxaropen kopuru ikusgarria dirudi, gizabanakoak ezkontidearen inposatzen duena, zoriontsu egingo dituela sinestea. Jendeak bere barneko erosotasunari uko egiten dio, ondorioz, bikotekidearen erreklamazio kopurua azkar hazten da, bere buruarekiko desadostasuna eta harremanak gero eta gehiago izaten ari dira eta behin maitasun pertsona batek zuretzako interesa galtzen du. Interes hori itzultzeko beharrezkoa da, funtsean, pertsonalitatearen barne espazio psikologikoa betetzeko trebetasunak leheneratzea, interesgarria eta positiboa eta, besterik gabe, zoriontsu eta argitsuekin egiten zaituena barrutik. Azpimarratu nahi dut trebetasuna besterik ez dela, hau da, aldizka errepikatzen dituzun ekintzak automatikoak bihurtu direla.
Nola ikasi dezakezu? Bi aukera daude hemen: edo aztertu berriro eta ikasi zer gustatzen zaizun ulertzen, eta gogoratu aurretik gustatu zaizuna eta beteta zaudela, pozik nago noizbait. Besterik gabe, zeregin oso atsegina duzu - ikasi zeure burua zaintzen. Azken finean, gizon askok, gizonezkoen irudia deskribatzen dutenean, askotan zaindu behar dela adierazten dute, zainketa polita dela esan nahi du eta inork ez du horrekin eztabaidatuko, gehiegizkoaz hitz egiten ez bagenu izan ezik Arreta hori josi du eta ez du barnealdeko askatasuna ematen. Eta beraiek zaintzen dituztenean ziurtatzeko orduan, berehala eskuak garbitu eta beren helbidera ekintzak egiteari uko egiten diote.
Zure zeregina zeure burua zaintzen ikastea dela azpimarratu nahi dut, beraz, zure gorputza eta itxura orokorrean zaintzen baduzu, baina ez baduzu poza eta betetasuna, behar duzula esan nahi du zure nortasuna garatzeko beste norabide bat aukeratzeko. Bai, arreta eraikitzaileak suposatzen du eta auto-garapena, zure nortasunaren hainbat geruza kaltetu beharko lirateke.
Aurreko guztia laburbiltzen badugu, bizitza eta poza arnastu behar dituzu eta gogoan izan pertsona independente eta interesgarri bat zarela. Askotan ahazten da etxeko kezkak, eta oraindik ahaztea, nire ama, emaztea, etxekoandrea eta salmenta kudeatzailea zarela gainera, adibidez, emakume bat zara, edo ondorio guztiekin sexu-ordezkari zuzena zarete hori sortzen da.
Aurreko rolen arabera soilik identifikatzea, ikusezin bihurtzen zara zure ezkontide garestiarentzat. Ildo horretatik, bere bikotekidearen ondoan dagoen emakumea nolakoa den gogoratu behar da, ez da berariaz egin beharrik berarentzat, egin zeure buruari.
Gogoratu "Zerbitzua Roman" filmaren, non Lyudmila Prokofievna-ren heroia nagusia izan zen zuzendariaren eginkizunarekin, ahaztu zitzaiona, bere posizioaz gain, naturan zegoen emakume bat zegoela. Egia da, horretarako arrazoi propioak zituen, hots, gizonarentzat irainak, eta horri esker debekatu egin zuen bere generoaren arabera bere burua erakusteko.
Ondoren, arau-hausteari buruzkoak. Ezkontideak bata bestearengandik kentzen dituztenak dira, eta ez dira gatazka egoerak beraiek eta ez bizitza ospetsua, bizitza osorako egoeretan elkarrenganako errespetua mantentzeko ezintasuna baizik. Galdera hau zure zeure burua errespetatzen duzun ere bada, zure bizitzarekin konforme zauden neurrian. Orokorrean, guk eta gai honen azterketa hasi genuen, izan ere, zure barne betegarria bikotekide batean proiektatzen da eta zure harremana harritzen du. Kontuan izan nahi nuke erresumina zaila dela barkatzeko, geroztik horrelako helburu bat galdetzeaz, zure pentsamenduan ondoeza emozional asko ekarri izan duten zure bikotearen falta guztiek uste duzula. Eta gainera, barkatzeko behartuta bazaude, berehala eztabaidagarria bihurtzen da, eta biktima zara, eta barkamena ia ezinezkoa bihurtzen da. Baina egoera desatseginekiko jarrera aldatzeko, haien erantzukizuna hartuz, eta horrek ez du errua adierazten, baina gertatutakoaren ikuspegia eta egoera horien aurrean duen jarrera eraldatzea esan nahi du eta, noski, eredu berriak sortzea Jokabideek emaitza bikainak ekartzen dituzte beti.
Amaitzeko, gehitu nahi nuke bikotekidearen interesa bere buruarekiko zaharberritzea bere buruarekin eta bere buruarekin bakarrik hasten dela, planteamendu honek zure itxaropenak eta eskakizunak ere minimizatzen dituelako eta maitatu nahi duzun lore bihurtzeko aukera ematen du eta babestu.