Argaltasuna edertasun eta gazteentzako emakumeen bila zenbaki bat bihurtu da. 90-60-90 ideal ospetsua oraindik ere estu zegoen buruan. Eta gorputzak estandar hau betetzen ez badu, eta urdaila ez da laua, gero dietak, hilketa fitness, pisu galeraren koktelak eta abar.
Nutrizionisten aholkuak murriztuko ditugu eta arrazoi psikologikoak kontuan hartuko ditugu saiakera fanatikoak beren gorputza forma jakin batera eramateko.
Emakumeei galdetzen badiozu, zergatik galdu behar dute pisua, gehienek esango dute ziur eta ez altitudea sentitzen lagunduko dizula. Honi esker, arrakasta handiagoa izango dute harrobian edo gizonak erakartzen hasiko dira. Hau da, pisua galtzeko nahia beste helburu bat da, baina gutxiago formulatuagoa da. Ez dut orain hartzen gehiegizko pisua bota behar duten emakumeen adibide gisa. Erditzearen ondoren, adibidez, edo osotasuna osasunari kalte egiten duelako. Hazkundeari eta multzo bati dagokion pisu normala dutenei buruz ari naiz, arroparen sarean inskribatzen duena. Horrelako emakumeek askotan psikologo batera joaten dira, kontua osoa dela pentsatuz. Errazagoa da haien pisua kontrolatzea, pisua galtzea, gero apurtzea, berriro kontratatzea, kilogramoak harrapatzea gimnasioan. Esfera honen kontrola har dezakete, benetan beharrezkoa den bizitzaren esparruan kudeatzen eta nabigatzen hasi beharrean.
Edertasun estandarrak finek eta betetzeak konfiantza ematen badu, izan ere, arazoa pertsonen arteko komunikazioen esparruan dago. Zaila izan daiteke norbait ezagutzea edo orokorrean norbaitekin harreman etengabe egotea. Pisua galtzeko epe luzerako helburua gizon baten erakarpena bada, kasua, oro har, lotsa eta emakumeak bezalako sentimendua da, ez da maitasuna merezi.
Baina horrelako pentsamenduak eta sentimenduak zailak dira, eta bat-batean norbaitek daki! Hori dela eta, errazagoa da zure burua segurtasunez "hobetzeko" zure arreta piztea. Hala ere, dieta horrelako kasuetan, normalean ez da funtzionatzen. Nahi den emaitza pisua lortzean, matxurak askotan gertatzen dira, kilogramo multzo handiagoa. Eta, beraz, zirkulu itxian. Gure gorputzak nola tratatzen du nola tratatzen dugun, kanpoko saiakerak ondo eta ederrak izan arren.
Liz Burbo terapeuta modernoak deskribatu du gure gorputza lodia bihurtzen dela denboran zehar umiliazioa jasaten ari garenean. Badirudi izerdituta dagoela, eraso eta kritikarietatik babestuz.
Bert Hellingerrek terapeutarik zintzoenak iradokitzen du sabel lorea (irakurketa koipea) etsipena eta amarengan erresumina dela. Amak sentsazio nabarmenak pisua galtzen lagunduko du aste batzuetan.
Orokorrean, emakumeek beren zeregin nagusia ezartzen hasten direnean: bizitza pertsonala antolatzea, karrera batean mugitzea, lan mingarria izan beharrean gogokoena lantzeko, gehiegizko pisua bere burua uzten du. Eta edertasun estandar batzuk betetzea interesatzen zaie.
Horrela, pisua galtzen hasteko, edozein dela ere paradoxikoki soinua izanik, beharrezkoa da zure amets nagusia ezartzea. Beno, eta zure gorputza egokia izan daiteke, elikadura eta kirol informatua.
Maria Zemsova, Psikologoa, Familia Terapeuta eta Maria Khazina hazkunde pertsonalerako prestakuntza zentroko entrenamendu garrantzitsuenak